Fyrir hverju eru allar þessar vörur úr vörum? Þetta mun vera grein okkar, því notkun línusolíu er mjög gagnleg fyrir líkamann, einkum þjónar sem aðstoðarmaður við að draga úr þyngd.
Hörfræolía
Samsetning hörfræsolíu inniheldur fjölómettaðar fitusýrur sem eru þekktar fyrir gagnleg eiginleika þeirra frá fornu fari - þau eru notuð sem fyrirbyggjandi meðferð við ýmsum hjartasjúkdómum og æðakölkun. En ekki missa sjónar á því að þessi olía er mjög árangursrík fyrir að missa þyngd. Ef þú breytir örlítið mataræði þínu í mataræði með lífrænu olíu í stað sólblómaolíu, verður niðurstaðan ótrúleg. Daglegur notkun þessarar olíu hjálpar til við að draga úr umframþyngd og í samsetningu með réttum völdum líkamlegum álagi, íþróttir - að fá ágætis þyngd er ekki erfitt!
Hörfræolía hjálpar ekki aðeins við að missa þyngd, það gefur okkur hár, húð og neglur heilsu og skína og er einnig notað til að koma í veg fyrir margar sjúkdóma þar sem það inniheldur efni sem eru nauðsynleg fyrir rétta starfsemi mannslíkamans.
Það er mikilvægt að skilja að flaxseed olía er ekki töfrum elixir, sem við fyrstu notkun mun gera myndina nákvæmlega það sem þú vilt. Þetta er alger misskilningur, vegna þess að þú getur fljótt minnkað umframþyngd sem þú þarft að borða samkvæmt ströngum mataræði og lífræn olía gefur aðeins lítil áhrif á hægðalosandi lyf. Flaxseed olía fjarlægir skaðleg efni, sorp og hjálpar okkur að halda matarlyst okkar á hóflegu stigi, án þess að of mikið af maganum með meira mat. En að hafa áhyggjur af hættunni á olíu í þessu tilfelli er ekki þess virði því hægðalyfið brýtur ekki á nokkurn hátt í meltingarvegi og gerir enga skaða, þvert á móti, olía umlykur allt meltingarvegi, sem stuðlar að lækningu lítilla sár og sár í maganum, og í þörmum.
Og aftur - hratt þyngdartap með lífrænu olíu verður ekki, peristalsis í þörmum muni bæta verulega, meltingin verður bætt, matarlyst minnkar, og eins og fyrir þyngdartap, þessi olía getur orðið til viðbótar leið til að léttast, getur orðið linolíu.
Hörfræ
Hörfræ fræ er líka mjög gagnlegt fyrir líkama okkar, þar á meðal sem aðstoðarmaður í að losna við umframkíló. Það er vel þekkt uppskrift, sem allir geta auðveldlega undirbúið. Þessi seyði hjálpar ekki aðeins við þyngdartap heldur einnig jákvæð áhrif á húðina.
Hvernig undirbýr hann?
Taktu 2 matskeiðar af hörfræ, hellið 1 lítra. heitt vatn, þá setja vökvann á hæga eld og elda í nokkrar klukkustundir með lokinu á, ekki gleyma stundum að hræra seyði. Taktu hálft glas af þessum náttúrulyfsdeyfingu fyrir máltíðir, í 10 daga og síðan taka 10 daga hlé, getur þú haldið áfram að taka afköstin. Bragðið af decoction með Hörfræ er mjög skemmtilegt.
Jafnvel eftir fyrstu aðferðirnar mun niðurstaðan ekki halda þér bíða, húðin verður vel snyrt og slétt. Aðalatriðið er ekki að láta þessa seyði í langan tíma, svo liturinn og smekkurinn mun breytast í gagnstæða átt, það er betra í hvert sinn að brugga ferskt fræ.
Fræið af hör er einnig merkilegt aukefni sem styrkir líkamann í heild, allt þetta stafar af þeirri staðreynd að með því að samþykkja decoction hækkar blóðinsúlínstigið í líkamanum.
