Á þessu stigi þróun mannkyns er það nú þegar nokkuð viss um að næstum öll sjúkdómarnir okkar eru geðveikir. Og þetta er ekki hægt að hunsa þennan staðreynd. Taugakerfið er næmt fyrir ýmis konar áreiti. Sumir fara yfir mælikvarða eða ófullnægjandi bregðast við slíkum pirringum, og á hverjum degi eru stigin í þessum flokki persónuleika endurnýjuð með nýjum meðlimum. Slík tilvik einkennast af taugaveiklun, birtingarmynd sem er reiði og árásargirni. Tjáningin "fljúga frá augum eldingarinnar" lýsir þeim tilvikum þegar talað er um einstakling, hegðun breytist, hreyfingar verða áberandi, augnhárin hreyfast hratt.
Slík einkenni eins og of mikil rakagefandi lófa, krampa í líkamanum, þurrkur í munni benda til viðbrögð sjálfstætt taugakerfisins.
Orsakir taugaveiklu
Hvað veldur taugaveiklun? Það eru margar ástæður: Sálfræðileg, lífeðlisfræðileg, viðbrögð við lyfjum og áfengi eru einnig mögulegar.
Að orsakir lífeðlisfræðinnar eru sjúkdómar í innkirtla, meltingarfæri, skortur á næringarefnum, hjá konum getur þetta stafað af fyrirbyggjandi heilkenni og öðrum vandamálum með hormónaáhrif.
Tíðni sálfræðilegra orsaka felur í sér langvarandi skort á svefn, streitu, ofbeldi. Samkvæmt sumum sérfræðingum er þessi listi einnig bætt við kvíða og þunglyndi, en þessar birtingar koma aðeins af lífeðlisfræðilegum ástæðum - það er skortur á steinefnum og vítamínum.
Orsök taugaveikla getur haft áhrif á eitthvað, hvað sem er. Til dæmis byrjaði nágranni þinn á frídegi frá því að hann var snemma morguns, vinnur sem skotari og á alla mögulega hátt truflar rólega hvíld.
Mikill er flokkur fólks sem trúir því að tilfinningar þeirra þurfi að vera haldið hjá sjálfum sér, en aðrir dáist að svokallaða aðhaldi og vilja. En það er undirlagið erting, sem mælt er fyrir um hér að framan, sem oftast er hindrun í tilvikum sjúkdóma. Bara manneskja veit ekki að þú þarft ekki að koma í veg fyrir tilfinningar þínar, en þú ættir að skipta um neikvæðar birtingar með jákvæðum.
Auðvitað, þetta hljómar ekki alveg kunnugt - hvernig geturðu notið vandræði? En þessi aðferð virkar vel, það eru mörg dæmi til stuðnings þessu.
Erting, sem er stöðugt að safnast, leiðir venjulega til sjúkdóma og taugaþrenginga. Þegar manneskja safnar neikvæðum tilfinningum í langan tíma getur eitthvað smáatriði sungið stór sprenging. Þegar það er óánægður með sjálfan þig, er þessi óánægja birt á öllum sviðum lífsins, sem leiðir til tíðari ertingar. Niðurstaðan af slíku lífi verður staðfastlega entrenched taugaveikill ástand, sem í einu er ekki svo auðvelt að forðast.
Meðhöndla taugaveiklun með læknismeðferð
Til að losna við taugaveiklun og koma í veg fyrir frekari útliti hennar mælum við með að þú snúir þér að þjóðlagatækni.
Ef mögulegt er, byrjaðu að hella köldu vatni að morgni, en notaðu líkamann að þessu smám saman.
Til að styrkja taugakerfið verður þú að þurfa lækninga plöntur, þeir munu einnig hjálpa til við að endurheimta hrista heilsu.
Eitt af þessum valkostum getur orðið gufað síkóríurætur, ef þau eru forþurrkuð, steikt og mala í kaffi kvörn. Dreypið þetta innrennsli í stað te eða kaffi.
Það mun einnig vera gagnlegt við að berjast gegn taugaveiklun innrennslisins og laufum birksins. Taktu 100 g af ungum hakkaðum birki laufum, hella heitu soðnu vatni (tveimur glösum), láttu það brjótast í um 6 klukkustundir, festu innrennslið og snúðu út hráefni. Mælt er með að taka skammt af hálft glasi fyrir máltíðir, þrisvar á dag.
Hjálpar til við að fjarlægja taugaveiklun, spennu og pirringur blöndu af Valerian rót, kamilleblóm og kúmen ávöxtum. Til að gera þetta þarftu að taka 3 hluta chamomile, kúmen ávöxt (5 hlutar) og tveir hlutar rót valerian, áður rifið. Brew þetta samsetningu, eins og te, með skammt af 1 tsk. fyrir eitt glas af sjóðandi vatni. Látið það vera í 20 mínútur. Eftir það getur þú drukkið hálft glasið með reglulegu millibili 2 sinnum á dag.
Annar vinsæll lækning sem hefur lengi verið þekktur fyrir skilvirkni hennar er innrennsli melissa og myntu, sem virkar róandi, hjálpar til við að losna við spennu, krampa og taugaveiklun. Ráðlagður skammtur er 2 msk. l. myntu og 1 msk. l. sítrónu smyrsl. Helldu þessari blöndu með sjóðandi vatni (1 lítra) og látið það brugga í eina klukkustund. Frekari álag og drekka hálft glasið, hálftíma fyrir máltíðir, 3 sinnum á dag.
Einnig vel calmed Walnut septums, sem krefjast þess að vodka eða áfengi. Pundið hráefni í duft, hellið 200 ml af vodka og látið liggja í bleyti í eina viku. Nægileg skammtur verður 25 dropar einu sinni á sólarhring. En það er ekki þess virði að fá mjög flutt burt með þessum hætti, en það inniheldur samt áfengi.
Taugaveiklun hjálpar til við að fjarlægja jafnvel algengasta hunangið, ef engar frábendingar eru fyrir hendi. Í mánuði ættir þú að borða 100-120 g af náttúrulegu hunangi, þetta er skammturinn á dag. Mælt 30 g á morgnana, 40-60 að morgni og 30 g að kvöldi.
Ferskt loft stuðlar að meðhöndlun á pirringi og taugaveiklun. Þetta er mikilvægur þáttur sem hefur áhrif á taugakerfið.
Vissulega hafa margir af þér komið fram í versnun á skapi þínu fyrir enga augljós ástæðu eftir nokkrar klukkustundir af því að vera innandyra. Þetta fyrirbæri er einfaldlega útskýrt: Ofnæmi er skortur á súrefni og umfram koltvísýring. Þetta á sérstaklega við um fólk sem er á 7. hæð eða hærra. Í þessu tilviki, jafnvel loft hárnæring mun ekki hjálpa þér. Þú þarft að nota jónandi eða Evergreen plöntu.
Vertu viss um að fara í ferskt loft, jafnvel þótt það sé ekki nóg fyrir þetta. Göngutúra í 20 mínútur í úthafinu mun hjálpa þér að vinna meira afkastamikill og á sama tíma mun þú halda frið og jafnvægi.
Að lokum kynnum við athygli þína einn möguleika á að losna við kvíða og taugaveiklun. Þegar þú skilur að þú ert umkringd af hlutum sem virðast pirrandi og mjög áhyggjufullur, þá skaltu hugsa um helstu lífgildi þína: það getur verið ást ástvinna, fjölskyldu, heilsu þína, siðferðisreglur eða sterk vináttu.
Ekki fórna aðdráttarafl og fegurð fyrir sakir litla bilana og vandræða í vinnunni.