"Nephrodisiacs" innihalda einnig þessi efni, en það eru fleiri af þeim í ástardrykkur. Þess vegna var valið alltaf gefið síðast. Almennt er það þess virði að íhuga nánar hvaða vörur geta hjálpað til við að endurheimta kynferðislegan löngun, styrkja virkni og þrek í kynlíf og hver ætti ekki að vera sett á von eða betra að öllu leyti útilokað frá mataræði. Hvaða matvæli innihalda ástardrykkur og hvernig hefur það áhrif á kynferðislegan löngun?
Morgunmatur í rúminu
Manstu hvernig mamma gerði þig að borða hafragraut í æsku? Til dæmis sklizskuyu grár haframjöl ... Þú manst enn þessar morgunverðir með skjálfti og vissulega, eftir að hafa vaxið, frá hafragrautinu neitaði. En til einskis. Eins og vísindamenn frá matarstöðinni í Fíladelfíu hafa fundið út, sama haframjöl þar sem næstum allir börn gráta, fyrir fullorðna er það ekki minna en jafnvel meira gagnlegt. Allt vegna þess að hún er fær um að stjórna kynferðislegum aðdráttarafl, og karlar hafa einnig spermatogenesis og hækka testósterónmagn í blóði. Markmiðið með réttu mataræði er alltaf jafnvægi hormónajafnvægis og stuðning góðs testósteróns, sem uppfyllir bæði karla og kvenna til kynferðislegrar löngunar. Komdu því alltaf inn í morgunskammtina haframjölgróft eða að minnsta kosti haframflögur. Hafragrautur getur verið kryddaður með límolíu, sem hefur sömu áhrif. Og í flögum bæta við rúsínur, dagsetningar og hakkað banana. Allar ofangreindar ávextir auka kynferðislega aðdráttarafl og dagsetningar - sætasta ávöxturinn á jörðinni - auki einnig kynferðislegt þol vegna mikils innihald frúktósa, glúkósa og kolvetna í samsetningu þess.
Ást undir sósu
Gæði hvers réttar fer eftir sósu. Því meðhöndla það með viðeigandi athygli. Undirbúa sterkan og sterkan sósur með dilli, fennel eða anís, sem talin eru sterkir ástardrykkur. Í sætum sætabrauð, bætið kanil eða engifer (þau geta hækkað tann í legi) og að kjötkirtlinum, lengi talin ástkrydd. Hins vegar með krydd ætti að vera varkár. Ofgnótt af kryddum truflar ekki bara og spilla bragðið af disknum, heldur truflar einnig umbrot og magasýru.
Hádegismatur á borðið
Gefðu val til sjávarafurða. Til dæmis inniheldur lax omega-3 fitusýrur sem stjórna framleiðslu testósteróns hjá konum og auka kynlífsþrá, og túnfiskur inniheldur selen, sem eykur spermatogenesis hjá körlum. En öflugasta ástardrykkur meðal sjávarafurða á miðöldum voru ostrur. Eftir rannsóknirnar staðfestu ítalska vísindamenn ósjálfstæði kynferðislegrar löngunar á "mataræði oster". Járn, sem er að finna í þeim, stuðlar að flutningi á súrefni í gegnum skipið og sink er aðalþáttur sem örvar umbrot og eykur innihald testósteróns. Talið er að Casanova væri svo elskandi einmitt vegna þess að hann át 5-6 hrár ostrur í morgunmat. En þeir þurfa ekki endilega að vera hrár. Ostrur munu ekki missa áhrif þeirra, ef þú, til dæmis, bakt þá í ofninum með osti. Jafnvel eftir það munu þeir halda öllum gagnlegum eiginleikum sínum.
Sætur eftirrétt
Auðvitað, eftir dýrindis hádegismat eða kvöldmat, ekki gleyma eftirréttinum. Og meðal hinna sætu ástardrykkur geta ekkert verið betra en hunang og súkkulaði. Síðarnefndu er ekki aðeins hægt að bæta skap og bæta tón líkamans. Súkkulaði stuðlar að framleiðslu dópamíns - taugaboðefni sem gerir konu kleift að upplifa sterkari kynferðislega aðdráttarafl. Auka kynlíf löngun getur hunang vegna mikils innihalds bórs, sem gegnir mikilvægu hlutverki í umbrotum kolvetna, fitu, fjölda vítamína og hormóna og hefur áhrif á virkni tiltekinna ensíma. Brotthvarf bórskorts bætir skapi. Það er kynferðisleg löngun. Sama ostrur, auk annarra sjávarafurða, fiski og þörunga, skulu kynntar í mataræði til að koma í veg fyrir skort á skjaldkirtilshormónum. Það er joð, sem einnig bregst við kynhvöt.