Þú sást á prófinu tvær ræmur. Þetta þýðir að fljótlega verður þú móðir. Fyrir suma getur það komið á óvart fyrir einhvern - afleiðing langrar áætlanagerðar. Sérhver læknir mun segja að það sé betra að undirbúa fyrir meðgöngu fyrirfram: Hættu að drekka áfengi, geyma sígarettur, taka nauðsynlegar prófanir, byrja að taka sérstaka vítamínkomplex. En stundum verður þungun á óvart, í þessu tilfelli, ekki hræddur um að engar ráðstafanir hafi verið gerðar fyrirfram. Hvað ætti þunguð kona að vita um að fá heilbrigt barn? Lestu meira í greininni okkar.
Á fyrstu tveimur vikum eftir getnað getur þú enn ekki skaðað barnið með slæmum venjum, því Fósturvísinn hefur ekki enn fest sig við vefjum móðurinnar og er í "sundi".
Til viðbótar við jákvæða þungunarprófið eru önnur einkenni: seinkun á tíðir, ógleði og uppköst, tilfinning um þreytu, sundl, veikleiki, andúð við lykt og sumar vörur, tíðar löngun til að fara á klósettið "í litlum mæli". Ef þú hefur fundið þessi einkenni og þungunarpróf jákvæð þarftu að hafa samband við kvensjúkdómafræðing sem staðfestir meðgöngu en það ætti að gera eigi fyrr en 2 vikum eftir töf, til að tryggja strax að fóstrið sé í legi. Þetta er ákvarðað af ómskoðun. Í aðalatriðum, um allan meðgöngu er ómskoðun aðeins gert 3 sinnum:
1. Á fyrsta þriðjungi tímabilsins í 8-12 vikur til að útiloka utanlegsþungun, hættan á fósturláti;
2. Í annarri þriðjungi, í 20-24 vikur, að meta þróun fóstursins og ákvarða kynlíf barnsins;
3. Í þriðja þremur stöðum á 32-34 vikna tímabili til að ákvarða ástand fylgjunnar, auk þróunarstig allra líffæra og fósturskerfa. En ekki vera hræddur ef læknirinn ávísar skyndilega óvenjulegt ómskoðun, oft er viðbótar ómskoðun ómissandi við að greina ástand fóstrið.
Á öllu meðgöngu verður þú að vera gaumari fyrir sjálfan þig og líkama þinn, til að hlusta á þarfir þínar og óskir. Strax eftir staðfestingu á meðgöngu er það þess virði að gefa upp alls konar lyf og lyf. Ef um er að ræða sjúkdóm eða vanlíðan skaltu strax hafa samband við lækni. Þú þarft að byrja að taka vítamín, nú er mikið úrval af vítamín fléttur fyrir barnshafandi konur á hvaða veski sem er. Ef þungun fellur fyrir sumartímann, þá er það þess virði að taka hlé á að taka vítamín, tk. Á sumrin eru nóg ávextir og grænmeti sem innihalda mikið af náttúrulegum næringarefnum.
Á meðgöngu verður þú að borga meiri athygli á því sem móðir framtíðarinnar borðar, næringin ætti að vera jafnvægi, að næring slíkra matvæla í mataræði, svo sem: mjólk, kotasæla, bókhveiti, lifur, kjöt, fiskur, grænmeti og ávextir er nauðsynlegt. Nauðsynlegt er að takmarka notkun kolsýrudrykkja, sælgæti, niðursoðinna vara, kaffi, kakó og súkkulaði. Nauðsynlegt er að nota nægilegt magn af vatni, ekki minna en 1,5-2 lítrar á dag.
Ekki síður mikilvægt fyrir barnshafandi konu er stjórn dagsins. Ekki þenja líkamann með aukinni hreyfingu, en ekki gleyma athafnasemi, það getur verið sérstakt leikfimi fyrir væntanlega mæður, sund, öndunaræfingar, jóga og teygja fyrir barnshafandi konur. Meðgöngu ætti að sofa vel, nóttin ætti að vera að minnsta kosti 8-9 klst., Með aukinni þreytu, getur þú leyft 2-3 klst að sofa á eftirmiðdegi. Framtíðarmaðurinn þarf að ganga og sólbaði en það er betra að fela sig frá 12 til 16 klukkustundum og loka rúnnu maganum frá beinu sólarljósi.
Aðalatriðið sem ætti að hafa í huga, meðgöngu er ekki sjúkdómur, en dásamlegur tími í lífi framtíðar móður, sem endar með fæðingu barns. Barnshafandi kona verður að fylgja öllum lyfseðlum læknisins og fylgja sjálfum sér og síðan á 9 mánuðum verður fjölskyldan bætt við einn litla mann sem fæddist í kærleika og sátt.