Fótur nudd barna: tækni, myndband, vísbendingar

Mikill fjöldi taugaendanna á fótum fólks er ein mikilvægasta ástæðan fyrir því að barnfótur nudd mun leiða marga kosti. Rétt nálgun við nudd á fótum og fótum, þekkingu á tækni við að framkvæma verklagið mun örugglega bæta heilsu barnsins, hjálpa að undirbúa sig fyrir gönguferðir, færa vöðva í tón og styrkja þá. Að auki mun það vera gagnlegt að framkvæma ákveðnar æfingar sem stuðla að enn meiri og betri skilvirkni.

Vísbendingar um fótspennu fyrir börn

Sem reglu er nudd ávísað við eftirfarandi frávik frá norminu:

• Styrkur vöðva;
• Hypotonus;
• Flat-footed;
• Ýmsar sjúkdómar í stoðkerfi, allt frá þróun rickets og endar með varus uppsetningu fótanna;
• Forvarnir gegn sjúkdómum.

Mælt er með fótum og fótum í öllum börnum til forvarnar og sérstaklega ef óeðlilegar aukaverkanir eru greindar. Mjög tæknin á áhrifum á stoðkerfi barnsins er einfalt og eftir nokkrar samráð við lækninn er heimilt að sinna sjálfstætt fundi.

Æfingar fyrir fætur og fætur fyrir börn

Talandi um æfingar, ætti að hafa í huga að þau eru að mestu leyti veitt fyrir börn með frávik. Algengustu - krömpun á fótum og flötum fótum. Við slíkar fylgikvillar er mælt með því að framkvæma eftirfarandi aðgerðir:

• Göngutúr á tiptoe;
• Ganga á hælunum;
• Að ganga á ytri fætur með álagi;
• Leikurinn "safna blýantum", þegar barn ætti að nota fætur hans og fingur til að taka blýant og flytja það á annan stað eða til hans.

Tækni á fæti barna og fótum

Sérfræðingar greina á milli mismunandi æfinga eftir aldri barnsins: 1 til 3 mánaða frá 4 til 1 ár og eftir ár. Tækni hreyfingarinnar er óbreytt, hins vegar eldri barnið, því meiri styrkleiki og lengd fundarins.

Helstu aðferðir við fótnudd eru gerðar þegar barnið er á bakinu. Hér eru helstu aðferðir og ábendingar:

• Nudda í áttina að botninum og öfugt (sérstaklega á svæðinu á hnéinu);
• Framkvæma snyrtingu er nauðsynlegt til skiptis fyrir hverja fótur. Að meðaltali - 3 mínútur fyrir börn frá 1 til 3 mánuði, 5 mínútur - allt að ári, 7-8 - frá ári og eldri;
• Framkvæma rétthyrnd, hringlaga og spíral-eins mala á fótunum, nudda hverja fingur sérstaklega;
• Leitaðu ráða hjá lækni sem mun segja þér hversu lengi málsmeðferðin er og helstu atriði sem þarf að gæta;
• Þegar fóturinn er niðri við barnið eru engar stífur tímaramma, en mælt er með að taka 10-12 mínútur fyrir hvert stopp. Styrkur - í aukningu, eftir aldri barnsins.

Tækni á fótum nudd fyrir börn: myndband

Nokkur framúrskarandi myndskeið á Netinu sýna alla hreyfingu og mjög tækni af fótum nudd fyrir börn. Til að kynnast besta úrvali af vitsmunalegum myndböndum af fótum nudd, vinsamlegast smelltu á einn af tenglum hér fyrir neðan:

• Læknir barnsins sýnir hvernig á að framkvæma hreyfingarnar ásamt viðbótarsögu um smáatriði;
• Fjölbreytt fótur og fótur nudd fyrir börn;
• Annað myndband þar sem þú getur séð hvernig hreyfingarnar eru gerðar af hæfum sérfræðingum í nuddinu á fótum og fótum fyrir barnið.