Það er í rússnesku gufubaðinu sem notað er brjóst úr eik, birki og öðrum trjám, auk ýmissa innrennslis, bragða og olía sem úða á rauðheitum steinum og fara með gufunni. Þeir auka jákvæð áhrif heitu lofti á líkamann, auka ánægju af baðferlinu og í sérstökum völdum hlutföllum og samsetningum hafa áberandi eiginleika.
Að heimsækja baðið veitir djúpt hlýnun líkamans, þökk sé efnaskiptaferlunum, sótthita, eiturefni og umfram vökva eru losaðir. Þess vegna eru baðaðferðir mjög gagnlegar fyrir fólk sem er of þungt eða þvert á móti þyngist.
Margir læknar ráðleggja fólki sem þjáist af ristilbólgu, kvef, berkjubólgu og jafnvel lungnabólgu til að heimsækja baðið. Ef slíkur möguleiki er ekki til staðar, þá getur valið komið fyrir ilm, sem hægt er að undirbúa heima og bæta við ilmandi ilmkjarnaolíur, til dæmis með lyktinni af furu nálar eða te tré.
Baðmeðferðir ásamt miklum drykkjum og sumum lyfjum stuðla að losun steina frá nýrum og þvagblöðru. Mjög algeng sjúkdómur sem hingað til hefur verið kallað á vöðvaspennutruflun, sem hefur fjölda mjög óþægilegra einkenna, er einnig mjög meðhöndlað í baði. Vegna mikillar breytingar á hitastigi eru skipin þjálfaðir og fljótlega aðlagast breytingum á ytri umhverfi. Eftir smá stund hverfa öll einkenni.
Til viðbótar við bað sem er mjög gagnlegt fyrir húðina og líkamann í heild eru náttúrulyf, sem eru ómissandi fyrir fólk sem vill léttast og geta létta streitu og þreytu, aukið og bætt húðlit og margt fleira. Þessar böð er hægt að undirbúa heima, en þú ættir alltaf að hafa samráð við lækninn fyrirfram og velja réttan hóp af jurtum.
Það er best að taka slíkt meðferðarbaði eftir að hreinsað hefur verið húðina, sem verður að þvo með sápu eða sérstökum kjarr í fyrirfram. Eftir að þú hefur tekið bað þarftu ekki að skola aftur með vatni. Aðferðir við innrennsli í jurtum eiga aðeins við að vera í enameled baðkari. Tíðni hegðunar þeirra - 1-2 sinnum í viku, lengd frá 5 til 20 mínútur, fyrir hvert það er ákvarðað sérstaklega miðað við almennt ástand líkamans. Bað meðferðir eru ekki aðeins nauðsyn, en mjög skemmtilega ferli með mikla heilsufar.