Leyndarmál númer 1. Samskipti.
Það hljómar svo einfalt, en að tala við hvert annað opinskátt er eitt mikilvægasta sem þú getur gert til að viðhalda heilbrigðu sambandi. Ef þú átt í vandræðum heima eða í vinnunni - tala um það með honum! Heiðarlega, einfaldlega, án þess að fela í erfiðleikum eða gremju. Þú ert ekki vélmenni! Þú ert fær um mismunandi tilfinningar sem hann ætti að vita. Ræddu vandamál, rökræðu, skemmtu þér - aðalatriðið, gerðu það saman! Ef hann er í vandræðum mun hann vita að hann geti treyst þér. Mundu að það muni bregðast betur ef þú deilir einhverjum vandræðum en þú munt bara vera þegjandi þögul.
Álit sérfræðinga .
Geta til að hlusta, skilja og sympathize eru hluti af samskiptum - það er mikilvægt ekki bara að tala. Tala heiðarlega og opinskátt við hvert annað um hugsanir þínar og tilfinningar. Mundu að menn almennt tjá ekki tilfinningar sínar mjög vel. Hjálpa honum að læra að tala um tilfinningar hans.
Leyndarmál númer 2. Ekki gefast upp.
Það er miklu auðveldara að komast í burtu frá vandamálinu en að reyna að leysa það. Hvert samband fer í gegnum nokkrar erfiðar tímar, en með réttu nálguninni "herða þau" samhengið í pörum. Sumt kann að virðast svo óleysanleg sem þú heldur: er það þess virði að reyna? Gefið ekki upp stöðu. Berjast fyrir hjónabandið þitt. Trúðu mér, erfiðar tímar fara framhjá, og fjölskyldan er alltaf með þér.
Álit sérfræðinga.
Lifðu lengi og hamingjusamur mun ekki virka án áreynsla. Sambönd eru eitthvað sem þú ættir stöðugt að vinna á. Þú þarft að læra að málamiðlun, að vita hvenær á að vera ósammála. Þú þarft að vita hvenær á að taka upp stutta stöðu, og hvenær á að meta tignarlega. Því meira sem þú vinnur fyrir samböndum, því lengur munu þeir vera hamingjusamir og varir.
Secret # 3. Lærðu að leysa vandamál.
Þegar hlutirnir fara úrskeiðis, segðuðu honum beint um þetta? Þetta er oft mjög erfitt, vegna þess að þú þarft að halda því fram, og þetta er ekki skemmtilegt mál. En mjög fáir vita að deilan er eðlileg og heilbrigð hluti af flestum samböndum! Það er aðeins mikilvægt að ganga úr skugga um að það sé uppbyggilegt og ekki bara í hneyksli. Notaðu rökin, hlustaðu á þau. Leysa vandamál, þannig leyfir þú þeim ekki að vaxa inn í eitthvað meira. Og í deilunni, eins og vitað er, er sannleikurinn fæddur.
Álit sérfræðinga.
Ekki byrja að henda móðgandi orðum í kringum þig, taktu þig saman og rökaðu ekki yfir smáatriðum. Gefðu hvert öðru tíma og pláss til að færa rök þeirra. Ekki trufla. Hlustaðu vandlega, veitðu hvernig á að taka mistök þín og biðjast afsökunar. Leitaðu að málamiðlun
Leyndarmál númer 4. Vista ástríðu.
Oft er ein stærsta munurinn á hjón og pari sem búa saman í nokkur ár, skortur á ástríðu eða dýrindis kynlíf í sambandi þeirra. Og fyrir enga augljós ástæðu. Ef þú elskar virkilega hvert annað - ekki láta ástríðu sofna í þér! Stuðaðu það á öllum mögulegum leiðum. Ekki hlíta styrk og ímyndun. Trúðu mér, þetta er mjög, mjög mikilvægt. Hvort sem þú kaupir ný föt eða samþykkir ókeypis kvöld með því að horfa á fótbolta, einföld fjölskyldumat eða fara í lautarferð - bæta allt og alls staðar með léttum ástríðu. Þú munt finna muninn.
