Aldurstengd ótta einkennist af ákveðinni stefnumörkun, þannig að á 1-4 mánaða aldri sveiflast barnið af miklum kulda, ljósi og hljóði; í 1,5 ár er barnið hræddur um að tapa móður sinni, fylgist náið með henni og sleppir honum ekki einu skrefi; í 3-4 ár eru börn hræddir við myrkrið; 6-8 ára börn hræddu um möguleika á eigin dauða, dauða ástvinna og ættingja. Þetta foreldri ætti að vera reiðubúinn til að takast á við ótta barna sinna á mismunandi tímabilum lífs síns.
Algengasta ótta hjá börnum er ótti myrkursins. Á aldrinum 3-4 ára, eiga börn ótti við myrkrið, óvissu, einmanaleika. En hvers vegna er barnið hrædd við myrkrið? Þetta er vegna þess að þróun ímyndunarafls hans og getu til að fantasize. Að auki eru börn hræddir við plássið sem þau geta ekki stjórnað, og myrkrið, að jafnaði, kemur í veg fyrir að hann geri það. Heili barnsins getur þegar búið til einfaldar gerðir af aðstæðum og reiknað út afbrigði þeirra, þess vegna eru þeir hræddir við dökku horn, veggskot, ekki upplýst rými, hugsanlega geta þau leynt hættum. Mjög oft börn sjálfir geta ekki einu sinni útskýrt orsök ótta þeirra, svo foreldrar ættu að hjálpa barninu að takast á við þetta vandamál.
Við reiknum út af hverju barnið er hræddur í myrkri er langur tími. Og til að auðvelda foreldrum að takast á við ótta barna er hægt að bjóða upp á nokkrar, erfiðar ráð:
1. Hlustaðu vandlega á sögu barnsins um ótta hans. Í smáatriðum, spyrðu hann um þessa ótta, allt í smáatriðum. Vertu ekki hræddur, því að láta barnið vita hvað er orsök ótta hans og hvernig þú munt sigrast á þessum ótta. Helstu verkefni þitt er að láta barnið skilja hvað þú getur og ætti að berjast við ótta, og síðast en ekki síst sjálfur.
2. Barnið þitt ætti að finna foreldraþjónustuna í baráttunni gegn ótta. Hann ætti að vita að þú munt alltaf vera nálægt. Í fyrstu skaltu bíða í augnablikinu þegar barnið er sofandi, og þá slepptu aðeins herberginu og á kvöldin nokkrum sinnum farðu inn í leikskólann til að ganga úr skugga um að allt sé í lagi við barnið.
3. Útskýrðu fyrir barnið að þegar myrkrið hefst er herbergið það sama, engin skrímsli birtast í henni, öll atriði eru á sama stað og sömu stærð. Við fullorðnir vita með vissu að barnið er ekki ógnað, en ekki hræða ótta barna, heldur ganga í gegnum myrkrinu herbergi með barninu og segðu og sýnið allt sem þú sérð í leikskólanum og útskýrir að þeir eru hræddir við ekkert. Lestu álit barnsins, þetta er mjög mikilvægt fyrir hann.
4. Ef þú tekur eftir því að barnið byrjaði að tala stöðugt um ótta þeirra, spyrja spurninga um þau, innihalda ótta þeirra í leikjum, biðja fullorðna að segja hræðilegu sögur, gefur það allt til kynna að barnið sjálft sé að reyna að takast á við ótta hans, ekki vera hræddur við það , en bara styðja það, vertu viss um að svara spurningum og beiðnum. Og ef unnt er, benda á nýjar leiðir til að berjast ótta, ef aðferðir þess, af einhverjum ástæðum virka ekki.
5. Hvað myndi takast á við óttann við myrkrið, þú getur notið barns í myrkrinu með því að spila leyndu og leita í myrkri herbergi. Almennt, á alla mögulega hátt, notið barnsins til að bæta hæfileika til að sigrast á ótta og sjálfsvörn gegn þeim. Í framtíðinni mun það hjálpa til við að læra að sigrast auðveldlega á önnur vandamál.
6. Forðastu aðferðir við samskipti við börn af slíkum setningar: "Ég mun fara og aldrei koma aftur", "Ég mun standa í götunni", "Setja í horn", "Vertu einn", "Zapru í baðherberginu", "Ég mun henda því í ruslið".
7. Ef mögulegt er skaltu breyta staðsetningu hlutanna í herberginu, eins mikið og mögulegt er að fjarlægja horn og lausa rými sem valda kvíða barnsins.
8. Ef barnið er hræddur við að sofna í dimmu herbergi, reyndu að fara með lampa eða næturljós í herberginu. Þú getur notað Nightlights, sem miðlar hreyfimyndir á vegg eða loft, sem myndi flytja athygli barnsins frá hugsunum sínum og ótta.
9. Leyfi gæludýr í herbergi hans, kettir og hundar eru góðir fyrir þetta. Og gæludýr eru sjálfir ekki óánægðir með að vera hjá þeim, ekki trufla það.
10. Biðjið barnið að draga ótta sinn í myndinni, og þá ásamt honum til að eyða þessum ótta. Leiðir um eyðileggingu geta verið nokkrir, það er hægt að sigra með hugrakkur ævintýri, hetja barn, þvo það af með vatni úr mynd, afbrigði af brennandi eða skera í sundur mun gera. Þú getur boðið jafnvel fáránlegt, þegar þú lýkur ótta við eitthvað sem myndi gera það fyndið og saklaus.
11. Ef mögulegt er, yfirgefið barnið þitt í nótt í svefnherberginu þínu í 3-4 ár, ekki endilega draumur ætti að vera í rúminu foreldrisins. Og ef barnið hefur vandamál af ótta, þá fer kennslan við að kenna honum í sérstökum draumi betra um stund til að hætta.
12. Mjög gagnlegt, það geta verið sögur foreldra um næturlausa ótta barna sinna, en það væri gott að tala um hvernig þú vann það, að öll ótta loksins fór.
Að auki, reyna að forðast hávær og hávær leiki klukkutíma áður en þú ferð að sofa, á þessum tíma er það líka betra að forðast að horfa á sjónvarpið. Einn klukkustund fyrir svefn, gefðu barninu hlýtt te úr myntu, sítrónu smyrsli, svörtum currant, chamomile og timjan og bætið smá hunangi. Í stað þess að te er heitt mjólk með hunangi eða jógúrt gott. Áður en þú ferð að sofa skaltu lesa honum uppáhalds bókina hans eða ævintýri. Baði með róandi kryddjurtum getur auðveldlega sofnað. Þú getur notað arómatísk olíur sem draga úr spennu og bæta svefnmola.
Verið gaum börnunum þínum, talaðu við þá oftar og ræða alla ótta þeirra og þá munuð þið hjálpa litlu fólki að vaxa inn í vel og sterkan mann sem getur fundið sinn stað í heimi vandamála. Athygli þín og skilningur er mikilvægasti og nauðsynlegur hlutur sem þú þarft að gefa smá mann, meðan hann er enn mjög háður þér.