Þegar sýnissýnið er þreytt, eru merki eins og roði augnlok og augu, höfuðverkur, sundl, ótta við björtu ljósi, lacrimation, bólga í augnlokum og augum, þrýstingi og þyngsli í augum, óþægindi í augum. Bólgnir augnlokar, það eru hringir og töskur undir augunum.
Þegar þreyttur augu mæla með:
- útrýma þáttum sem leiða til örvandi augnþreyta;
- leyfa þeim að slaka á, hætta að vinna;
- innandyra, kveiktu á mjúkri lýsingu, að undanskildu björtu ljósi;
- nuddið lokaða augnlokin með púða vísifinganna, áður en þessi aðferð er hreinsuð skaltu þvo hendurnar með sápu.
Hvernig á að létta augnþreytu.
Þjappa saman fyrir augun.
Gerðu augnþrýsting með svörtu tei, fyrir þetta 1/2 eftirréttarskeið af te munum við fylla með 200 ml af sjóðandi vatni og þetta innrennsli er krafist í hálftíma í lokuðu íláti. Eftir kælingu, gegndreypa grisjuþol eða bómullarþurrkur, lokaðu augunum og beittu tampónum á augnlokin. Lengd aðgerðarinnar er 20 mínútur, við gerum það tvisvar á dag. Fyrir þjöppur er hægt að nota einu sinni gufðu tepoka.
Áhrifaríkasta og hagkvæmasta leiðin til fólksins:
1. Algengasta leiðin til að létta þreytu og bólgu í augum er teapenni. Te ætti að taka ekki sterk, ferskur brugguð. Þú getur þvo augun með te með auga bað, með bómullarþurrku.
2. Calendula og kamille eru þekkt fyrir bólgueyðandi og sótthreinsandi eiginleika þeirra. Þeir eru notaðir til að meðhöndla augnbólgu. Á glasi af sjóðandi vatni tekum við 4 eftirréttarblöð af blómum í þessu safni, fyllum við það með sjóðandi vatni, við krefjumst, og síðan síum við og notum til að þvo augu og húðkrem.
3. Aloe safi er þynnt með soðnu vatni og notað með góðum árangri til innræta í augum.
4. Hunang hjálpar til við að stöðva lacrimation og létta bólgu í augum. Til að hunangi bráðnar, glas af hunangi í heitu vatni og hlýja, skulum jarða það í augum.
5. Agúrka safa er hagkvæm og einfalt tól til að hressa augun og létta þreytu frá þeim. Þjöppun frá þessum safa hefur hressandi áhrif. Og þú getur skorið agúrka í hringi og stöðugt að breytast, sneiðar til að beita þeim á augnlokin.
6. Til að fjarlægja dökka hringi í kringum augun mun hjálpa steinselju. Hrein massa frá laufi steinselju vafinn í grisju og sett á augnlok í 20 mínútur. Við breytum nokkrum sinnum þjöppum til að gera meira safa af steinselju áhrif á augnlok.
7. Frá potta og puffs verður kartöflur vistuð. Við nudda það á rifinn, vefja það í grisju og nota það á bólgnum augnlokum í 10 mínútur, breyta nokkrum sinnum á þeim.
8. Til að bæta sjónskerpu drekka við hálft glas af ferskum gulrótarsafa, það er gott fyrir augu og mikið af beta-karótínum.
9. Bláberjum er notað í augnlækningum, bætir blóðrásina í sjónhimnu augans. Á sumrin þarftu að borða, fleiri ferskar bláber, og um veturinn ættir þú að búa til þurrkaðar eða frystar bláber.
10. Með langa auga álagi, gerum við afslappandi leikfimi, líta á loftið, þá á gólfið og síðan til vinstri og hægri. Endurtaktu nokkrum sinnum. Við skulum hlakka til, eins langt og hægt er, þá til að þjórfé nefans. Endurtaktu æfingu 6 sinnum. Lokaðu augunum, snúið augunum réttsælis og rangsælis, gerðu þau 10 sinnum.
Innrennsli á augnþreytu .
Þetta innrennsli mun hjálpa fólki sem lesir mikið og vinnur lengi við tölvuna. Það mun hjálpa við að létta þreytu augna. Safnaðu fyrirfram pakkningu og taka í vinnu til að innrennsli.
Við tökum í sömu hlutum steinselju, lind, kamille, dill, timjan og blandað vel saman. Taktu eina matskeið af safni og hella 200 ml af sjóðandi vatni, við krefjumst 1/4 klukkustund. Við skulum vökva bómullarpúðann í heitu innrennsli og gilda um lokaða augu í 5 mínútur.
Fjarlægðu þreytu með jurtum.
- Við gerum húðkrem eða þjappað frá veikum innrennsli af malurt eða kamille, úr sterku tei.
- Við tökum í jöfnum hlutum myntu og chamomile og brugga, eins og te, þjappa saman;
- Honey húðkrem, fyrir þetta sjóða hálfa eftirrétt skeið af hunangi, hálft lítra af vatni.
Með rauðum augum og augnlokum.
- Við gerum leirvatnsmjólk, því þynntum við í glasi af vatni einum eftirréttarsleiki leir.
Nú vitum við hvernig á að fjarlægja augnþreytu með jurtum. Með því að nota þjóðréttaruppskriftir úr jurtum sem fyrirbyggjandi meðferð og þreytu í augum geturðu gert útlit þitt ógleymanleg og fallegt. En einnig gleymdu ekki að hafa samráð við augnlæknirinn, um þetta eða þetta lyfseðils.