Til að styrkja og vaxa neglur, þarf A-vítamín, það er að finna í gulrótum, tómötum, kryddjurtum, olíu, lifur. B vítamín er nauðsynlegt til að prótein meltist og nagli vöxtur, sem er að finna í eggjarauða og sprouted hveiti korn, gerlar geri og hvítkál. Joð er þörf fyrir nagli vöxt, er að finna í sjókáli og spínati. Kalsíum er þörf fyrir hörku naglanna, það er að finna í mjólkurafurðum. Járn er þörf fyrir lögun og uppbyggingu nagliplötu. Brennisteinn er nauðsynlegur til að koma í veg fyrir bólgu og er einnig nauðsynlegt til að mynda naglann, það er að finna í laukum, gúrkur, hvítkál.
Manicure ætti að vera að minnsta kosti einu sinni á tveggja vikna fresti. Þú þarft að nota góða og hágæða snyrtivörur, og vökvinn til að fjarlægja lakki ætti ekki að innihalda asetón, því það þornar aðeins naglaplötu.
Mælt er með að smyrja neglurnar með nærandi krem fyrir heilsu sína á nóttunni. Naglar ættu ekki að vera stöðugt undir lag af lakki, hugsjónin væri kostur, að nóttu til að þvo neglurnar þínar eða nokkra daga til að hvíla neglur á fimm daga fresti.
Hægt er að fjarlægja yellowness úr neglunum, ef þú smyrir þá með sneið af sítrónu, mun það styrkja neglurnar og létta þær. Það er nauðsynlegt frá tími til tími að borða matvæli með gelatíninnihaldi - flóð, hlaup, þökk sé þeim neglurnar vaxa og verða sterkir. Nauðsynlegt er að taka þau í einn mánuð og endurtaka síðan meðferðina í mánuði.
Ef neglurnar eru exfoliated, þá er orsökin skortur á kalsíum, það ætti að taka með D-vítamín í olíu til betri meltingar. Þú getur ekki gert gosböð fyrir neglur. Notaðu hanska og smyrðu hendurnar með glýseríni eða rjómi þegar þú ert að vinna.
Nærandi umboðsmaður fyrir neglur.
Taktu, soðið eggið í bratti, taktu síðan eggjarauða og hrærið það. Í eggjarauða, bætið 4 grömm af býflugni, sem er forsmelt í vatnsbaði. Við munum smám saman bæta við ferskjaolíu, þar til vöran verður þykk sem smyrsl. Þetta tól ætti að nota á hverju kvöldi.
Með brjótleiki neglanna geturðu búið til bað þar sem hlý sólblómaolía er bætt við, nokkrum dropum af sítrónusafa og vítamín A. Böðin eiga að vera gert einu sinni eða tvisvar í viku.
Hjálpa pottunum af eplasíðum edik og jurtaolíu, sem eru blandaðar í jöfnum hlutum.
Til að styrkja neglurnar ættu að taka hlýja ólífuolía, þar sem þú þarft að bæta við nokkrum dropum af sítrónusafa.
Það mun vera gagnlegt að nudda í naglarsafa af rauðberjum, svörtum currant, trönuberjum, sítrónusafa, borð edik.
Naglar styrkja þjappanir, sem þú þarft að taka 70 grömm af vatni, 5 grömmum alum, 25 grömm af glýseríni. Ekki þjappa daglega í 10 eða 15 daga og endurtaka málsmeðferðina í mánuði.
Til að styrkja lagskipt naglurnar mun það vera gagnlegt að gera saltböð. Fyrir þá er hægt að nota sjósalt eða sjávar, en án litunar og arómatískra efna. Leysaðu einn teskeið af salti í heitu vatni og haldið í 20 mínútur hendur. Þessi aðferð ætti að vera 10 eða 15 dagar, mánuður síðar, endurtaka málsmeðferðina. Til að koma í veg fyrir það verður nóg að gera þau einu sinni í viku.
Hendur þurfa að þvo með heitu vatni, vegna kalt vatn verður húðin stífur og byrjar að afhýða. Frá heitu vatni, húðin er þurrkuð, verður ræktað, niðurfætt. Húðin á hendur skal smyrja með þykkum rjóma á hverjum degi.
Á olnboga þarf húðina sérstaka aðgát, þar sem það er erfitt og þurrt. Elbows mun nudda í hringlaga hreyfingum með vikur eða kjarr, og þá munum við nota feitur krem með viðbót af sítrónusafa.
Barnabað getur gert húðina mjúkt og mjúkt. Taktu tvö lítra af heitu vatni, tveimur matskeiðar af sólblómaolíu. Eða taka tvö lítra af heitu vatni, teskeið af ammoníaki, matskeið af glýseríni. Málsmeðferðin tekur 15 eða 30 mínútur, í 10 eða 15 daga, og í mánuði getur þú framkvæmt aðrar aðferðir við umönnun handa.
Ef þú ert með gróft, gróft húð, þá munu böðin úr safa súkkulaðis, mysu vera gagnleg. Þá munum við setja húðina á hendur fitu kremi.
Ef þú ert með hendurnar þar sem þú ert að hringja, sprungur, þá þarftu að taka bað af sterkju, lítra af vatni sem þú þarft að taka matskeið af sterkju. Eftir 15 mínútur skaltu skola hendurnar og stökkva með nærandi rjóma. Þessar bakkar eru góðar fyrir korn og sprungur á sóla fótanna.
Þegar þú sviti þungt þarftu að búa til saltbaði. Við skiljum í lítra af heitu vatni, teskeið af venjulegu salti. Haltu höndum þínum í 5 til 10 mínútur, slíkar aðferðir skulu gerðar daglega í 10 eða 15 daga.
Grímur fyrir hendur.
Honey-eggjarauða maska.
Við blandum saman einn eggjarauða, teskeið af haframjöl, matskeið af hunangi. Með þessari samsetningu munum við fita hendur og setja á bómullarhanskar í 15 eða 20 mínútur, eftir það munum við fitu hendur með fitukrem.
Kartafla grímur.
Við munum suða 2 eða 3 kartöflur, við munum raða þeim með mjólk. Kashitsu leggur á hendur og setur hendurnar í þessa gruel, þar til heill kæling. Smoemið með vatni og setjið fitukrem á hendur.
Gull-og-olía grímur.
Við blandum teskeið af hunangi, matskeið af sólblómaolíu, eggjarauða. Setjið smyrslið á hendur í 15 eða 20 mínútur. Smoemið með vatni og setjið fitukrem á hendur.
Við blandum glas af smjöri, 50 grömm af dufti af rótum cottonwood. Elda í vatnsbaði í tíu mínútur, þá kaldur. Kremið má nota ef það er sprungur í húðinni.
Við fengum að vita hvernig á að sjá um neglurnar af höndum, við vitum hvernig á að framkvæma rétta daglegu umönnun fyrir neglurnar og hendur. Og við getum notað grímurnar okkar og þjappað til að setja hendur okkar í röð og gera þær fallegar og velkomnar.