En það er þess virði að setja þig í röð, og einn viðvörun verður minni. Hvað eru þau - merki um haustið depurð og hvernig á að vinna bug á þeim? Árásargjöf kemur frá óánægju með sjálfan sig, við byrjum að útrýma því!
1. Hár
Þeir missa skína og mýkt, þau byrja að falla út.
2. Útlit húðarinnar versnar
Það hverfur, missir mýkt, lætur sig líta út, líður þreyttur, til að bregðast við gremju okkar, það getur orðið rauður eða þvert á móti snúið föl, byrjaðu að afhýða og fljótt verða gamall.
3. Pressure hrukkum
Deep nasolabial brjóta, hrukkir reiði á enni myndast undir áhrifum kvíða og ertingu.
4. "Kvíða maska"
Það myndast vegna streitu.
1) Búið til þægilegt hitastig fyrir húðina - ekki í staðinn
andlit vindur og rigning. Og ef þú gætir ekki forðast það, notaðu leyndarmál fegurð austurrískrar keisarans Elísabetar: Þegar hún kom aftur úr göngutúr lagði hún sig niður í sófanum og kastaði þunnt kambdískum vasaklút á andlit hennar. Undir henni varði húðin hratt og slakað á.
2) Taktu bað. En ekki heitt: of hátt hitastig vatns - streitu fyrir líkamann getur kvíði aukist jafnvel. Hitastigið sem er sannarlega afslappandi vatn ætti að vera aðeins 1-2 gráður yfir okkar eigin. En froðuið getur verið eins mörg og þú vilt. Þetta er skemmtun barna og allt sem tengist börnum, róar.
3) Þvoðu þig. En fyrir andlitið á vatni getur verið svalt. Það tónar upp, styrkir skipin, skilar húðinni skemmtilega lit og róar á sama tíma. Forn rómverskur læknir Galen ráðlagði köldu þvotti til allra sem eru eirðarlausir. Og nokkrum sinnum á dag!
4) Gerðu grímu. Slík skemmtileg og húðvæn aðferð í sjálfu sér hefur róandi áhrif. Til að auka andspennaáhrifið geturðu bætt kamilleblómum við það. Camomile slakar fullkomlega, en margir líkar ekki við að taka það í formi te, og í gegnum húðina hefur áhrif hennar einnig gagnlegt!
5) Veldu ákaflega endurreisnarkrem, þannig að húðin sé mettuð með virkum efnum á einni nóttu. Til viðbótar við skjótvirkni (næring, rakagefandi, öldrandi áhrif og slökun aðgerða), kremið róar enn húðina og gerir það minna viðkvæmt. Þetta var sannað af rannsóknum franskra vísindamanna sem fyrst gerðu gróft pappír fyrir hönd þátttakenda í tilrauninni og tóku samtímis til kynna hversu heilbrigt viðbrögð við streitu. Þá var kremið beitt, beið þar til það frásogast og endurtekið tilraunina. Í síðara tilvikinu veldur óhófleg áhrif miklu minni viðbrögð. Í the síðdegi, nota snyrtivörur sem fjarlægja ertingu, byggt á náttúrulegum útdrætti af aloe, kamille, peony, rós. Húðin mun róa sig og svara því að endurheimta eigin tón á eigin spýtur, það mun líta betur út, það mun minna bregðast við ytri áreiti.
6) Taktu nuddbekk frá snyrtifræðingur. Framúrskarandi áhrif á útliti húðarinnar og röð af efnavopnum með ávaxtasýrum.
7) Breyttu hárið. Þú getur heima til að bara líta, en þú getur farið til hárgreiðslu. Leyndarmálið er einfalt: allir meðhöndlun með hári (óþægilegt, stíl) er róandi og hjálpar til við að létta spennuna. Nudda hársvörðina með "fingrum" bætir ekki aðeins ástandið á hárið, heldur einnig "fjarlægir" kvíða frá andliti. Þess vegna lítum við yngri.