Einn reyndur dómara þjálfari deildi visku sinni: "Jafnvel besta áhugamaðurinn verður verri en veikasti faglegur." Að verða þjálfari fyrir þig er frekar auðvelt. Auðvitað tekur þetta tíma: Til þess að prófa mismunandi aðferðir og skilja hvað nákvæmlega hentar þér best til að safna nauðsynlegum upplýsingum, muntu ekki stjórna án þess að áverka sem þvinga þig til að hugsa. En engu að síður er verulegur munur á milli einstaklinga sem þjálfar sig og starfsþjálfari. Eftir allt saman hefur aðeins annarinn djúpa þekkingu, sérhæfða menntun og þjálfun, auk verulegs reynslu. Til samanburðar, skulum líta á tölfræðina: Að meðaltali notar venjulegur líkamsræktarþjálfari um 100-120 æfingar á mánuði, aukið sjálfstæðan þjálfun, en venjulegur íþróttavifta er 10-12 sinnum á mánuði. Það er svo oft og þjálfun og reynsla er mismunandi, svo og hæfni til að sjá fulla mynd af því sem er að gerast. Og hafðu í huga að jafnvel superprofessionals fyrirtækisins þeirra viðurkenna að það er engin ein aðferð til þjálfunar eða leið til að endurheimta af áfalli sem hentar algerlega öllum. Ekki reyna sérfræðingar oft að gefa persónulega reynslu sína til árangursríkt tól fyrir alla, og þetta er langt frá því að ræða, því það sem gagnlegt er fyrir einn, því að annar getur verið bara hættulegur. Þannig munuð þér ráðleggja einhverjum eins og venjulegu oddvita-hunangsþykkni, og maður verður þá á sjúkrahúsum með alvarlegu ofnæmisáfalli. Lögbær sérfræðingur þekkir verð á slíkum mistökum en áhugamaður, jafnvel þótt hann hafi náð árangri í þjálfun sjálfur, gerir það ekki.
Villa: Ekki taka hjálp frá manninum þínum
Leitast við að vernda gegn öllum vandamálum og veita stráknum þínum hámarks þægindi og cosiness, auðvitað getur og ætti það að vera, en aðeins ef það er í raun um lítið barn. En ef strákurinn hefur ekki verið krakki í langan tíma og almennt er hann eiginmaður þinn eða kærasti, það mun verða miklu betra fyrir alla og fyrir þig ef þú ferð ekki með honum eins og skrifað farangur og vakt frá herðum þínum þeim skyldum sem, þá skal fulltrúi sterkari kynlífsins framkvæma. Hugmyndin er grunn. Hjarta mannsins er komið á þennan hátt: Það sem gerir honum kleift að gera tilraunir og álag (að leita í málamiðlun við ættingja þína, vinna sér inn peninga, takast á við börn, aðstoða við heimilismál og önnur lítil mál), hann metur mest af öllu, með sál og athygli. Þess vegna er ekki nauðsynlegt að koma í veg fyrir að maður sé næmari og sympathetic, draga teppi innlendra umhyggju til hliðar hans. Eftir allt saman er sambandi í pari fullnægjandi framlagi bæði samstarfsaðila í sameiginlegu lífi, svo þú ættir ekki að vera einn:
- Að finna leiðir úr núverandi aðstæður og erfiðleikum. Og ef maðurinn þinn leggur fram beiðni um hjálp: "Vandamálin þín - og þú ákveður" - þetta er hreint vatnsvandamál frá hans hálfu. Ekki succumb. Vandamálin þín eru algeng vandamál þín, ef þú ert saman. Þess vegna verður þú að leysa þau saman.
- "Taktu þig upp." Ef þú ert í uppnámi um eitthvað og tilbúið til að byrja að rífa og maki þinn segir þér: "Ekki sleppa hjúkrunarfræðingnum, þú ert fullorðinn kona, ekki lítið barn" - þú getur auðvitað lagt grímu á andlitið og þykist vera rólegur. En ef þú vilt manninn þinn að virða tilfinningar þínar og ekki skammast sín fyrir að sýna tilfinningar þínar, láttu hann sjá veikleika þína.