Álit sérfræðinga.
Finndu alltaf tíma fyrir hvert annað. Mundu að snerta einn getur róað, stutt og hvatt - hvort sem það er koss á kinninni, kúgun eða ást. Ekki vera hræddur við að gera tilraunir og læra nýja hluti, hvort sem það er kynlíf leikföng eða óvenjulegt í kyni. Vertu viss um að grípa til líkamlegra leikja við hvert annað.
Leyndarmál númer 5. Hafa persónulega líf þitt.
Þegar þú verður hluti af núna er auðvelt að tapa sjálfum þér. Nú hefurðu orðið "ég" en "við". En þetta þýðir ekki að þú ættir að yfirgefa umhverfið, kennslustundir og hluti sem kæra þig fyrir hjónabandið. Taktu tíma fyrir vini þína, hittaðu þá reglulega. Ekki gefast upp áhugamálið þitt eða fá það ef þú hefur ekki fengið það ennþá. Trúðu mér, maður mun aðeins virða þig í sjálfstæði og ættingja sjálfstæði. Innan sanngjarnra marka, auðvitað.
Álit sérfræðinga.
Taktu þér tíma til að vera ein með vinum þínum og áhugamálum. Að vera í pari þýðir ekki að þú sért ekki lengur manneskja. Þú átt skilið tíma fyrir sjálfan þig. Þetta mun einnig gefa þér tækifæri til að leggja fram eitthvað nýtt og nýtt í sambandi.
Leyndarmál númer 6. Virða hvert annað.
Þegar þú býrð hjá einhvern í langan tíma, byrjar þú að taka það að sjálfsögðu að sjálfsögðu. Á sama tíma gleymum við oft að við hliðina á okkur sé maður. Hver af okkur hefur eigin þarfir, hagsmuni og einkenni eðli. Taktu það verðugt. Ekki móðga félaga þinn! Leyfðu þér aldrei að vera niðurlægður! Við byrjum oft að segja honum eitthvað sem við munum aldrei komast að því að segja við neinn. Auðvitað er þetta að hluta til vegna þess að við erum ekki svo nálægt öðru fólki. En bara ímyndaðu þér, ef vinir þínir eða ættingjar heyrðu þetta? Myndi það skemma þá? Ef svarið er "já, þá gerðu það ekki."
Álit sérfræðinga.
Meðhöndla maka þinn sem manneskja. Mundu að við viljum öll elska og virða okkur. Þakka þeim eiginleikum sem laða þig í það, fyrst og fremst. Láttu hann vita hvernig þú elskar hann.
Leyndarmál númer 7. Vita hvernig á að hafa gaman.
Þegar þú býrð hjá einhverjum, sérðu hann alltaf heima, horfa á sjónvarpið saman, tala um líf - þú byrjar að leiðast. Hugsaðu um hvernig á að verða hamingjusöm í hjónabandi þar sem enginn staður er til gamans? Reyndu bara að hafa gaman af og til. Allt ætti ekki að vera svo venja. Það getur verið erfitt saman, vegna þess að við eigum öll erfitt líf, en þú þarft ekki að fara út til að bara hlæja. Byrjaðu heimskur, en skemmtilegur leikur með hvort öðru. Sjúga það! Mundu að byrja kunningja þína. Mundu bernsku, að lokum! Ekki láta sambandið vera vitur. Trúðu mér, þú ættir að sjá kosti fljótlega.
Álit sérfræðinga.
Þú verður að hlæja saman og eyða tíma með hvort öðru. Deila sögum þínum og fyndnum augnablikum úr lífinu. Gott hlátur getur útrýma öllum ranghala og styrkja tenginguna þína. Lærðu að slaka á í samfélagi hvers annars, óháð hvar á að fara og hvað á að gera.