Oftast eru ber, ávextir eða grænmeti notuð til að undirbúa nærandi vítamín grímur. Forkeppni, þetta efni til undirbúnings fyrir snyrtivöruna er rækilega þvegið, skrældar, síðan triturated. Það er best að nudda grænmetis hráefnið með tré skeið, ekki málm skeið, því þegar þú snertir málminn, geta vítamín í grænmeti eða ávöxtum eyðilagt.
Einnig ber að hafa í huga að ýmsar berjum eða ávextir geta innihaldið nokkuð viðeigandi magn af lífrænum sýrum sem geta ertandi húðina. Til að draga úr þessum óæskilegum áhrifum nærandi vítamíngrímu er sambærilegur fjöldi berja eða ávaxtasafa blandað með rjóma, eggjarauða eða sýrðum rjóma í jöfnum hlutum. Þessi uppskrift er hentugur fyrir þurra húð. Og hér fyrir húð með hæddu fituinnihaldi er annar útgáfa af uppskriftinni: í undirbúnu vatni er það vandlega bætt við prótein í dropatali og blandað vandlega saman mótefnið upp í einsleitt ástand.
Hver tegund af ávöxtum eða grænmeti stuðlar að útliti næringar vítamína í sérstökum áhrifum á húðina. Þannig hjálpar jarðarber að endurheimta húðlit, greipaldin hefur jákvæð áhrif á feita og porous húð, appelsínur gefa hvers konar húðina velvety, gulrætur skapa tilfinningu um ferskleika, svartur currant veldur tonic og rakagefandi áhrif, kartöflur draga úr blóðflæði og stuðla að tilkomu "töskur Undir augum verða minna áberandi.
Og nú munum við líta á þær tegundir af sérstökum uppskriftir sem hægt er að undirbúa margs konar nærandi vítamín grímur:
1. Strawberry mask. Fyrir undirbúning þess nóg til að mala tré skeið 2 - 3 berjum af jarðarberjum.
2. Gulrót grímur. Fyrir þetta nærandi vítamín grímu, hrista gulræturnar, blandaðu því með egghvítu, bætið 1 teskeið af ólífuolíu eða ferskjaolíu og smá trefjum.
3. Gulrót og osti. Taktu 1 matskeið af ferskum kotasæti, bættu 1 skeið af ferskja eða ólífuolíu, smá mjólk og gulrótasafa, blandaðu síðan saman öllu.
4. Tómatur eða agúrka grímur. Skerið tómatar eða gúrkur í mugs, settu þau á andlitið og hálsinn, hylja með grisju ofan.
5. Apple gríma. Til að undirbúa þetta fjölbreytta nærandi grímu í gruel úr hreinu epli skaltu bæta við 1 matskeið af ólífuolíu, mjólk eða sýrðum rjóma. Ef húðin er nokkuð feita, þá bæta við einni hvítu.
6. Gissgrímur. 2 tsk bakstur ger þynnt 3% lausn af vetnisperoxíði eða sýrðum mjólk í samræmi við þykkt sýrðum rjóma. Þessi tegund af nærandi grímu hefur mikinn fjölda vítamína B og er hægt að auka umbrot og blóðrás í húðinni, draga úr flabbiness og hreinsa svitahola. Fyrir feita húð þetta vítamín gríma mun vera sérstaklega gagnlegur. Í nærveru þurru og eðlilegra húð í undirbúningi þessa tegund af grímu í einsleitum blöndu er betra að bæta við rjóma. Þetta stuðlar að því að húðin verður mjúk og fyllileg.
Þannig getur hver kona auðveldlega undirbúið tiltekna nærandi vítamínhúð sem hún líkaði við heima.