Það eru nokkrir afbrigði af uppruna nútíðs heilsulindaráætlunar. Samkvæmt einni útgáfu er hugtakið spa upprunnið af latnesku orðinu "sparsa", sem á rússnesku þýðir "flæði". Samkvæmt öðrum forsendum er hægt að skilgreina hugtakið spa eins og aftur latneska skammstöfun Spa: sanna pro akva, sem bókstaflega er hægt að þýða sem "heilsu í vatni". Að auki var annar möguleiki fyrir tilkomu þessarar orðs belgískrar heilsulindar í Spa. Það er þekkt um allan heim fyrir heilsuverkefni, þar sem helstu þættir eru ýmsar aðferðir með náttúrulegum vatnsupptökum með lyfjum. Í augnablikinu er Spa einn af leiðandi miðstöðvar heims fyrir notkun vatnsmeðferðar.
Algengustu og almennu merkingar orðsins spa eru eftirfarandi: uppspretta steinefnavatns, miðstöð með vellíðanastarfsemi byggð á notkun vatnsmeðferðar, laug með sérstökum vatnsþrýstingi.
Helstu þættir heilsulindaráætlunarinnar eru alls konar aðferðir við vatn (sturtu, ýmsar baðkar, bað, gufubað, osfrv.). Innihald heilsulindaráætlunarinnar getur einnig falið í sér nudd og sérstakar snyrtivörur aðferðir til að sjá um hár, hendur, fætur. Í heilsugæslustöð eru mikið notaðar jurtalyf, einkum notkun ýmissa náttúrulyfja sem hafa jákvæð áhrif á mörg kerfi líffæra í líkamanum. Sem grunnþættir heilsulindaráætlunarinnar skal nefna sérstakt mat (það er jafnvel hugtakið spa-matur til að gefa til kynna helstu forsendur fyrir því að velja diskar í heilsulindinni). Matseðill fyrir gesti á spa salum er gerður í samræmi við tvær grunnreglur: soðin og borða máltíðir ættu að vera bragðgóður en á sama tíma innihalda lítið magn af hitaeiningum. Annar hluti af heilsulindinni er koktein af vítamínum, sem eru heilbrigt eftirréttarrétt, auðgað með nauðsynlegum vítamínum fyrir menn í ákjósanlegu hlutfalli við hvert annað. Aromatherapy tekur einnig verðugt stað meðal helstu þætti spa áætlunarinnar. Náttúrulegar ilmkjarnaolíur eru mikið notaðir í heilsulindinni, bæði í sérstöku formi og sem þættir til að búa til samsettar líkamsvörur í samsettri meðferð með ýmsum gelum, kremum, lækninga leirum. Þessar vörur hafa snyrtifræðilegan og endurnærandi áhrif og eru notuð til nudd, umbúðir, undirbúning andlitsgrímur og böð.
Núverandi munur á heilsulindaráætlunum í mismunandi salons er fyrst og fremst ákvörðuð af helstu markmiðum þessara eða þessara heilbrigðisstofnana. Það fer eftir því að tiltekin innihaldsefni eru tekin í notkun, og spa forritið er ætlað að ná hreinsun líkamans, draga úr umfram líkamsþyngd, auka skilvirkni, myndun sléttra mynda. Lengd aðgerðarinnar fyrir spa-áætlunin breytileg einnig, en að mestu leyti er það frá einum til fjórum vikum. Til að endurheimta útliti og hvíld eftir vinnutíma hefur verið unnið að sérstökum daglegu heilsulindaráætlunum.
Þú getur farið í gegnum helstu verklagsreglur heilsulindaráætlunarinnar í sérhæfðum heilsugæslustöðvum, íþrótta- og heilsugæslustöðvum og böðum.