Allir skilnaður er í flestum tilfellum óþægilegt og streituvaldandi, hver sá sem byrjaði hléið. Það er sérstaklega sársaukafullt ef þú yfirgefur mann sem þegar gegnir mikilvægu hlutverki í lífi þínu, sem þú hefur djúp tilfinningu og kannski ást. Í dag munum við tala um af hverju sambandið endar stundum og hvernig á að lifa af skilnaði.
Tveir menn, sem eru í sambandi eða í hjónabandi, ættu að vera eins og hver öðrum eða bætast við hvort annað - allt á mismunandi vegu. Ef það væri, en að lokum liðið, gæti stéttarfélagið verið ógnað með rupture. Til dæmis, höfðu foreldrarnir áður haft samband og samhljóða samskipti, og þá breyttist einn þeirra verulega. Og allt, stundum getur annar samstarfsaðili ekki samþykkt þessar breytingar, sátturinn er farinn, sambandið er að falla. Þetta getur verið ein af orsökum spilltrar samskipta og hugsanlegrar bilunar. En það er erfitt að breyta neinu hér, því að maður er ekki alltaf fær um að stjórna því hvernig persónan hans breytist, skoðanir hans á lífinu, framtíðaráætlanir, umhverfi hans, hagsmuni, smekk og svo framvegis.
Sálfræðingar segja að samböndin séu einnig ósammála ættingjum sem klifra í lífið af hjónunum, stöðugum rökum og deilum um daglegt líf, mismunandi skoðanir á uppeldi barna, árása, vanvirðingu fyrir maka og skoðanir hans og svo framvegis. Í samböndum þarftu að vera þolinmóður, vitur, að hlusta. Eftir allt saman, deila öllum, en niðurstaða vandamálsins getur verið öðruvísi, það veltur allt á parið sjálft.
Það gerist að samskiptafélagið þitt endar skyndilega. Og þú getur ekki einu sinni skilið hvað gerðist, af hverju maðurinn ákvað að slökkva á tengingunni. Í staðreynd, skyndilega er sambandið ekki lokið, tilfinningarnar skyndilega ekki framhjá. Einfaldlega virðist það vera bruggun í langan tíma, líklegast voru merki um að nálgast vandræði, kannski einhver kæling á samstarfsaðila og svo framvegis. En oft vill fólk ekki meðvitað að taka eftir þessum "bjöllum", vil ekki hugsa um hið slæma. Þetta fólk getur verið ekið af ótta við breytingu á sambandi eða ótta við einmanaleika. Þeir loka augunum, og þetta veldur þeim falskum skilningi á stöðugleika og ró.
Það gerist að fólk hafi sameiginlega ást, en að lokum fór það og staðurinn hennar var tekinn af venja. Undir áhrifum af ýmsum aðstæðum hættir fólk að elska hvort annað og ákváðu að taka þátt. Jæja, ef báðir samstarfsaðilar skynja bilið nægilega, tengjast venjulega hver öðrum. Þá skilja fyrrverandi samstarfsaðilar að lífið heldur áfram, slepptu hvert öðru og jafnvel stundum vera vinir.Það er verra þegar maður elskar, og seinni er úr ástinni. Í þessu tilfelli veldur sundurliðun samskipta mikla hjartasjúkdóma, áfall, þunglyndi og siðferðislegt eyðileggingu. Hér er aðalatriðið að haga sér á réttan hátt, ekki að flýta sér í öfgar, seldu ekki áfengi. Þú þarft ekki hefnd, því að hefnd er merki um eigingirni, óöryggi og veikleika. Fyrir hvaða hefnd, ef maður féll bara úr ástinni? Svo, ekki örlög. Og ef maður svíkur eða notar fyrir eigin tilgangi, þá er engin þörf fyrir hefnd heldur - af hverju láttu hendur á óverðugan manneskja, gaum að honum. Þú þarft að finna styrk til að fyrirgefa og sleppa.
