Hvernig á að sigrast á þráhyggju hugsunum, ótta?

Frá barnæsku erum við kunnugt um notalega flýja frá alls konar ótta - til að komast undir sæng þinn. En þegar við eldum, getum við ekki falið í rúminu lengur, því að það eru nýjar óttir sem bíða eftir okkur: kynferðislegt. Hvernig á að sigrast á þráhyggju hugsunum, ótta - efni greinarinnar.

Hvaða hryllingi! Ég get ekki gefið honum ánægju!

Þetta er gagnlegt ótta: það hvetur okkur til að þróa, læra nýja hluti til að vekja hrifningu ímyndunaraflið MCH. Ókosturinn er óvissa. Enginn strákur vill sannfæra þig: "Jæja, allt var frábært!" Til að vera æskilegt, verður þú að elska kynlíf og sjálfan þig. Svo spyrðu ekki: "Vissir þú það?" Og hvíslar, languidly teygja og nudda svampinn: "Hvernig líkaði ég við það ..." - og hann mun ávallt vera á sjöunda himnum.

Fyrrverandi kynþokkafullur Megan Fox hans ...

Bera saman er gagnlegt. Og jafnvel þótt samanburðurinn sé ekki í hag, þá vertu ekki hræddir við þá. Hvað kemur í veg fyrir að þú dragi til viðkomandi stigs og geri gaur svo nudd, sem hann mun ganga í viku með sælu brosi?

Hann þarf aðeins kynlíf!

Og þú, hræddur við að hann sé með þér aðeins á kalli lífeðlisfræði, raða kynferðislegum stöðum, gruna hann, neita að gera tilraunir og stöðugt spyrja hvort hann elskar þig? Á slíkum vöxtum, jafnvel þeir sem eru með þér, ekki aðeins vegna girlish heillar, mun ná hvíta hita. Dómari fyrir sjálfan þig: Er hann svo mjög hræðilegur og heimskur að hann geti ekki fundið sig, ef hann vill, einhvers konar sambýli stelpa? Ályktun: Ef hann er með þér, þá er eitthvað sem þóknast ekki aðeins reisn hans heldur hjörtu hans og sál.

Ég mun örugglega verða móðir á 19 árum!

Þetta er mjög gagnlegt verndandi ótta, sem í tíma gerir okkur kleift að smokka og stráka til að taka pillur. Við the vegur, Cyprianophobia - ótti við kynsjúkdóma - er einnig mjög nauðsynlegt. Ef þú ert hræddur við afleiðingar kynlífsins svo mikið að þú hafir í grundvallaratriðum ekki að takast á við það eða þegar strákur ræður þig, hefurðu börn og sjúkrahús rúm að dansa fyrir augun - þetta er tilefni til að tala við sálfræðing. Aðeins hann getur greint orsakir fælni.

Jæja, næst þegar hann biður örugglega um inntöku ...

Ertu áhyggjufullur um að MCH mun biðja fyrir eitthvað sem þú drap ekki einu sinni í hræðilegu draumi? Þetta þýðir að þú treystir honum ekki og er ekki tilbúinn til að opna líkama þinn fyrir hann. Hugsaðu: það snýst allt um skortur á reynslu eða að sumir karlkyns ímyndunarafl færði þig í raun siðferðilega og líkamlega óþægindi? Ef fyrst, þá er betra að segja MCH beint, að þú ert svolítið hræddur, en þú ert tilbúinn að reyna það. Og ef seinni - mundu: þú þarft ekki að gera neitt sem þér líkar ekki. En farið yfir "valmyndin" atriði sem þú getur skipt um eitthvað eins og þetta (kynferðisleg nudd, striptease, örvandi leikföng) sem strákurinn verður ekki svikinn.

Hann mun hugsa um að ég sé pervert!

