Þeir sem mjög elska lífið í öllum birtingum sínum, lækka aldrei hendur sínar og höfuð, taka á óvart baráttu lífsins, skilja ekki þá sem vilja ekki lifa, sem nú eru af einhverjum ástæðum í örvæntingu, í þunglyndi. Hvernig á að hjálpa þér eða öðrum í aðstæðum þar sem þú vilt ekki lifa, og nútíminn virðist ekki svo bjartur, falleg, eins og áður var?
Hvers vegna er þetta að gerast?
Til að finna þig í aðstæðum þar sem þú vilt ekki lifa getur þú af ýmsum ástæðum. Erfiðasta þeirra er dauða eða banvæn veikindi einhvers nálægt. Önnur orsök er miklar heilsufarsvandamál og ýmsar líkamlegar aðstæður. Þriðja er að skilja frá ástvinum þínum, svikum, svikum náinna, vini. Fjórða - efni vandamál, erfiðleikar í vinnunni. Fimmta er djúp vonbrigði í eitthvað eða í einhverjum. Orsök geta verið mjög margir, en þetta eru helstu.
Þunglyndi getur einnig leitt til tregðu til að lifa. En þunglyndi var upphaflega valdið af einhverju vandamáli eða ástandi frá ofangreindum.
Svo hvernig á að takast á við svona skap? Sérstaklega þegar ástandið er óafturkræft, eins og um er að ræða dauða náunga.
Þegar fólk yfirgefur líf sitt
Hvað getur þú gert ef ástand þitt af djúpri dejection stafar af dauða ástvinar sem þú getur ekki samþykkt vykik. Við munum ekki tala hér um þá staðreynd að þú þarft að lifa af þessu erfiða lífsstíl, reyndu að gleyma, ýta þungum hugsunum eins mikið dýpra inn í undirmeðvitundina.
Vandamálið með slíkum aðgerðum hverfur ekki. En með vissu má segja að í þessu tilfelli muni helsta lífstefna Salómons konungs vinna. "Allt fer fram. Og þetta líka! "Mun standast tíma, einhver hefur mánuði, einhver hefur eitt ár og meira og sársauki er sljólegt, verður nestol skarpur, augljós, eins og nú.
Í erfiðum augnablikum lífsins, vertu í burtu frá fólki, leitaðu að gagnkvæmu trausti við þá.
Ef slík fólk er ekki í umhverfi þínu - heimsækja sálfræðing eða andlega ráðherra trúarinnar. Þetta fólk er kallað til að hjálpa frá sjónarhóli starfsgreinarinnar til þeirra sem eiga erfiðar aðstæður í lífinu.
Það hjálpar til við að breyta ástandinu, skipta um hugsanir þínar um vandamál annarra. Og mundu, núverandi þróun þín er afleiðing af atvikinu í lífi þínu. En þú ert ekki fyrstur og langt frá síðustu manneskju á jörðinni til að upplifa þetta. Í dag hefur mikil hlutur fallið úr hlutum þínum, annar tími mun annar óþekktur maður upplifa jafn erfitt atburð. Þjást, brátt mun sársaukinn verða rólegri, lækka í tæknilegum málum, þegar þú getur sætt þig við það og upplifað það.
Líf eftir að hafa skilið eftir ástvinum þínum
Ásjóna, deila, misskilningur og þar af leiðandi - aðskilnaður frá ástvini getur leitt til stöðu "lifandi vil ekki." Sálfræðingar mæla með fjölda leiða til að komast út úr þessu ástandi.
Það fyrsta sem þú getur gert ef þú skilur að ákveðin manneskja þarf einhvern veginn að slá af lífi sínu og frá minni hans er að breyta búsetustað. Eða þú getur skilið eftir ættingjum lengur í mánuði í annarri borg eða þorpi. Það er, verkefni þitt er ekki aðeins að breyta ástandinu, heldur einnig til að draga úr möguleikanum á fundi við þann sem valdið misgjörð þinni.
Eyðileggja alla eiginleika í húsinu, í umhverfi þínu, sem minna þig á það - sameiginlegar myndir þínar, diskaskrár, útrýma því frá vinum þínum í félagslegur net og svo framvegis.
Mundu að í þínu tilviki getur stórt fólk spilað í endurreisn andlega jafnvægisvina, kærasta, foreldra, náið fólk. Ekki neita að hjálpa og hafa samskipti við þá.
Psychotherapists íhuga
Sálfræðingar telja að fólk sem vill leysa stig í lífinu blekja sig. Brottför þeirra frá lífinu mun ekki leysa vandamálin. Og að málið nær ekki þunglyndi og sjálfsvíg fylgir fyrsta stigi, þegar vandamálið hefur aðeins orðið ljóst skaltu íhuga vandlega hvað þú ert að hugsa um að ekki ræsa "snjóbolti" af hættulegum hugsunum.
