Vísindamenn frá læknaskólanum í New York gerðu röð rannsókna sem samanburðu líkamlega og andlega ástand þátttakenda í góðgerðarstarfsmenn og þeim borgurum sem bjuggu í eðlilegu lífi sínu. Tilraunin var sótt af 106 ungu fólki, helmingur þeirra, í samræmi við 10 vikna félagslega áætlunina, eingöngu eina klukkustund á dag sem sjálfboðaliðar með námsmenn í neðri bekk, sem hjálpa þeim að læra. Í þessu tilviki voru hlutlægu vísbendingar um ástand lífverunnar jöfn fyrir og eftir tilraunina: BMI (líkamsþyngdarstuðull), kólesterólinnihaldið í blóði, bólgu osfrv. Rannsakendur bentu á verulegar umbætur þeirra og einnig gaumgæfilega hversu mikið sjálfsálit og jákvætt skap sjálfboðaliða aukist. Þetta benti greinilega á endurheimt hjarta- og æðakerfis einstaklinganna.
Í athugasemdum við niðurstöðurnar bentu sérfræðingar á að með því að veita öðrum óhlutdrægum hjálp, auka sjálfboðaliðar á hverjum aldri betri eigin líkamlega heilsu. En ef þú skilur, eru niðurstöðurnar alveg í samræmi við kjarninn í sjálfboðaliðum. Sjálfboðavinna fullnægjandi samfélagslegra verka án þess að taka á móti bótum fyrir þetta, í dag er ánægja eigin siðferðisþarfir manns með því að hjálpa öðru fólki eða dýrum. Það er forvitinn að margir sjónvarpsþjónar, sem alltaf líta á stílhrein og heilbrigt fólk, mæla eindregið með því að aðrar leiðir til að lengja ungmenni hjálpa öðrum og tryggja að þeir séu sjálfir sjálfboðaliðar. Jákvæðar tilfinningar frá framkvæmd þörf þeirra bera kost á jákvæðu orku, sem hefur jákvæð áhrif á allan líkamann.
Hvatningar sem ýta fólki að sjálfboðaliði, öðruvísi. Samkvæmt könnunum sem gerðar eru í Bandaríkjunum, Rússlandi og nokkrum öðrum löndum, ríkja eftirfarandi:
- Ég vil hjálpa fólki sem þarfnast - 61%;
- Ég vona að læra eitthvað nýtt - 46%;
- Mig langar að hafa atvinnu - 41%;
- til eigin ánægju þeirra - 31%;
- Mig langar að hitta nýtt fólk - 29%;
- Ég vil svara fólki til góðs með góðu - 11%;
- Ég vil berjast við ákveðið vandamál - 7%;
- Ég hef frítíma - 4%
Slíkar hvatir eru í mismunandi aldurshópum: Það er auðveldara fyrir ungt fólk að framkvæma aðgerðir sem tengjast "hlaupandi", en öldruðir sjálfboðaliðar eru ómetanlegir þar sem þú þarft að sitja hjá einhverjum, hlusta á hann, bara tala. Og til að vinna með orðlausum dýrum getur allt frá maladó verið frábært - góður orð og viðskipti sem allir skepnur munu þakka.
Aldraðir, hjálpa öðrum, losna við streituþunglyndi og, sama hvaða hjálp þeir hafa, - líkamlega eða tilfinningalega. Og jafnvel á ungum aldri hefur sjálfboðaliðið svo mikil áhrif á hjarta- og æðakerfið að eldri sjálfboðaliðar muni líða greinilega yngri og fersku en á undanförnum árum, sem lifa eingöngu fyrir sig.
Að hjálpa öðrum og dýrum að hjálpa þér að koma í veg fyrir hjartasjúkdóma og hafa meiri líkur á að lifa lengur ... Það er nauðsynlegt að finna einlæga löngun til að hjálpa óeigingjarnan og langan lífið í jákvæðum - er það ekki þess virði að borga viðleitni þína og hugsanir?