- Leystu öllum átökum við ættingja.
- Taka þátt í menntun barna. Eftir allt saman, foreldrar eiga tvö börn, þess vegna ætti foreldraverndin að dreifa í jöfnum hlutföllum: Stig upp á nóttunni til að sofa og hjálpa með kennslustundum og foreldrar eiga jafnan að tala við barnið.
- Útrýma sameiginlegum vandamálum og erfiðleikum í kynferðislegu skilmálum og fjölskyldusálfræði.
Margir sjúkdómar hafa svipaða einkenni, það er mjög erfitt að skilja hvaða áhugamaður. Svo, flensu, lungnabólga og heilahimnubólga byrja með það sama - hiti, höfuðverkur og líkamsverkir. Í þessu tilfelli getur aðeins læknirinn metið ástandið og greinilega greint. Og ef þú gerir sjálf lyf, þá getur þú mjög auðveldlega fengið alvarlegar fylgikvillar.
Það er líka mjög hættulegt að "fyrirmæla" sjálfum þeim lyfjum sem með svipuðum einkennum hjálpuðu ættingja eða vini. Aðeins læknir getur skoðað sjúklinginn með tilliti til langvarandi sjúkdóma, ofnæmisviðbragða og annarra einkenna til að ávísa viðeigandi meðferð. Tal, náttúrulega, fer ekki um askorbíni eða zelenok, og skipun flóknara efnablandna ætti að vera aðeins ráðin af sérfræðingnum.
Ekki taka sjálfstæða ákvörðun um val á getnaðarvarnarlyfjum til inntöku, byggt á árangri reynslu vinar. Eftir allt saman, hvað hentar henni fullkomlega, getur verið ósamrýmanlegt hormónalíkaninu þínu. Og síðan, sem aukaverkanir, hætta þú að fá tíðateppu, aukin líkamsþyngd, aukin hárvöxtur er alls ekki þar sem útlit útbrot á andliti er nauðsynlegt. Því ætti ekki að ráðleggja hormónlyfjum til vinar heldur til lögbærra kvensjúkdóma-endokrinologist.
Villa: Gerðu augabrúnir sjálfstilla
Það er vel þekkt staðreynd að árangur af smekk með næstum þriðjungi veltur á góðu formi augabrúa. Þú getur ótrúlega fallega fyllt varir þínar og snúið augunum, en ef augabrúnir þínar líta ótrúlegar, mun það hætta við allar tilraunir þínar. Því það er sama hversu auðvelt leiðréttingin á efri hluta andlitsins kann að virðast fyrir þig, það er betra að fela þessa vinnu í fagmann. Og hér eru rökin í þágu sérfræðings:
Í því skyni að gera arch eyebrow fallegt og aðlaðandi er sérstakt sýnileika tækni - ABC. Með því ákveður töframaður hvar augabrúninn ætti að byrja, þar sem hámarkið verður og hvar það ætti að enda. Og allt þetta byggist á einstökum hlutföllum andlitsins. Ef þú stillir lögun augabrúa á grundvelli persónulegra framsetninga getur verið að niðurstaðan sé ekki tilvalin.
Ef þú smellir augabrúnir þínar sjálfur getur þú auðveldlega skemmt hársekkjum, og það leiðir til þess að hárið byrjar að vaxa inn í húðina, sem ekki snýr andlitið þitt yfirleitt.
Að jafnaði, ef leiðréttingin fer fram heima, notar stelpan ekki sérhæfða vörur (olíur til að undirbúa húðina fyrir epilation, róandi froðu til að fjarlægja roða), sem þýðir að líkurnar á ertingu og jafnvel útbrotum eru mjög háir.
Þegar þú smellir augabrúnir þínar heima, lítur þú á þig í speglinum frá mjög nánu fjarlægð og þú getur ekki metið allt ástandið. Og þetta er fraught með þá staðreynd að þú getur plúga á öllu rangt, og ekki þar sem þú þarft það.