Sama hversu grimmur það kann að hljóma, en fyrst og fremst þarftu að komast út úr rúminu, og jafnvel meira, til að ná í sturtu. Köldu sturtu hjálpar þér best við þungt timburmenn. Ekki heitt, ekki heitt, en flott. Aðeins mjög kalt vatn ætti ekki að hella á veikan líkama þinn, eða þú getur auðveldlega fengið kulda. Frekari - verri. Til þess að líkaminn geti snúið aftur í eðlilegt horf, eru frumurnar í líkamanum mikilvægt að metta með súrefni. Og þetta er hægt að gera með hjálp teygja æfingar. Já, já! Nákvæmlega æfingar. Kannski ertu nú að snúa musterinu með fingri þínum: "Hver er skúffuverið með timburmenn," en það er þess virði að reyna, og þú munt sjá hvernig þér líður betur. Ég er ekki að tala um hvað væri í fullu hæfni, bara nokkrar teygð æfingar. Það mun hjálpa líkamanum að vera mettuð með súrefni og þú munt líða miklu betur. Í því skyni að fljótt losna við mikla timburmenn mjög vel til þess fallin að gufubað eða bað. Ef þú hefur slíkt tækifæri, þá skaltu strax fara í therma. Við the vegur, það er þess virði að muna þetta ráð til þeirra sem vilja eyða helgi fyrir flösku af einhverju, og í Dacha er bað. Auðvitað þýðir þetta ekki að það sé þess virði að verða fullur bara vegna þess að það er bað. Bara þessi aðferð hjálpar mjög við að losna við timburmenn vegna þess að líkaminn er sviti og öll óþarfa og skaðlegar gufur af áfengi fara í gegnum húðina. Til að laga áhrifin er mjög hentugur bolli heitt te með sítrónu. Ef það gerist á veturna, og ekki langt frá dachainu er áin, þá er kominn tími til að fara eftir baðið í kulda holu! Þessi leið til að losna við þungt timburmenn er tryggt að hjálpa, mun gefa glaðværð og gott skap.
Hvað er best fyrir timburmenn? Það er rétt, gamla sannað aðferðirnar. Til dæmis virkt kolefni. Þetta gleypið lyf er hægt að hreinsa líkama okkar af skaðlegum eiturefnum, sem eru pónur af áfengi. Nauðsynlegt er að taka virkan kol með 1 töflu á 10 kg af þyngd. Fyrir hraðari áhrif er mælt með virku kolefni til að þvo það með vatni. Það er best að drekka virkt kolefni eina klukkustund fyrir fyrirhugaða aðila til að koma í veg fyrir alvarlegar afleiðingar eftir frí og aðila. Þá munt þú ekki verða drukkinn mjög fljótt, og um morguninn mun höfuðið líða mjög ferskt, án þess að engin merki séu um timburmenn.
Einkennilega nóg, til þess að takast á við timburmenn sem þú getur borðað. Sumir hafa grimmur matarlyst eftir timburmenn. Ef líkami þinn biður um mat, þá gefðu honum mat! Gerðu þér dýrindis spæna egg, sjóða kartöflur eða steikja kjöt. A góðar morgunmat mun hjálpa þér að takast á við timburmennsku, bolli drukkið grænt te með sítrónu mun gefa þér glaðværð, hjálpa til við að berjast við syfju. Einnig, til þess að fljótt losna við timburmenn, það er þess virði að borða grænmeti. Dill, steinselja mun hjálpa metta líkama þinn með vítamínum, hressa andann, hjálpa þér að takast á við þungt timburmenn. Ef þú ert ekki fær um að borða á morgnana, verður þú samt að þvinga þig til að gleypa eitthvað. Best með afleiðingum af libations í gær berst sauerkraut. Borðuðu nokkrar skeiðar og finndu strax hvernig þú ert að verða betri. Súr hvítkál stuðlar að meltingu, virkjar útskilnaðarkerfið, hjálpar til við að fjarlægja skaðleg eiturefni úr líkamanum. Besta maturinn til að losna við mikla timburmenn er ríkur kjöt súpa. Það getur verið seyði, kharcho, kjötkássa, misó-súpa. Í orði, heitt heitt og kjötvökvi. Til dæmis, khash, sem inniheldur aðeins grænu, seyði og hvítlauk, gerir þér kleift að metta líkamann, örva meltingarfærið, en ekki að hlaða magann með umfram vörur. Greens og hvítlauk munu metta líkamann með nauðsynlegum vítamínum og þætti.