Ef þú vilt að hann bindi þig í tré, segðu honum fyrr. En ekki í tón eins og "kynlíf með þér er svo leiðinlegt, við skulum nú þegar reyna eitthvað nýtt"! Hvíðu í eyrað hans að þú átti draum um óhreina spennandi ímyndunarafl. Talaðu um allt atburðarás upphátt - til dæmis, hafa kynlíf í símanum: í grínandi hátt, taktu hvaða hugrekki og lærðu viðbrögðin MCH. Spyrðu hann hvað hann dreymir um: "Með þér mun ég eins og nokkuð!" Horfðu á myndina þar sem ímyndunarafl er lögð fram - ekki endilega klám: þú getur verið spenntur og tjöldin um mannrán í aðgerðarmyndum. Settu upp hlutverkaleiksleik. Að lokum, gerðu allt sjálfur - hann mun taka þátt. Almennt, haga sér vel - sérstaklega ef þú grunar að MCH getur haft neophobia: ótti við nýjung. Við the vegur, þú sjálfur getur ekki verið tilbúinn fyrir nýja, þess vegna ertu hræddur við að tilkynna um leynilega löngun þína - en hvað ef MCH samþykkir?

Sennilega mun ég upplifa fullnægingu, aðeins að hafa fætt tíu börn, ár í eitt hundrað ...

Ef þú ert ennþá ekki viss um að veikburða ánægju sem einu sinni upplifað - þetta er fullnæging, ekki staða þig sem kynferðisleg ís. Betri skilja ástæðurnar. Þættir sem draga úr næmi, þyngd: Vöðvarnir í leggöngum eru ekki þjálfaðir, þú ert þreyttur, strákurinn er of skyndilegur og vekur þig ekki strax fyrir samfarir, friðhelgi er veiklað og svo framvegis. Auðvitað þarftu ekki að segja við unga manninn: "Þú gafst mér aldrei ánægju!" - annars mun meira neurotic í heiminum. Kannaðu líkama þinn, reyndu nýjar leiðir til að fullnægja, mismunandi tíðni og vinnustað, taktu við kynlíf - og fyrsta fullnægingin verður frábær!

Allt, auðvitað, verður heimskur og fyndinn

Hljóð, lykt, rakt húð, spennt andlit, spjöld á blaði og öðrum gleði er óhjákvæmilegt. Ættu foreldrar þínir að fræða þig frá ógeðslegu chistyulyu? Og þú hugsar ekki um hvernig á að skila og njóta, en um hvernig á að fara í sturtu síðan? Fyrst reyndu að hella með strák frá einum túpu, fæða hvert annað með skeið, borðu oft saman í baði, haltu alltaf kúra og blautum þurrka með þér, gefðu varlega deodorantið, skoðaðu líkama hans - notaðu það. Skilja sjálfan þig það á húðinni og tungumál heilbrigt fólk eru engar banvænar gerðir og ekkert hræðilegt

En þetta er mjög skelfilegt:

Og hvað eru strákarnir hræddir við

Þeir verða kaltir við hugsunina að:

• mun ekki geta þóknast þér

• spenntur á óviðeigandi stað

• eða eru ekki hækkaðir í hentugasta (medomalakufobiya - ótti við að missa stinningu - oft er það í martraðir)

• þú ert meyja (eins og það kom í ljós, meira en 70% karla eru hræddir við að verða fyrstu, sálfræðingar þurftu jafnvel að takast á við orðin parthenophobia - ótti saklausra stúlkna)

Við the vegur, parthenophobes eru þrisvar sinnum meira en primizodofobov - stelpur sem eru hræddir við læti að missa meyja þeirra. Líklegt er að margir menn hafi langvarandi geðhvarfasýki - ótta við ábyrgð)

• þú verður of reyndur (þeir vilja ekki þóknast!)

• Þinn fyrrverandi kynlífari en Zac Efron (og auðvitað munt þú aftur bera saman þau)

• Þú biður hann um að standa á höfði hans og í því skyni að gera tilraunir sem þú munt komast að því að hann er ekki kynlífsaðili

• prófið sýnir tvær rönd, tvær rendur!

• þú, horfir á reisn hans, mun hugsa: "Gjald-og-og þetta er það!"

Eins og þú sérð, undir teppi stráka og stúlkna, bíður næstum sömu ótta. Því er gaman að taka þátt í baráttunni og það er gagnlegt en samvinna. Og besta lyfið fyrir ótta er kynlíf sjálft ...