- Kjúklingur brjóst - 2-3 stykki
- Bow - 1 stykki
- Gulrót - 1 stykki
- Gróft pipar - - Til að smakka
- Ketchup - - Til að smakka
- Grænmeti olíu - 3-4 st. skeiðar
Kjúklingabringur skorið í lítið stykki, settu í pönnu, vökvað með jurtaolíu. Salt, toppur með hakkað lauk og rifinn gulrætur. Gerðu í smá eldi undirbúið í um það bil 20 mínútur. Ekki gleyma að hræra stöðugt. Þú getur bætt við tómötum, ég bætti smá tómatsósu. Hellið léttu soðnu vatni. Elda aðra 10-15 mínútur. Opnið lokið og virkið hrærið þar til gufinn er búinn. Berið til borðsins, auðvitað, strax, með hliðarrétti eftir smekk þínum.
Boranir: 2-3