Í þjóðfræði eru olíur margra plantna notuð, og hver þeirra hefur ákveðna aðgerð sem getur hjálpað til við þetta eða það ástand. Til dæmis, ef þú ert að morgni á fastandi maga til að drekka nokkra skeiðar af jurtaolíu, getur þú forðast og jafnvel losnað við mörgum kvillum, bætt heilsu og vellíðan og einnig tón upp.
Nú munum við líta á olíur sem hægt er að snyrta líkamann þinn.
Soybean oil
Soybean olía dregur úr kólesteróli í blóði, styrkir ónæmi hraðar upp efnaskipti. Þar að auki slær þessi olía allar skrár í samanburði við aðrar jurtaolíur eftir innihald örvera, inniheldur það meira en 30. Þar að auki inniheldur þessi olía fitusýrur, þar sem helsta staðinn er lagður fram af línólsýru sem hindrar vöxt krabbameinsfrumna. Hér í Kóreu, Kína og Japan, nota íbúarnir frekar þessa olíu, þannig að þeir eru verndari gegn krabbameini, sem ekki er hægt að segja um Evrópubúar.
Læknar sem sérhæfa sig í hefðbundnum læknisfræði í Kína segja að sojabaunolía geti jafnvel gert fegurð úr ljósi. Það inniheldur fýtósteról, sem virka á húðina á frábæran hátt, endurnýja það.
Flaxenolía
Venjulega er ráðlagt að nota næringarfræðingar að nota hörfræsolíu vegna þess að það er mjög gagnlegt og auðvelt að melta, sérstaklega fyrir fólk með skerta fitu umbrot. Og sannleikurinn er, það er mikið af sjúkdómum, þar sem líkaminn þarf flaxseed olíu, því það inniheldur Omega-6 og Omega-3. Það er mjög mikilvægt að nota þessa olíu til fulltrúa kvenna, sérstaklega fyrir barnshafandi konur, þannig að heila barnsins sé rétt myndað. Hörfræolía eykur fitu umbrot, auk þess sem þú hættir að nota fitu og byrjar að nota linolíu, þá getur kona auðveldlega léttast.
Sérstaklega mikilvægt er að nota þessa olíu til grænmetisæta, þar sem engin fisk er í mataræði þeirra og ómettaðar sýrur eru í fitu. Í linolíu eru meira ómettaðar sýrur en í fiskolíu. Það er mjög gagnlegt að árstíð með olíu og salati og vinaigrettes. Þar að auki er hægt að blanda það saman við majónesi, sýrðum rjóma og öðru innihaldsefni til framleiðslu á sósum eða sælgæti. Einnig bragðgóður blandað kotasæla og grænmeti með límolíu.
Ef lífræn olía er fengin vegna kuldaþrýstings, þá ætti það að vera í fyrsta sinn, vegna þess að það tekur þátt í efnaskiptum, það er mjög mikilvægt fyrir meðferð og forvarnir gegn sykursýki, heilablóðfalli, æðakölkun, krabbameini, blóðþurrðarsjúkdómum og öðrum sjúkdómum. Í lífrænu olíu eru ómettuð fitusýrur Omega-6 og Omega-3 meira en í þeim vörum sem við borðum yfirleitt. Ef þú neyta nokkrar skeiðar af linseed olíu á dag, þá getur þú mætt daglegu kröfu um ómettaðar fitusýrur.
Cedar Oil
Í nútíma læknisfræði er cedarolía metið fyrir þá staðreynd að það inniheldur mikið af vítamínum D og B, sem getur staðlað taugakerfið, bætt blóðið, haft áhrif á húðvef og vöxt mannslíkamans. B1 vítamín er mjög metið, sem eðlilegt er að vinna í taugakerfinu og vítamín B6.
Cedarolía inniheldur fimm sinnum meira E-vítamín en ólífuolía og þrisvar sinnum meira en kókosolía. Ef líkaminn hefur ekki nóg E-vítamín, þá er umbrot, fitu umbrot og aukin hætta á æðakölkun.
Sést olía
Sést olía er mjög góð næringarefni og læknandi lyf sem er panacea fyrir margar lasleiki. Sístolía er bakteríudrepandi og sótthreinsandi, árangursríkur fyrir hjarta- og æðasjúkdóma, bruna og ytri sár.