Næsta leið til að berjast við timburmenn er að taka annan skammt af áfengi! Auðvitað er ekki hægt að nota þessa aðferð ef þú ert að fara að vinna eða þú átt að gera það, þar sem þú ættir að vera í bíl. Það gerist að timburmenn eru eins og dauða á morgnana. Ef þú hefur ekki styrk til að gera neitt af ofangreindum, finnst þér strax hvernig sál þín fer úr líkamanum, þá, því miður, Ah, eina leiðin til að berjast við þungt timburmenn er að verða fullur. Mun bjarga þér frá óheppilegum hjartsláttarónotum, höfuðverk og öðrum gleði af timburmenn, bara glasi áfengis. Þar að auki eru slíkar ráðleggingar gefnar af fagfólki, vegna þess að meðan á timburmenni stendur eru veggir skipanna þröngar, sem geta leitt til hjartastopps. Til að auka veggina í æðum þarftu að taka smá áfengi. Til þess að fjarlægja timburmennsheilkenni getur þú drukkið tvö glös af vodka og borðað skál af heitu súpu. Þú getur drukkið bjór eða hanastél. Til dæmis, flösku af léttri bjór eða vodka með appelsínusafa inniheldur þar bara nauðsynlegt C-vítamín C. Almennt, til að koma í veg fyrir timburmenn, mælum margir vísindamenn með að drekka smá áfengi 6 klukkustundum fyrir upphaf aðalbökunnar. Þannig er líkaminn tilbúinn fyrirfram og mun ekki þjást mikið af því magn af áfengi sem þú drakk seinna.
Hver er besta leiðin til að losna við þungt timburmenn? Að drekka nokkra töflna af alkóseltser eða vítamíni C. Við það getur þú drukkið töflur ekki aðeins um morguninn þegar þú vaknar, heldur einnig að kvöldi. Til lyfja sem geta bjargað okkur frá þungum timburmenn eru brennandi aspirín, C-vítamín, asparkam. Ef þú ert með hræðilegan timburmenn frá timburmenn, getur þú drukkið verkjalyf. Við the vegur, það er mjög góð leið til að takast á við timburmenn, sérstaklega ef þú þarft að fara að vinna á morgnana. Þú getur byrjað á vekjaraklukkunni tveimur klukkustundum áður en þú þarft að fara upp. Þú munt drekka tvær töflur af aspiríni eða alkóselzer og halda áfram að sofa. Eins og æfing sýnir sýnir þetta að sjálfsögðu ekki heilkenni, en það mun hjálpa þér að líða betur þegar þú vaknar. Að auki, til að berjast gegn timburmenninu er það þess virði að drekka mikið af vökva. Vegna þess að áfengi þornar líkamann og það tekur mikið af vatni til að batna. Í því skyni að fjarlægja timburhúð, mun einfalt vatn gera það, en það besta af öllu er að safi, kolsýrt vatn með sítrónu, súrum gúrkum, róteindarbökum, tejum úr náttúrulegum kryddjurtum og fleirum er hentugur fyrir þessa tilgangi. Við the vegur, einkennilega nóg, en það er saltvatn sem hjálpar mjög fljótt að losna við timburmenn. Hver sem er getur gert það: úr súrkáli og súrum gúrkum, þar sem gúrkur voru soðnar. Málið er að saltið seinkar vatnið í líkama okkar.
Ekki síður gagnlegur drykkur til að berjast gegn þéttum timburmenn eru mjólk, kefir, jógúrt. Við the vegur, ef ástandið leyfir, þá á kvöldin, áður en þú ferð að sofa það er þess virði að drekka mjólk, kefir eða vatn, þetta er tryggt að hjálpa þér að líða miklu betur í morgun. Sú staðreynd að mjólkurafurðir eru mjög góðir í að fjarlægja eiturefni frá líkamanum, og meðan þú sefur, mun mjólk gera starf sitt. Ég veki athygli þína á því að á timburmenn er mjög ráðlegt að ekki drekka kaffi, því það hækkar þrýstinginn og þegar timburmenn þrýstingurinn í líkamanum er þegar aukinn, ekki auka það enn frekar. Við the vegur, það er önnur leið sem hjálpar best við timburmenn - Coca Cola. Aðgerðir þessarar drykkju má ekki útskýra af neinum, en þeir sem oft eru með kostnað við að drekka áfengi tryggja að kókinn hjálpar til við að takast á við timburmenn ekki síður en súpu eða bað. Coca-Cola hreinsar líkamann og fjarlægir gjall úr því.
Allar leiðir til að takast á við timburmenn eru góðir, veldu eitthvað. Og best af öllu, ekki misnota!