Frábært fólk sagði að sanna kjarni manns sést þegar hann hefur ekkert að gera. Svo hvað er kjarni flestra okkar?
Eyða tíma í kaffihúsi, bar, veitingastaður er algengasta leiðin til hvíldar, svo að segja matarleifarlaun. Fólk reynir að skapa notalega andrúmsloft með hjálp framandi matar og áfengis. Þessi aðferð hefur þegar orðið góð hefð, og þetta er í raun ekki slæmt.
En hvað getur verið fjölbreytni af tómstundum okkar?
Vísindamenn hafa staðfest að "smekk lífsins" má skilgreina í því skyni að skilja nýja, virkan hagsmuni neytenda.
Frítími getur verið og það er nauðsynlegt ekki aðeins til hagsbóta fyrir magann, heldur umfram líkamlega og andlega þróun.
Það eru nokkrar leiðir til að eyða frítíma þínum, til dæmis menntun. Það er hægt að eyða því að læra tungumál, hafa fengið nýja þekkingu er mjög skemmtilega dægradvöl þar sem þú færð alvöru ánægju af því að þú hefur eytt frítíma þínum með kostum.
Þú getur búið til uppáhalds menningaráætlun, heimsóknir, söfn, kvikmyndahús, tónleikar. Þessi tegund af tómstundir mun leiða þig til mikillar ánægju og auðga nýja þekkingu.
Þú getur fundið áhugaverð áhugamál fyrir sál þína, það getur verið eitthvað: dansa, skrifa ljóð, tónlist, allt sem færir þér alvöru ánægju.
Hvíla á eðli, einum með tilfinningum þínum, róar mjög og færir hugsanir í röð. Slík slökun fyllir orku í langan tíma framundan.
Samskipti við smærri bræður okkar, þetta er líka ein tegund af tómstundum, vegna þess að ástvinir okkar geta létta streitu.
Auðvitað geturðu eytt tíma í að ferðast einn, peninga verður varið mun minna og ánægja þess að ferðast mun ekki vera minna.
Það er eitt, en í sjálfstæðu hvíld, hér er aðalatriðið ekki að leiðast, þar sem hætta er á að vera heima og háður, til skemmtunar, til áfengis. Þótt slíkt óþægilegt niðurstaða geti verið í félagi góðra vinna - félaga, er mikilvægt að hafa höfuð á herðum þínum og stjórna sjálfum þér.
Margir geta ekki lengur ímyndað frí sinn án anda. Á hátíðum skreytum við oft hátíð með ýmsum áfengi og við sjáum í þessu eina eina leiðin til að slaka á. Reyndar, ekki áfengi slaka á, en útblástur, skilur eftir tilfinningu um þreytu og heill gremju.
Nú, í hugmyndinni um "menningu" slökunar, tekur áfengi sér stað. Flest okkar tákna ekki fund með vinum eða fara í fótbolta (tónleika) án áfengis.
Þrátt fyrir frekar víðtækar upplýsingar um skaða áfengis, heldur áfram að æfa að drekka, sem leið til að slaka á. Í þessu tilfelli, kerfisbundin notkun áfengis eitur líkamann, og gefur ekki neina líkamlega eða tilfinningalega innstungu. Með tímanum leiðir tíð notkun áfengis til sjúkdóms eins og áfengissýki. Líkaminn verður notaður við slíka slökun og maður hættir að hafa áhuga á öllum gleði, öðrum gleði, jafnvel eins og kynlíf, verða óþægilegur fyrir hann. Meðferð alkóhólisma er mjög erfið, þar sem þrálátur andlegur ávanningur á áfengi myndast. Að auki, eftir svona vafasömu frí, er það mjög erfitt að koma saman við hugsanir og sveitir til að byrja að vinna virka daga. Þú þarft bara að þvinga þig til að fara í vinnuna.
Þvert á móti er frelsi veitt mann til að endurheimta styrk til andlegs og líkamlegrar umbóta. Sálfræðingar gefa þetta hugtak skilgreiningu þeirra - tómstundir, þetta er sá tími sem maður þarf fyrir vinalegt samskipti, menntun, frammistöðu félagslegra aðgerða, vitsmunalegrar þróunar, frjálsan leik á vitsmunalegum og líkamlegum sveitir.
Að sjálfsögðu er aðeins hægt að ákveða hvernig á að eyða tómstunda tíma með hagnaði, einn eða í sambandi við gott fólk. Mikið veltur á því hvers konar vinnu þú hefur, hvort sem það tengist stöðugum samskiptum eða það er eintóna og leiðinlegt. Það snýst um hvernig þú eyðir vinnutíma þínum, meðal fólks eða situr á einum stað og samskipti aðeins við pappíra og tölvu, fer eftir lönguninni til að eyða fríinu (fara) einn eða með einhverjum.
Til dæmis, þú ert ungur og markviss manneskja og þú veist fullkomlega vel hvað þú vilt frá lífinu, dagurinn þinn er dreift eftir mínútum, lágmarki frítími. En löngunin til að þróa og læra eitthvað nýtt er ennþá þarna? Eftir allt saman geturðu jafnvel þróað þig á hvíldinni. Þú getur boðið vinum þínum að spila fótbolta, paintball eða annan virkan leik, jafnvel þótt þú sért nýtt í það, þá mun tími ekki vera sóun og sjóinn af skærum birtingum er tryggt fyrir þig. Virk hvíld er hið fullkomna val fyrir hvaða aldur sem er.
Kannski er fótbolti ekki fyrir þig, þá geturðu tekið þátt í söngleiknum. Tónlist er mest líkamleg í öllum listum, ef þú dreymdi einu sinni um að læra að spila gítar, píanó eða tvíbura, þá hvers vegna ekki? Dreams rætast, það er bara lítill áreynsla. Þú getur fengið nokkrar kennslustundir frá vini sem getur spilað gítarinn, eða jafnvel á Netinu. Sem betur fer eru sérstakar síður sem kenna þér að raða hljóma. Lærðu að spila gítarinn, þú getur auðveldlega orðið sál hvers fyrirtækis á hvaða lautarferð. Það er svo flott að sitja við eldinn og syngja einlæga lagið.
Við aftur aftur til þess að í félaginu að eyða tómstundum meira áhugavert. En við skulum ekki gleyma því að sérhver einstaklingur ætti að verja sér til einstaklings hvíldar til þess að öðlast styrk. Ef þú vilt einveru við hávær fyrirtæki, gerðu eitthvað skapandi, til dæmis, teikna. Teikning er tækifæri til að sýna hvað þú sérð. Það skiptir ekki máli hvar við lýsum því, í fríðu, höfuð eða líf. Og það er ekki nauðsynlegt að vera eins hæfileikaríkur og Picasso, aðalatriðið er að opna hjartað fyrir nýja, að kasta út tilfinningum
Aðalatriðið er ekki að finna ótta við nýtt upphaf, og þú þarft að hvíla með sál þinni! Vertu rólegur með ávinningi og ánægju!