Aftur á móti spurningunni um ávinninginn af hlaupi og skaða hans, það er ekkert mál að tala um hið síðarnefnda. Björt kostur á kissel í getu sinni til að koma í veg fyrir dysbakteríur, sem hefur orðið undanfarin ár "sjúkdómur" aldarinnar. Þeir sem þjást af of mikilli sýrustigi magasafa verða endilega að innihalda kissels í mataræði þeirra.
Öll lyf eiginleika Kísel fer eftir því sem það er undirbúið. Þegar þú undirbúir það getur þú notað ferskar ber, síróp, mjólk. Hvað sem þú velur, hlaupið verður enn ljúffengt. Gagnlegur kissel er sá sem er í undirbúningi sem var tekinn sem grundvöllur gerberakrópsins. Þessi hlaup var talin mest ljúffengur í Rússlandi og enn mjög gagnlegur. Það skal tekið fram að hlauparnir eru nokkuð háir í hitaeiningum. Þess vegna, þeir sem vilja draga úr þyngd sinni, er ekki mælt með því að nota það, þrátt fyrir allar gagnlegar eiginleika þess.
Margir vísindamenn sem framkvæmdu rannsóknir á hlaupi sem vara sýndu að það gæti tekist að fjarlægja skaðleg efni úr líkamanum, þar á meðal blýi. Í samsetningu hlaup er mikið af amínósýrum og vítamínum gagnlegt fyrir mannslíkamann. Í samsetningu þess er einnig trefja, sem byggir að mestu leyti á störf alls meltingarvegarins. Það gefur tilfinningu um þægindi og vellíðan í maganum og gerir það ómögulegt að yfirþykkja.
Eins og fyrir ávinninginn af soðnu hlaupi á hafrar, þá þarf auðvitað að benda á framúrskarandi næringar- og gagnlegar eiginleika og eiginleika. Kissel byggt á höfrum getur aukið ónæmi. Óvenjulegt í eiginleikum þess, snefilefni, sem eru í höfrum, koma fram í fyllingu þeirra og í hlaupi. Algerlega ekki ýkja, við getum tryggt sagt að hlaupið, eldað á hafrar - gagnlegur af alls kyns kissels. Fólk á aldrinum telur slíka kissel vera vara sem minnir þá á æsku og reyndar er hægt að hlaða með orku, gefa hugrekki og hækka almenna tóninn. Við the vegur, haframjöl er talin einn af öflugasta afrodisiacs.
Kissel er hár-kaloría, nærandi diskur sem fljótt fær tilfinningu um mettun. Það hefur mikið innihald storkunnar en það heldur mikið af vítamínum. Fyrir þá sem þjást af mikilli sýrustig, magabólga, maga- og skeifugarnarsár, er nauðsynlegt að nota þessa vöru vegna basískunaráhrifa á mannslíkamann.
Kossar, sem eru unnin á grundvelli hágæða safi eða berjum, hafa lengi orðið leiðtogar meðal annarra drykkja að því er varðar innihald gagnlegra efna, þar á meðal lífrænna sýra. Slík hlaup hefur lyf eiginleika, að miklu leyti háð ávöxtum, sem voru teknar til grundvallar fyrir þetta eða það góða hlaup.
Ef þú tókst bláber, þá mun þessi kissel vera mjög árangursrík við að meðhöndla sjúkdóma sem hafa áhrif á meltingarvegi. Og bláber hjálpa til við að endurheimta glatað sjónskerpu.
Kissel á grundvelli epli eða eplasafa er mælt með því að nota til að koma í veg fyrir þróun ofnæmisbólgu, blóðleysi. Það er einnig gagnlegt til að bæta meltingarferli. Slík kissel er einnig hægt að nota sem mataræði.
Kissel á bergaska er mjög gagnlegt ef þú ert með gallblöðru og lifrarsjúkdóma. Það hefur smá hægðalosandi eiginleika, svo sem þvagræsilyf og kólesteról.
Kissel með kirsuber er framúrskarandi sótthreinsandi. Það er einnig notað fyrir hjálparefni í meðferð á bólgusjúkdómum í öndunarfærum.
Kissel á trönuberjum er frábær drykkur sem þú getur drukkið með ARI, inflúensu. Í þessari hlaup eru gagnlegar eiginleikar vegna innihaldsefnis þess í fjölda asetýlsalisýlsýra.
Jæja, mikið hefur verið sagt um haframjöl. Þetta er hefðbundin rússneska "smyrsl", sem hjálpar með magasjúkdómum. Það er vítamín ríkur lækning.
Spurningin um ávinninginn af hlaupi var endurtekið rætt. Og allt, eins og venjulega, lauk í skoðanaskiptum. Margir kossar eru talin vera staðgengill fyrir mat - svo nærandi og bragðgóður!
Oft næringarfræðingar tjá sig að í hlaupinu sést ekki aðeins sterkja heldur einnig stuðlað að uppsöfnun og útfellingu kolvetna umfram fituefni. Í þessu er auðvitað einhver sannleikur, en þetta á ekki við um haframjöl. Hann er algjörlega skaðlaus. Gler af haframjöl fyrir kaloría er 100 kkal. Þetta er vitað að vera mjög lágt, ef ekki að segja, óverulegt, vísirinn.
Og að lokum, að tala um ávinninginn af hlaupi, ætti að segja að einhver hlaup úr flokknum "fljótur elda", jafnvel sá sem býður upp á apótekakjöt, er mjög langt frá eiginleikum sínum og eiginleikum úr náttúrulegum innlendum hlaupi. Það hefur ekki sömu vítamín, steinefni og aðrar gagnlegar snefilefni. Auglýsendur vita viðskipti sín, verkefni þeirra er að selja, jafnvel þótt vöran sé af slæmum gæðum. Ekki trúa öllu sem hentar frá sjónvarpsskjánum.
Einungis vara sem unnin er sjálfstætt heima getur tryggt þér og fjölskyldu þinni öll einkarétt ávinninganna af þessari sannarlega dásamlegu, upphaflega rússneska drykkju. Vertu vinur með þessa frábæru vöru, og það mun koma þér með góða og heilsu!