Sink er kallað "snyrta" snefilefni. Við skulum íhuga hvaða hlutverk sink spilar í mannslíkamanum, hvernig það er gagnlegt og í hvaða magni.
Hann er ábyrgur fyrir skína af hárinu og fegurð húðarinnar. Samkvæmt því hversu mikilli eftirspurn eftir líkama okkar er þetta snefilefni aðeins lakari en kirtillinn. Í sinki þurfa allir frumur án undantekninga. Nauðsynlegt sem loft, það gegnir mikilvægu hlutverki við að varðveita sjón, minni, viðhalda ónæmiskerfinu og æxlunarfærunum. Slík mikill ávinningur, sink í mannslíkamanum er mjög nauðsynlegt.
Á frumstiginu
Snyrtifræðingar vita vel hvað hlutverk sinkar í mannslíkamanum, hvernig það hefur áhrif á útliti. Ljómi og þéttleiki hársins, mýkt og mýkt í húðinni er verðleika hans. Glæsileg snyrtifræðileg áhrif stafa af getu zink til að örva mikilvæga virkni frumna. Fyrst af öllu hefur skortur á þessu kraftaverki örvera áhrif á taugakerfið. Apathy og þunglyndislyfi eru fyrstu einkenni sinkskorts. Skorturinn getur haft áhrif á skynfærin okkar - sérstaklega bragðskynfæri og lyktarskyn.
Sjónin þjáist oft af því að sink er virkur tengdur við A-vítamín, sem kemur inn í sjónhimnu augans, veitir okkur litarskýringu og leyfir ekki kjúklingadauða.
Um daginn þarf líkaminn um 15-20 mg af sinki (þungaðar konur - 30 mg).
Aftur halli
Læknar segja: Dagleg staðal notkun sinki í mannslíkamanum er ekki auðvelt að ná, nema sérstaklega að halla sér á mat sem er ríkur í þessum snefilefnum. Áfengi, sum lyf, ást á sætum og saltum draga úr stigi steinefna. Skortur á sinki getur valdið truflunum á skjaldkirtli og lifur.
Gjöf hugsuðarinnar
Þetta mikilvæga steinefni, með því að nota sink í mannslíkamanum, hefur einnig áhrif á andlega hæfileika okkar. Í tengslum við vísindarannsóknir hefur verið sýnt fram á að nemendur með framúrskarandi merki hafi hærra sinkstig en þeir sem eru í laggards. Geta sink til að lækna sár hefur gert það einn af helstu þáttum smyrslanna. Og þessir kostir sparka eru ekki takmörkuð. Það hefur annan einstök eign - það bætir skapið og sparar okkur frá þunglyndi!
Uppgötvaðu innstæður yndislegra steinefna.
Þú ert vanur að borða heilbrigt og síðast en ekki síst - fjölbreytni af mat? Svo, líklega, þú ert ekki með bráða skort á sinki.
Lystarleysi, hægur heilasár, minnkuð kynhvöt, tilhneiging til sýkinga, þurr húð, flasa - tilefni til að hugsa um skort þessa örhluta.
Daglega eru í mataræði fersku grænmeti og ávextir, ostur, egg, halla kjöt, belgjurtir, skelfiskur, heilhveiti brauð.
Orkudrykk frá kúmeni
Í austri hafa lækningareiginleikar ávinningsins af sinki í líkamanum og svörtum kúmen verið notaðar í meira en 3000 ár. Fjölmargar rannsóknir í alþjóðlegum vísindalegum háskólum höfðu yfirþyrmandi niðurstöður. Proced: svartur kúmen - ómissandi restorer í heilsu, styrkja ónæmiskerfið og gefa styrk og vivacity.
Svartur kúmenolía inniheldur meira en 100 hluti. Fræ hans er geymslusvæði slíkra næringarefna: prótein, kalsíum, járn, kopar, sink, fosfór osfrv Vísindamenn frá Suður-Kaliforníu hafa staðfest opinberlega að notkun svörtum kúmen örvar framleiðslu beinmergs og frumna í ónæmiskerfinu. Svartur kúmen dregur verulega úr sykursýkinu í blóði og staðfestir því enn einu sinni staðreyndina: Þessi planta er skilvirkt lækning gegn mörgum þekktum sjúkdómum, þ.mt sykursýki. Te úr svörtum kúmeni eykur skilvirkni og orku.
Bráð: Blöðrubólga!
Á vorrandi og slæmt veður er versnun erfðabreyttra kerfa oft versnað. Sérstaklega er nauðsynlegt að gæta þeirra sem þegar hafa blöðrubólgu (bólga í þvagblöðru). Drög, gatavind, kalt bekkur - allt þetta getur leitt til versnun. Frjósöm jarðvegi fyrir blöðrubólgu og stöðnun blóðs í bláæðaseggjum, sem stafar af langvarandi setustöðu (vinnur við tölvu osfrv.). Í baráttunni gegn blöðrubólgu án hjálpar læknis og hæfileikar lyfjafræðings geta ekki gert það. Til að koma í veg fyrir fyrirbyggjandi viðhaldi er nauðsynlegt að taka undirbúning á grundvelli lyfja plöntur - þau eru skilvirk og hafa engin aukaverkanir.