Orsök á slímhúð í armleggjum
Með aldri minnkar húðin á handarkrika okkar efni sem stuðlað að lækkun þess. Með lækkun á framleiðslu líkamans á efni eins og elastín og kollageni, verður húðin á handarkrika að vera ógleði.
Oft getur húðin á armleggjum týnt teygjunni vegna hörðu mataræði, þar sem konan sleppti ekki einu kílói. Auðvitað er þetta ekki gaman, en það er ekkert sorglegt um þetta heldur!
Æfingar í handarkrika
Gerðu það strax, án þess að fara fram á morgun! Þá mun húðin á armleggjum fljótt verða teygjanlegt og fallegt.
Æfðu einn. Þú þarft að beygja handleggina og setja þau á brjósti þannig að lófarnir snerta. Gefðu lófa eins mikið og mögulegt er. Haltu áfram í fimm til sex sekúndur og slakaðu síðan á hendurnar. Endurtaktu æfinguna þrjátíu sinnum. Það mun ekki aðeins taka í burtu delicacy á handarkrika, en mun einnig endurheimta teygjanlegt brjósti.
Æfing tvö. Leggðu þig niður á gólfið og beygðu hnén í fangið. Taktu hnúppurnar í hendur og lyftu þeim hægt upp og dreiftu síðan út á hliðina. Lækkaðu því síðan niður. Framkvæma æfingu tuttugu sinnum.
Æfing þrjú. Upphafsstaða fótanna er meiri en axlirnar. Að taka lófatölvur í hendur, rétta þeim fyrir framan þig og beygja til skiptis á herðar þinn. Gerðu æfingu tíu sinnum fyrir hvern hönd.
Snyrtivörur og nudd
Til að varanlega losna við viðkvæma handarkrika er mikilvægt að nálgast lausnina á þessu vandamáli á flóknu hátt. Bættu við æfingu með öðrum valkostum umönnun.
- Hvern dag að morgni, taktu svolítið sturtu og nudda húðina á undirhandlegginu með stíflunni.
- Á hverjum degi, beita á undirhandleggjum í húðinni, draga rjóma og húðkrem.
- Nokkrum sinnum í sjö daga, nota scrubs hönnuð fyrir sagging húð. Ef þú gefur val á kjarr með rakagefandi náttúrulegu olíu, þá er það ekki nauðsynlegt að nota kremið.
- Farðu á snyrtistofuna, umönnunaraðilinn mun meta húðsjúkdóminn og ávísa slíkum aðferðum eins og flögnun, nudd, hula, sem mun hjálpa til við endurheimt vandamála.
- Forðist harða mataræði sem dregur úr tón húðarinnar, þess vegna er vandamál með hægðarlömb á armleggjum. Hafa næringarmat af fiski, kjöti, mjólkurvörum og sýrðum mjólkurvörum, olíur af jurtauppruni.
Fatnaður
Þannig að þú flækir ekki um vandamálið í handarkrika, mælum við eindregið með því að taka alvarlega val á fötum. Um stund, þar til þú endurheimtir húðina, fargaðu blússunum og toppa á ermunum. Gefðu val á fallegum ermum. Ef þú vilt virkilega vera með uppáhalds sleeveless kvöldkjólina þína, þá skaltu hylja handarkrika þína með glæsilegu sjali eða snjall bolero.
Skurðaðgerð
Ef þú ert langt út fjörutíu, ásamt æfingu, snyrtistofu og öðrum endurhæfingaraðferðum mælum við með að þú reynir að leysa vandamálið með lapectomy. Á svæðinu á handarkrika, kynnir læknirinn sérstaka lausn sem stuðlar að klofnun á fitukímastiginu. Á sama tíma er ómskoðun notuð, sem eykur áhrif málsins. Í lok lymph afrennsli.
Að auki eru teygjanlegar armbönd gerðar með hjálp hertingar á húðinni. Stundum er aðferðin gerð á flóknum hátt með miði.
Hermenn, ef þú nálgast lausn þessa vandamáls á alhliða hátt og víkið ekki frá áætluninni, þá eftir nokkra mánuði geturðu aftur verið falleg, opin, T-shirts!