Psychotherapists eru vissir, réttlátur þinn náinn manneskja eða þú hefur hugsanir um að fara, það er nauðsynlegt að starfa brýn á vissan hátt. Þú getur ekki tekist á við það sjálfstætt - leita ráða hjá sálfræðingi, geðlækni.
Hvað ætti ég að gera ef ég vil ekki lifa ástvinum þínum?
Svo, náinn vinur þinn gefur þér skilning á því að hann hefur ekki styrk til að lifa, hann vill ekki halda áfram að vera til. Hvað getur þú gert, og hvað ætti ekki að leyfa í þessu tilfelli?
Skref 1. Hlustaðu vandlega á spjallþráð þinn. Ekki trufla hann. Ekki sýna sérstakt tilfinningaleg yfirlýsing. Ekki dæma hann. Láttu manninn tala út til enda.
Aðgerð 2. Reyndu að skilja hvort maður er í raun að fara að fremja sjálfsmorð eða eru þeir aðeins ógnir, meðferð sjálfsvígs?
Skref 3. Ef þú telur að stuðningur þinn, sem ætti að vera með allri styrk þínum, þá er ástandið sem þú stendur frammi fyrir ekki nóg, þú getur ekki tekist á við það - bjóðið náinn manneskja til að heimsækja geðlyfjafræðing saman.
Aðgerð 4. Hvað ætti að vera aðgerðalaus af þinni hálfu. Það ætti ekki að vera í þessu ástandi að ráðleggja einstaklingi að "drekka", "slaka á", "gleyma", "fara í göngutúr." Það er ólíklegt að þessar aðferðir muni hjálpa fólki í mikilli örvæntingu að takast á við óvilja til að lifa.
Ábendingar sálfræðingur, ef þú vilt ekki lifa
Þú varst rekinn frá vinnu, þú sigraði vandamál með börnin þín, maðurinn þinn, þú ert mjög nálægt manneskja, mikið af skuldum sem safnast upp, þú getur ekki endurgreiðt lán og aðrar erfiðar aðstæður. Leiðin er þetta. Horfðu frá hliðinni þegar þú spilar í sandkassanum eða leikskólabörnum. Þeir hafa sérstaka lifnaðarhætti, sem það væri gaman að samþykkja fyrir fólk sem er þunglyndi.
Börn hvert annað upplifa hamingjusöm augnablik eða sorglegt að fullu. En hversu mikið þeir gleðjast eða upplifa, svo fljótt gleyma þessu ástandi. Maður getur sagt fullveldi - börn elska lífið og lifa hvert augnablik af því með öllum frumum líkama þeirra.
Af hverju ætti ekki fullorðinn að samþykkja lífshætti barnsins á hverjum degi í að minnsta kosti erfiðu tímabili?
Þú hefur þunglyndi af ástæðu, eins og þér líkar, af óþarfa samfélagi þínu, umhverfi þínu, vegna einmanaleika. Og á meðan eru margir einmana lyudinauchilis algjörlega að takast á við einmanaleika þeirra og gagnslausar, hafa gæludýr. Í umönnun hans skynja þeir þörf þeirra fyrir þetta lifandi veru. Köttur eða hundur gefur síðan eigendum sínum mikið af jákvæðum tilfinningum, skemmtilega kvöldin, sviptur einveru.
Og meira er nauðsynlegt að hafa í huga að þegar eitt stig í lífi mannsins er lokið, byrjar annar alltaf, þar sem örlögin fundir, fundir, mikilvægar beinar eru undirbúnir fyrir þig.
Það gerist að óviljanleiki til að lifa stafar af því fyrirtæki sem þú ert að gera núna og það er ekki með þér siðferðilega ánægju í langan tíma. Ekki vinna, þannig að lífsleiðin sem þú hefur búið til fyrir þig hefur stöðvað þig frá að skipuleggja. Þú ert leiðindi svo lifðu, þú sérð ekki bilið. En vandamálið er leyst auðveldlega. Já, það gæti verið nauðsynlegt að deila með stöðugum tekjum í unloved vinnu, með venjulegum lífshætti, sem hefur leitt þig til að vanhæfni til að lifa. En þú verður að taka þátt í eitthvað sem raunverulega vekur áhuga þinn, jafnvel þótt það sé einfaldasta hluturinn í heiminum, en þú líkar það mjög mikið. Vertu ekki feiminn um að gera eitthvað sem er merkingin og aðalrófið í lífi þínu.