Sítrónolía, sem fæst úr sinnepfræjum - er mataræði. Ef þú bera saman þessa olíu með öðrum jurtaolíum, þá er það lægsta sýrustigvísitalan, auk þess heldur hún dýrmætum eiginleikum lengur. Sést olía inniheldur vítamín PP, sem hefur meltanlegt form. Þökk sé nikótínsýru er umbrot kolvetna batnað og æxlunarstarfsemi kemur fram.
Í sinnepsolíu er meira D-vítamín en í halla olíu hálftíma. Að auki er E-vítamín geymt í það næstum fimm sinnum meira en í postnomial. En ef E-vítamín er ekki tekin í líkamanum getur staðbundin súrefnisstorknun og efnaskiptatruflanir komið fram.
Þar að auki inniheldur sinnepolía kólín, vítamín K og R, sem stuðlar að því að bæta mýkt og styrk háræða og bæta einnig gegndræpi þeirra.
Graskerolía
Graskerolía inniheldur mikið af sinki. Þetta er yndislegt mataræði, sem ekki aðeins má nota til viðbótar við mat, heldur einnig til meðferðar.
Graskerolía er fær um að:
- draga úr kólesteróli í blóði,
- fjarlægðu eiturefni úr líkamanum,
- staðlaðu fitujöfnuðina,
- bólgueyðandi áhrif,
- vernda gegn sólbruna og flýta endurnýjun rótanna,
- sótthreinsandi og andstæðingur-virkni,
- auka mýkt í æðum,
- bæta húð ástand,
- endurheimta og flýta fyrir vexti af hár og neglur,
- hefur mikið innihald A-vítamíns, sem bætir sjónina verulega.
Olíu af Walnut
Walnutolía er frábært tæki til að endurnýja líkamann og missa þyngd. Það inniheldur ómettaðar fitusýrur, sem ekki er hægt að skipta um fitusýrur, sem eru í dýrafitu og eru ekki tilbúnar.
Í valhnetuolíunni eru fosfólípíð, sem geta lækkað kólesterólgildi í blóði og sitósterón, sem verndar skipulagi frá frásog kólesteróls í meltingarvegi. Þar að auki er þessi olía fær um að lækka framleiðslu kólesteróls, styrkja æðavegginn til að snúa við ferlinu af róttækri, frjálsa oxun.
Olía af sesam
Sesamolía er dýrmætt lækningaleg og matvælaframleiðsla. Sérstaklega mælt með að taka til að koma í veg fyrir og meðhöndla æðakölkun, eðlileg efnaskipti, frumukvilla, hjartasjúkdómur, lifur, þreyta í líkamanum, lungnabólga, sjúkdóma í skjaldkirtli og brisi, gallblöðru; ef áhyggjur af aukinni sýrustigi magasafa; ver gegn myndun blóðtappa. Með notkun sesamolíu, zapuporki opna, raka og mýkja húðina. Mjög gagnlegt olíudrep, mæði, lungnasjúkdómar og þurr hósti. Excellent hjálpar nýrnahettusjúkdómum, nýrnabólgu, lifrarsjúkdómum, hjarta, meltingarfærasjúkdómi, nýrnakvilla.
Hnetusmjör
Hnetusmjör er lítið kaloría, því er mælt með því að nota það til að elda diskar fyrir fólk sem þarf að léttast, svo og fyrir þá sem þjást af hjarta- og æðasjúkdómum. Notað og í barnamat.
Grapeseed olía
Slík vara er sérstaklega mikilvæg fyrir sykursjúka, kjarna, fólk með mikla þyngd og háan blóðþrýsting, það inniheldur ekki kólesteról. Þar að auki er vínber fræolía mjög einbeittur uppspretta af basískum fitusýru - línólsýru. Þessi sýru lækkar kólesterólmagn, kemur í veg fyrir hjartaáföll og háþrýsting. Olía fresta öldrun húðarinnar, mýkir það og vítamín.
Olía verndar húðina gegn náttúrulegu raka, sléttir það, róar, örvar lífshætti, styrkir efri lagið, endurheimtir huggun og húðin verður minna fyrir utanaðkomandi þáttum.
Thistle olía
Mjólkþistilsolían getur dregið úr skaða sem áfengi gerir við líkama okkar, sindurefna og eitruð efni. Þar að auki brennir þessi olía fitu, virkjar efnaskipti, styrkir ónæmiskerfið og hefur einnig bólgueyðandi, sárheilandi og epithelizing áhrif.
Mjólkurþorski olíu með læknandi og fyrirbyggjandi eiginleika er vegna karótenóíða, tókóferóla, klórófylla og nauðsynleg fjölómettaðra fitusýra sem hún inniheldur.