Banani Blast Cocktail

1. Veldu fyrir hanastélina þroskaðir og sætir bananar, sem eru með sterkar gula innihaldsefni:

• banani - 1 stykki
• mjólk - 1 gler (lágfita)
• elskan - 2 hlutir. skeiðar
• kotasæla - 1/2 bolli

Leiðbeiningar

1. Veldu fyrir hanastélina þroskaðir og sætir bananar, sem eru sterkar gulir eða jafnvel þakinn brúnum punktum. 2. Bananinn verður að þrífa og skera í nokkra stykki. 3. Foldaðu bananastykkin í blöndunartæki, hella í sama mjólk og sláðu vel. 4. Bætið öllum eftirstandandi innihaldsefnum við blöndunartækið og slá það aftur þar til alveg einsleita drykk er náð. 5. Haltu strax húshitið sem myndast í glas og notið einstaks. Ávöxtur-mjólk bragð og heilbrigt hitaeiningar.

Gjafir: 1