Afurðir af efnafræðilegum, óoxandi vörum geta einnig virkjað stökkbreytandi ferli og þau verða síðan upphafleg þáttur í þróun krabbameins í húð. Frívalsstaðir hafa neikvæð áhrif á myndun kollagen og elastín (dregur úr fjölda fibroblasts), veldur því að þær eru skaðlegir og það leiðir til þess að húðin mýktist. Hreyfingar og húð öldrun - er einhver tengsl milli þeirra?
Í hvaða formi?
Krem
Til daglegrar umhirðu skaltu velja rjóma sem ekki aðeins rakagerðar eða berst með þykkuðum sykri, en inniheldur einnig andoxunarefni eða UV-síur.
Whey eða olía
Þetta er frábært viðbót við kremið. Sækja um þær fyrir svefn - þökk sé styrkleiki andoxunarefna sem þeir hafa sterka endurnýjunaráhrif.
Vítamín
Töflur og hylki, ætlaðar til daglegrar notkunar, bæta við mataræði með andoxunarefnum. Oft í samsetningu þeirra gleypast auðveldlega af líkamanum náttúrulegum efnum, til dæmis plöntuútdrætti eða karótenóíðum.
Árangursrík stefna
Notaðu andoxunarefni daglega í eitt ár. Til að ná árangursríkri baráttu gegn sindurefnum ætti að nota reglulega krem, sermi- eða fæðubótarefni. Krem með andoxunarefni er hagnýt nauðsyn. Ef þú vilt vernda húðina allan daginn, notaðu það daglega á morgnana. Kvöld tími - fyrir ákafur endurnýjun. Veldu sérstakt sermi eða lækning með andoxunarefnum. Að jafnaði eru þetta hanastél, í samsetningu sem eru hluti af andoxunarvirkni. Þess vegna fær húðin verndarhlut sinn næsta dag. Gætið þess að vernda allt frá sólinni, sérstaklega á sumrin. Fyrir daglega umönnun, notaðu snyrtivörur sem innihalda UV síur. Auk andlitsrjómsins hefur þú duft eða duftbotn til ráðstöfunar, sem veitir vernd gegn útfjólubláum geislun. Ef kremið sem þú notaðir til að nota á hverjum degi, inniheldur ekki síur, skipta yfir í svipaða snyrtivörur sem verja gegn útfjólubláum geislun. Vernda líkama og hár. Þeir verða einnig fyrir árásargjarnum ytri þáttum og útfjólubláum geislum. Til daglegrar umönnunar og viðeigandi verndar eru í vopnabúr þínum af fegurðarefnum, bólum, sjampó og næringarefnum sem innihalda andoxunarefni. Ekki gleyma heilbrigt mataræði - maturinn þinn ætti að vera ríkur í grænmeti og ávöxtum. Þau eru uppspretta gagnlegra og vel meltanlegra efna, þ.mt flavonoids og polyphenols. Þessir þættir eru þekktar fyrir notkun í snyrtivörum og ef þau eru einnig undir áhrifum innan frá, þá eru ávinningurinn af þeim í baráttunni gegn sindurefnum, tvöfalt það. Þú getur notað fæðubótarefni (næringarefna), en með réttu valnu mataræði er þetta ekki raunverulega nauðsynlegt. Í apótekinu eru töflur, þar með talin plöntukjarna, karótenóíð og önnur efni með andoxunarefni.
Hvernig á að velja rjóma?
Farðu vandlega með merkimiðanum
Ef andoxunarefnin sem mynda snyrtivörur eru fyrst í lista yfir innihaldsefni, þá er tólið skilvirk. Því meira andoxunarefni, því betra. Virkt lyf hefur háan styrk af andoxunarefnum. Til dæmis er 5, 10 eða 15% þykkni E-vítamíns eða C hægt að örva hlutleysiskvilla hratt.
Gefa gaum að samsetningu andoxunarefnaþátta
Einstaklingur með slíkum eiginleikum, jafnvel við háan styrk, getur ekki spilað eins og heilbrigður eins og heill hanastél af svipuðum efnum. Þú ættir að velja snyrtivörur sem getur dregið úr nokkrum tegundum af sindurefnum, til dæmis koltvísýringi, köfnunarefni og vatnsþurrkuðum sýrum.
Skilvirkni þessa eða þessarar snyrtivörur með andoxunareiginleikum hefur því miður áhrif á verð hennar
Mikilvæg skilyrði fyrir skilvirkni andoxunarefna eru mikil stöðugleiki þeirra og það krefst þess að framleiðendur nota mjög dýran tækni við framleiðslu á vörum með slík efni.
Áður en þú kaupir krem skaltu tilgreina dagsetningu framleiðslu þess
Andoxunarefni í snyrtivörum eru einnig fyrir áhrifum á sindurefna árás. Ef vöran hefur lengi staðið á hillunni í búðinni er skilvirkni hennar minnkuð.
Veldu snyrtivörur í dökkum umbúðum
Betri í glerinu. Andoxunarefni eru viðkvæm fyrir ljósi og því því minna sem það verður á pakkanum, því betra,
Hvers vegna nota andoxunarefni?
Þetta er grundvöllur fyrir að koma í veg fyrir ótímabæra öldrun. Þetta er áreiðanleg vörn gegn áhrifum sindurefna eða efnasambanda sem hafa tvöfalda bindingu: Þetta eru prótein, DNA eða ómettaðar fitusýrur sem mynda frumuhimnu. Mörg andoxunarefnanna, auk beinnar virkni þeirra við að berjast gegn sindurefnum, hjálpa einnig við umhirðu: C-vítamín eykur endurnýjun E-vítamíns og bætir húðina og A-vítamín hefur jákvæð áhrif á endurvinnslu og endurnýjun húðarinnar. Ferulic acid neutralizes breytingarnar sem stafa af brot á litarefnum, bætir litaðar blettur. Idebenone hefur bólgueyðandi áhrif.
Áhrifaríkasta andoxunarefni
• E-vítamín - virkar mest í formi alfa-tókóferóls
• Karótenóíð
• C-vítamín - askorbínsýra
• Kensín Q (ubiquinon)
• Flavonoids - er að finna í plöntuútdrætti
• Pólýfenól úr plantna
• Brennisteinssambönd
• Peptíð
• Idebenon-tilbúið form koenzýma Qio
• Ferúlínsýra
• Lipósýra