Ástæðurnar fyrir skilnaði geta verið mjög mismunandi - tap á tilfinningum, áhuga, virðingu, sameiginlegum markmiðum osfrv. O.fl. Auðvitað er skilnaður ekki auðvelt. Oft byrja fólk að deyja í sig, kenna sér fyrir eitthvað eða maka sínum, hugsa að maður geti breytt mikið, hugsaðu um "hvað myndi gerast ef ...". Til að lifa af þessu óþægilegu tímabili lífsins, þú þarft að brenna út, fyrirgefa manneskju, sleppa því, taka á móti ástandinu og einnig öðlast reynslu. En aðeins reynsla verður að vera uppbyggileg og rétt. Ekki heldur að ást og sambönd séu illt og allir menn eru svikari. Þetta mun aðeins auka ástandið. Nauðsynlega í framtíðinni verður rétt manneskja, "það sama."
Til að endurheimta frá skilnaði, gefðu þér tíma til að lækna sárið, taktu ekki strax út kúpuna með köngu. En þú þarft ekki að fara of langt - þú þarft ekki að snúa þér sjálfri.
Þú þarft að gráta, fyrirgefa grievances þína og setja endanlegt lið fyrir sjálfan þig. Ekki kenna þér að brjóta sambandið.
Ef þetta mun létta sál þína, kasta út árásargirni, kasta út eða eyðileggja allar myndir, gjafir og hluti sem minna á fyrrverandi, sem veldur bitur og löngun.
Reyndu að hernema þér með eitthvað: Gera íþróttir, finna áhugamál, sökkva þér niður í vinnu. Ekki láta tíma til að hugsa um fortíðina, fyrir eftirsjá og þunglyndar hugsanir.Gætið þess að þér, til dæmis, farið í hárgreiðslu, versla. Neikvæðar tilfinningar geta verið splashed út með hjálp líkamlega áreynslu - íþróttir, dönsum. Gerðu gjafir, hitta vini, fara í aðila, gera það sem þóknast þér, færir þér ánægju. Reyndu að koma með meiri gleði og hlátur í líf þitt - horfa á comedies, lesa fyndið sögur, farðu í klúbba, veitingahús, keilu, skautahlaup og svo framvegis.
Þú getur gert sköpunargáfu, átt gæludýr, farið einhvers staðar til að breyta umhverfi og umhverfi - í orði, skemmtu þér. Ekki hafa áhuga á fyrrum, lífinu hans og þeim sem hann gerir hvað, gerðu samskipti við hann í lágmarki. Ef það er erfitt fyrir þig að takast á við sjálfan þig skaltu spyrja sálfræðing - það er ekkert athugavert við það. Sérfræðingur mun hjálpa þér að lifa af aðskilnaðinum.
Elska sjálfan þig, vera sjálfstæð og sterk. Dragðu niður niðurstöðurnar, greina villurnar til að byggja upp jafnvægi í framtíðinni. Ekki leyst upp í manni, missaðu ekki sjálfan þig, persónuleika þinn, ekki fórna öllu fyrir sakir maka. Ef nauðsyn krefur, reyndu að breyta hegðunarmátt við karla, stíl samböndanna. Reyndu ekki að stíga á sama raka.
Hugsaðu þér ekki á neikvæðan hátt. Kasta hugsunum eins og "ég mun ekki hittast þetta aftur," "ég mun ekki verða ástfanginn aftur" eða "enginn mun elska mig" og svo framvegis. Það er ekki svona! Og ekki hætta að treysta fólki! Skilnaður er ekki endir heimsins. Þetta þýðir ekki að í framtíðinni muntu ekki hitta mann sem þú munt elska hvert annað, maður sem þú getur treyst. Nú veit þú hvað bilið er, hvers vegna sambandið endar og hvernig á að lifa af aðskilnaðinum. Elska þig og hamingju!