Þegar fræ bræður með sjóðandi vatni verða þau bólgnir og klítar. Það er þetta Stickiness sem hefur jákvæð áhrif á meltingarvegi okkar, eins og um hjartsláttartruflanir, en útskilnaðarkerfið bætir. Þetta meðferðaruppskrift er einnig gagnlegt fyrir fólk sem þjáist af magabólgu, magasári, gyllinæð eða langvarandi hægðatregðu, jafnvel við meðhöndlun blöðrubólgu, fjölnæmissjúkdóma er mælt með því að nota decoction af hörfræjum þar sem það hjálpar til við að losna við steina úr þvagblöðru.
Eins og við höfum þegar séð - hörfræ hafa mismunandi áhrif á mannslíkamann. Það er vegna þessa í læknisfræði að þessi plöntuafurð er ákaflega notuð. Jafnvel bólgueyðandi áhrifin felst í þessu galdurfræi, það er hægt að nota þessa eign í formi ýmissa þjappa og komast inn í líkamsprótínið er mettuð með kolvetnum og vítamínum sem er sérstaklega mikilvægt fyrir fólk sem fer að mataræði.
Eins og við höfum þegar sagt, koma í stað dýrafita með grænmeti, í formi linfrjósolíu, geta allir náð verulegum árangri í formi að losna við ofþyngd. Þetta vandamál er að verða mjög brýn í dag, bæði karlar og konur, sem eru í erfiðleikum með þessa sérkennilega kvilla, verða að verða fleiri og fleiri. Ofgnótt kíló virðist virða markmið - að skaða mannslíkamann, en meðal fólks sem reynir að léttast er álitið að öll fita, óháð - dýrum eða grænmeti, truflar aðeins að losna við umframkíló. En þetta álit er algjörlega rangt, allt liðið er að heilastarfsemi okkar getur ekki gert án reglulegs inntöku fitusýra, það getur ekki svelt, ólíkt líkama okkar, getur það ekki.
Bara gefa heilanum hæfni til að vinna venjulega með því að nota hör olíu í mataræði. Efnaskipti líkamans koma á stöðugleika og hægfara ferli að missa þyngd mun byrja, til einskis, þessi olía er einnig kallað mataræði!
En hvernig rétt er að geyma slíka olíu? Þetta er mjög mikilvægt spurning, mikið veltur á geymsluaðferðinni, vegna þess að hörfræolía skal geyma á myrkri stað, en þétt loka krukkunni með loki. Olían er þægileg í miðhita, og ef það versnar enn þá er ekki mælt með því að nota hana.
Það er nauðsynlegt að ekki aðeins sé hægt að geyma rétt, heldur einnig að nota þessa olíu rétt. Bætið því aðeins við köldu diskar sem þegar hafa verið meðhöndluð með hita, mjög vel ásamt öllum grænmeti, það er mikilvægt að dagur noti línusolíu að minnsta kosti 2 matskeiðar.
Í dag eru menn notaðir við þá staðreynd að það er alltaf pilla sem mun lækna alla illkynja og gera mann alveg heilbrigt, en aðeins lítill hluti af þeim er gaum að því hvaða eðli gefur okkur. Horfðu í kringum, allt í kringum okkur er hægt að nota meira hagkvæmt en eiturlyf.
Svo, við skulum muna hvers vegna venjuleg sólblómaolía ætti að skipta um lífræn olíu.
- blóðrásarkerfi manns er hreinsað
- Gler og skaðleg efni eru fjarlægð úr líkamanum
- blóðþrýstingur stöðvar
- dregur úr hættu á hjartasjúkdómum
- verk meltingarvegar koma í eðlilegt horf
- hætta á sykursýki er lágmarkað
- notað til meðhöndlunar á húðskemmdum
- fyrirbyggjandi meðferð gegn sníkjudýrum
- hefur jákvæð áhrif á verk heilans
Er þetta ekki nóg? Hugsaðu um það, heilsa okkar ætti fyrst og fremst að koma í veg fyrir okkur.
Vertu heilbrigður!