Myrkrið er keypt ekki í mánuð, en í mörg ár er það þess vegna, að þú ættir að hlusta á eftirfarandi ráð til að velja dýnu fyrir góða svefn áður en þú ferð í dýnuverslunina.
1) Þegar þú velur dýnu þarftu að taka mið af aldri einstaklingsins sem mun sofa á því. Það ætti að hafa í huga að barnið, allt að 12 ára gamall, myndar hrygg. Til að kaupa dýnu fyrir barn er ekki erfitt mál, það mikilvægasta er að dýna er stíf og beygir ekki hrygg í svefn.
2) Annað mikilvægt smáatriði þegar þú velur dýnu er þyngd einstaklings sem mun sofa á því. Því minna sem þyngra er, því mýkri er nauðsynleg. Það er ef þyngd einstaklings er ekki meiri en 90 kg, þá getur þú valið dýnu algerlega eitthvað, náttúrulega gæði. Og þyngdin er meira en 90 kg. Þú þarft dýnu með mjög stífri vori og fjöldinn þeirra ætti að vera um 600 stykki á dýnu með stærð 140x190 cm. Að mjög stórt fólk, sem þyngd hefur farið yfir 100 kg. Þú getur ráðlagt að kaupa dýnu þar sem fjaðrirnar ekki minna en 700 stykki 140 x 190 cm.
3) Áður en þú kaupir dýnu þarf að prófa það. Kaupandi verður að ganga úr skugga um að dýfan sé þægileg. Hvað áttu við með þægilegt? Sérhver gæði dýnu ætti að endurtaka líkama mannslíkamans, þannig að hryggurinn er í náttúrulegu stöðu. Mýrinn skal vera teygjanlegur á staðnum þar sem mjöðm og axlir eru og sakramentið og mittið eru vel viðhaldið og þar með tryggt jafnvægi álagsins. Til að sofa skaltu þurfa sterkan dýnu - það er staðreynd.
Velja dýnu með hjálpartækjum?
Bæklunarskurður ætti að vera rétt og skynsamlega valinn, og þetta á við um vorlausa og vorform. Vormadrassar eru með sjálfstæðum fjöðrum, þ.e. þjöppun hvers vors fer fram sérstaklega frá hvíldinni, dýnuhléið tekur líkama líkamans. Velja dýnu er betra þar sem fleiri fjöðrir eru, þar sem í slíkum dýnum er nákvæmari mælikvarði á mýkt.
Hvernig ekki að gera mistök þegar þú velur dýnu?
Til að velja dýnu fyrir þig þarftu að vita hvaða dýnu þú þarft. Það eru ódýr dýnur, sem samanstanda af einföldum fjöðrum, sem hirsi er samtengdur og þakinn með froðu gúmmíi eða bómullull. Að sjálfsögðu er svefn á slíkum dýnum ekki mjög þægilegt, sérstaklega með tveimur einstaklingum, þannig að með einum manneskju, annar mun endilega vakna vegna þess að dýnu bendir ekki undir manninn og einn veður gefur öðrum öðrum. Þjónustan lengd þessa dýnu er ekki meira en 5 ár. En hér getur enginn tryggt hljóð og galdur draum.
Það eru dýnur með slíkum fjöðrum og málmramma á rammanum, þannig að það getur valdið meiðslum, þær eru ekki ráðlögð fyrir börn. Þú þarft að vera mjög varkár þegar þú velur dýnu, þar sem náttúruleg jurtir eru byggðar, þar sem þau geta valdið ofnæmisviðbrögðum. Bara held ekki að ef það væri ekki ofnæmi fyrir, mun dýnið ekki valda því. Staðreyndin er sú að borgarbúar geta ekki mætt innan borgarinnar með sumum kryddjurtum og mun ekki vita að hann hefur ofnæmi fyrir þeim. Því þarftu að standast próf fyrir ofnæmisviðbrögð áður en þú kaupir slíka dýnu til að útiloka neikvæð viðbrögð. Það er mjög mikilvægt þegar þú velur dýnu til að íhuga og þar sem þú ert sofandi, hvað er þyngd þín, hvort sem þú ert sofnaður einn eða með seinni hálfleik. Allt er mikilvægt hér, svo hafðu samband við fagmann í versluninni þegar þú ert að fara að velja dýnu, svo sem ekki að gera mistök og velja hvað raunverulega hentar þér.
Ekki vera hræddur við að spyrja, hafa samráð, því að rétt val á dýnu fer eftir gæðum svefns þíns.