Reykingar eru æfingar við að brenna þurrkaðar tóbaksblöð og innöndun reykanna. Samkvæmt Alþjóðaheilbrigðismálastofnuninni er um þriðjungur allra karlmanna á jörðinni að reykja fólk. Að auki verða allir sem eru reyklausir fyrirvaralausir af öðrum reykum frá öðrum reykum. En flestir nota tóbak í formi sígarettu.
Margir skaða þetta af ýmsum ástæðum: Sumir eru skemmtilegir, en aðrir telja að það sé flott. Að jafnaði byrjar maður að reykja á unglingsárum vegna áhrifa annarra einstaklinga (fjölskyldu eða vini). En með tímanum verður uppáhalds áhugamál venja. Meðvitað eða ómeðvitað, fólk er notað til að reykja.
Skaðleg áhrif sígarettur
Tóbak inniheldur efni eins og nikótín og sýaníð, sem í stórum skömmtum eru banvæn. Nikótín er alkóhól sem er notað í sumum lyfjum. Þótt allir vita að reykingar geta valdið alvarlegum heilsufarsvandamálum getur fólk ekki gefið upp "skaðlegt fyrirtæki" sem stafar af fíkn, sem er eins og heróín og önnur fíkniefni. Rannsakendur komust að því að nikótín hafi mikil áhrif á starfsemi heilans. Líkaminn og hugurinn venjast því.
Vegna óhjákvæmilegra skaðlegra afleiðinga hafa ríkisstjórnir margra landa lengi hafið kennsluáætlanir til að banna reykingar á opinberum stöðum. Þrátt fyrir þetta verður að hafa í huga að "tóbak snákur" veldur mismunandi neikvæðum áhrifum á mannslíkamann.
Hjartasjúkdómur og heilablóðfall: Í hvert sinn sem maður reykir eykur hjarta hans tímabundið vegna reykja, sem inniheldur blöndu af kolmónoxíði og nikótíni. Þetta leiðir til streitu í æðum og hækkar blóðþrýsting. Reykingar leiða einnig til þess að fita fari í skipin og þrengir þá og veldur hjartaáfalli og heilablóðfalli. Það eru einnig tilfelli af lömun á höndum og fótum vegna lækkunar á blóðflæði og skort á súrefni í sumum hlutum líkamans. Um það bil 30% dauðsfalla af hjartasjúkdómum stafar af reykingum.
Stoðkerfi: Reykingar eru ein helsta orsakir lungnaþembu. Með öðrum orðum, það er langvarandi sjúkdómur sem stafar af skemmdum og eyðileggingu veggja alveoli (örlítið loftsakkar) í lungum. Sígarettureykur eykur framleiðslu efna sem draga úr mýkt í lungum, sem leiðir til almennrar lækkunar á getu til að anda súrefni og anda frá koltvísýringi. Um það bil 80-90% tilfella af lungnasjúkdómum eru af völdum reykinga. Sjúklingar með lungnaþembu þjást af mæði.
Krabbamein: Reykingar geta valdið ýmis konar krabbamein, þar á meðal lungum, hálsi, maga- og þvagblöðrukrabbameini. Almennt kemur 87% tilfella af þessum sjúkdómi fram vegna plastefnisins (þykkt klútatriði) í tóbaksreyk. Á sama tíma komu bandarískir vísindamenn að því að reykingar karlar séu 10 sinnum líklegri til að fá lungnakrabbamein en allt reyklaus kynslóð.
Brjóstsviða og munnsár. Í þessu tilviki hefur reykingar áhrif á allt meltingarvegi líkamans og leiðir til brjóstsviða. Það veikir einnig neðri vélindaheilkenni (NPS) og leyfir innleiðingu sýru magasafa í vélinda, sem síðan veldur brjóstsviða. Reykingar eykur einnig líkurnar á sýkingu í maga slímhúð og veldur mikilli seytingu magasýru. Þess vegna eru tilfelli af magasár almennt hjá reykingamönnum.
Hlutlaus reyking. Samkvæmt heimspeki eru konur sem verða fyrir óbeinum reykingum í æsku eða unglinga í mikilli hættu á að fá ófrjósemi. Margir sérfræðingar benda til þess að þeir séu líklegri til að missa en aðrir mæður sem ekki verða fyrir tóbaki.
Í stuttu máli skal hafa í huga að reykingar hafa aðallega áhrif á öll mannleg líffæri og bælir ónæmiskerfi líkamans. Fíknin veldur einnig öldrun húðarinnar (vegna skorts á súrefni), sköpun slæmrar andardráttar og gulnun tanna. Fólk sem reykir er líklegri til berkjubólgu, lungnabólgu og annarra öndunarfærasjúkdóma. Karlar, eins og konur, standa frammi fyrir frjósemisvandamálum vegna reykinga, sem geta leitt til truflunar á vöxt barnsins í móðurkviði. Hins vegar, skulum taka nokkrar ráðstafanir til að virðast frá slæmum venjum og hefja heilbrigða lífsstíl.