Innan fárra daga eftir fæðingu er kolvetni venjulega úthlutað frá geirvörtum sem barnið er fullt af á fyrstu dögum lífsins. Í öllum konum kemur mjólk á mismunandi vegu: einhver skyndilega, fljótlega, einhver lengi og smám saman, 4. og 5. degi eftir fæðingu. Þar að auki geta brjóstkirtlar aukist í magni, herða í nokkrar klukkustundir. Flæði mjólkur hjá mörgum konum fylgir léleg heilsa og aukin líkamshiti. En þetta ástand er skammtíma, eftir dag 2 mun allt líða ef mjólkurkirtillinn er tómur á réttum tíma (sogað eða decanted). Stundum byrjar brjóstagjöf frekar seint - í byrjun annarrar viku eftir fæðingu. Það gerist, ef kona fæðist í fyrsta sinn. Tíðnin af mjólk eykst og nær hámarki í 20. viku með brjóstagjöf. Eftir það sleppur mjólk í u.þ.b. sama magni, sem veitir fullnægjandi brjóstagjöf.
Hvað á að gera meðan á brjóstagjöf stendur, svo að það sé mjólk? Nú kvarta ungir mæður oft við læknum að brjóstamjólk þeirra sé ekki nóg fyrir barn. Í þessu tilfelli getum við talað um blóðsykursfall - minnkuð brjóstagjöf. Minnkun á brjóstagjöf meðan á brjóstagjöf stendur á nýfætt barn getur stafað af lélegri næringu móður, taugaþrýsting, þreytu, veikindi, svefnleysi. Þess vegna þarf kona, eins og áður fyrr, að hafa eftirtekt og umhyggju fyrir fjölskyldu sinni meðan á útskriftinni stendur. Ef hún gerir til viðbótar við barnið öll heimilisvinnu: þvo, elda og þrífa þá er líklegt að mjólkurgjöf hennar lækki. Ung móðir ætti að sofa að minnsta kosti 8 klukkustundir á dag, ætti að neyta að minnsta kosti 1 lítra af mjólk og 1 lítra á dag. te, svo og gerjaðar mjólkurafurðir. Hvað ættirðu að gera þegar þú ert með barn á brjósti, svo að það sé mjólk?
Til að auka mjólkurgjöfina geturðu drukkið afköku af naut, borðuðu brauð með kúmeni. Brjóstagjöf er leiðrétt ef barnið borðar á stjórninni eða að minnsta kosti brjóstið er gefið upp á sama tíma. Það ætti að vera eftir brjóstið til að tjá mjólkina að síðasta dropanum. Það er gott eftir fóðrun til að þurrka brjóstið með heitum handklæði eða taka heitt sturtu. Því minni mjólk sem móðirin hefur, því oftar ætti að setja barnið í brjóstið (að minnsta kosti 7 sinnum á dag).
Til mjólk var nærandi og gagnlegt ætti maður að borða egg, kotasæla, kjöt, rjóma, smjör. Einnig, þegar brjóstagjöf er nýfætt barn, hefur brjóstvarta formið mikilvægt hlutverk. Þeir verða að vera réttir út þannig að barnið geti auðveldlega tekið þau og sjúga. Þess vegna, jafnvel fyrir fæðingu barns, ættirðu að nudda geirvörtana og draga þau fram.
Þegar brjóstagjöf er borin, einkum í fyrsta skipti, þegar kvenkyns brjóstið hefur ekki enn lagað sig fyrir varanleg vélrænni áhrif, getur kona haft sprungur á brjósti hennar. Þetta er mjög óþægilegt og sársaukafullt fyrirbæri sem getur leitt til bólgu í brjóstinu. Gott þjórfé er að nota brjóst pads meðan á brjósti stendur. Sprungur á bilinu milli strauma er meðhöndlaður með 2% tannín smyrsli eða olíu lausn af A-vítamíni.
Til að brjóstið væri í lagi, ættir þú að þvo það einu sinni á dag með heitu vatni og sápu, hylja mjólk með hreinum höndum, klæðist boga.
Það gerist að móðir mín varð veikur. Kvíði, inflúensa, lungnabólga og önnur öndunarfærasjúkdómar eru ekki bann við brjóstagjöf. Fæða barnið ætti að vera í umbúðirnar. Með sýkingum í meltingarvegi er brjóstagjöf stöðvuð og mjólk er decanted.
Brjóstagjöfarkona ætti að borða vel og jafnvægi. Magn mjólkur móðirin fer beint eftir mataræði hennar, um gæði matvæla. Borða vel, það var mjólk.
Á hverjum degi, drekka lítra af mjólkurafurðum, borðuðu kotasæla og ostur vörur. Í mataræði þínu verður endilega að innihalda kjöt, grænmeti og ávexti, smjör, brauð. Mælt er með að fylla grænmetisölt með jurtaolíu, þar sem það er ríkur í fjölómettaðar fitusýrur og E-vítamín.
Einnig er aukin mjólkun komið fram við notkun á vörum eins og hunangi, vatnsmelóna, sveppasúpa, gerjabökuðu, valhnetum, fiskréttum. Rúmmál vökva sem neytt er á dag skal vera að minnsta kosti 2 lítrar. Ef þú ert hálf klukkustund fyrir fóðrun skaltu drekka glas af heitu mjólk, þá verður brjóstamjólk bætt við.
Brjóstagjöf móðirin skal neyta daglegs neyslu járns með mat (30 mg). Stundum ávísar læknar járnlyf á fyrstu mánuðum brjóstagjafar.
Á meðan þú ert með barn á brjósti borðuðu ekki mikið magn af matvælum sem geta valdið ofnæmi hjá nýburum: hunang, fisk, sítrusávöxtur, jarðarber, súkkulaði, kaffi, súrum gúrkum, sterkum kjöti seyði.
Þegar brjóstagjöf er bannað er að drekka áfengi og jafnvel bjór.
Það ætti einnig að nota með varúð því öll lyf, ásamt mjólk, koma inn í líkama nýburans. Sum lyf geta skemmt heyrn nýburans, valdið ofnæmi, meltingartruflunum og uppköstum.
Mundu að þú ættir að hvíla nokkuð. Því ef barnið þitt er ekki gott í nótt, reyndu að sofa á daginn þegar hann er sofandi. Þannig að með brjóstagjöf verður þú í lagi og mjólk mun alltaf vera nóg.