Mikið eða lítið?
Það eru aldurs sérstakar kröfur um vöxt, líkamsþyngd og magn matvæla, en ekki taka þær sem alger. Þráin að "fæða" barnið allt sem hann "verður" að borða, getur hrundið matarlystina í langan tíma. Ef barnið tekst með góðum árangri, ef hann hefur heilbrigt hár og tennur, slétt hreint húð, - allt er í lagi.
Aðgerðir þínar
Ekki krefjast þess að barnið borði allt sem átt er við. Ef þú fæða barnið þitt heilbrigt, fjölbreytt og líffræðilega dýrmætt mat, mun líkaminn hans fá allt sem þú þarft. Og að verða sálfræðilegur þrýstingur getur ekki lært smá af því sem hann át.
Ekki ýta á, en stillingin
"Mín 1,5 ára sonur vill ekki neitt, það er," kvartar mamma. - Eykur soninn klukkan 10.00 og jafnvel síðar. Morgunverður er réttur frá kl. 11.00 til 12.00. Kvöldverður er klukkan 16:00 og eftir svefn er lystin lítil. " Það er ekki óalgengt - það er engin stjórn, setjið barnið og setjið við borðið á mismunandi tímum - þar er bilun í framleiðslu á magasafa og meltingarvegi, sem þýðir að matarlystin verður líka bogged niður. Ónæmur næring er leiðin til truflana í meltingarfærum. Aðgerðir þínar. Til að byrja með þarftu að koma á draumi. Leggðu mola í rúmið á sama tíma, helst kl. 21. Vertu þolinmóður. Á næstu stigi seturðu tíma fyrir morguninn "vakna" og morgunmat. Með viku getur þú gefið barninu mismunandi korn á morgnana. Notaðu allt kornið - þau varðveita uppbyggingu próteins og margra vítamína. Með nokkrum klukkustundum eftir morgunmat, fáðu mola ávexti, berjum eða ferskum kreista safa. Ef morgunmat var auðvelt, bjóða upp á grænmetisrétt, kotasæla eða samloku.
Margir foreldrar eru að spá í hvernig á að auka matarlyst ungbarna. Hádegismatur er gott að byrja með skeið - annað salat eða mauki úr hráefni grænmeti. Þá súpa (50-60 ml, til að finna stað fyrir annað fat, á hverjum degi er öðruvísi). Og nokkrar sips af compote án sykurs. Allt þetta verður að gefa í mola til að finna út hvernig á að auka matarlyst ungbarna.
Afmælisdagur - mylja mjólk, jógúrt eða kefir með smákökum. Til kvöldmat (eigi síðar en kl. 19.00) - grænmetisréttur eða fiskasúla með kartöflumús. Ef barnið er svangur áður en þú ferð að sofa, það er nóg að drekka bolla af sýrðu mjólkurdrykkju eða svolítið heitt mjólk með hunangi.
Takið eftir tíma hvers máltíðar og barnið mun hafa matarlyst í tíma. Jafnvel ef barnið át lítið, mun maturinn gleypa sig vel og mun gagnast.
Á dögum veikinda
Það eru líka alvarlegar ástæður fyrir matarskorti. Til dæmis, þegar barn er veik, jafnvel þótt allt sé takmarkað við nefrennsli og hósti. Veitar sjúklingurinn mat?
Aðgerðir þínar
Þú þarft ekki að sannfæra eða þvinga barn að borða. Undirbúa compote, seyði af dogrose, drykki af hindberjum, trönuberjum, seyði af svörtum currant. Gefðu barninu smá, en oft. Um leið og hann fer á málið mun matarlystin koma aftur.
Sjúkdómurinn leiðir næstum alltaf til að hindra ensímkerfi, þannig að meltingin og í bata tímabilinu er erfitt. Nokkuð mataræði er þörf, sem er betra frásogast. Ef fyrr átaði barnið mat í stórum bita, þá ætti kjötið að vera mala og grænmetið ætti að gefa í formi mauki. Mjög gagnlegt kotasæla og aðrar súrmjólkurafurðir.
Sweet freistingar
Sendu kúgunina til að heimsækja ættingja hans eða bjóða barnabarn, og leggðu á hana skylda til að fæða barnið ... vissulega í fjarveru þinni.
Matarlyst barnsins fer einnig að miklu leyti af matnum sem móðir hans gefur honum. Eftir allt saman, ekki allir börn, til dæmis, ást, borða hálfgráða hafragrautur eða drekka hvaða drykki sem þau líkar ekki. Það er auðveldara fyrir barn að kenna að borða það sem þú borðaðir í æsku og barn eldri er raunverulegt vandamál!