Fylgstu með öryggisráðstöfunum
1. Klæðið rétt, eins og haustið getur verið verulegt daglegt sveiflur í hitastigi. Jafnvel ef sólríka veðrið er þetta ekki ástæðan fyrir því að það verður hlýtt dag, þá er betra að taka með þér sweatshirt. Ef sterkur vindur og hitastig á götunni er undir 12 gráður, þurfa börnin að vera í húfu í dag, ekki setja barnið mjög vel þar sem barnið verður að svita, ofhitast og þetta mun leiða til kulda.
Forðist drög. Á skrifstofunni, í neðanjarðarlestinni, þegar það er engin drög, þá er betra að fjarlægja ytri fötin.
2. Þú þarft að borða rétt. Til að gera þetta, í mataræði þínu eru mikið af gagnlegum efnum sem geta veitt andstöðu við líkamann. Plöntur og kjöt innihalda prótein, í þurrkuðum ávöxtum og hunangi innihalda kolvetni, í samræmi við sykursjúklinga ætti að forðast, þar sem súkrósa er næringarefna orsakasambandsins um kulda - Staphylococcus aureus.
Ávextir og grænmeti innihalda mikið snefilefni, vítamín og radísur, hvítlauk og lauk innihalda rokgjörn efni - phytoncides, sem drepa örverur. Aðalatriðið er að ofleika það ekki með vítamínum, ef þú borðar ávexti og grænmeti, þá skaltu nota meira og lyf, þú færð umfram nauðsynleg efni, allt þetta getur leitt til ofnæmis.
Þú ert veikur:
1. Haltu fótunum á þér, notaðu hlý sokka. Læknar ráðleggja að setja mustardplastur á fæturna, eða ganga í ullsokkum nuddað með sinnepi.
2. ARI, ARVI og kuldi, þetta er litróf sjúkdóma þegar bakteríur fjölga. Til dæmis er kalt í kjölfar kulda í formi sársauka í höfuð og nef, hnerri, nefstífla. En ef kuldurinn læknar ekki, þá verða hræðileg afleiðingar í formi hálsbólgu og eyrnabólgu í hálsi.
Nefslímhúðin er meðhöndluð, við meðhöndlum það rangt, ýmsar dropar sem aðeins auðvelda þjáningu. Þegar nefið er þéttur, eru vatnslosandi útskrift, allt þetta er merki um að líkaminn sé að berjast gegn sjúkdómum sjúkdómsins. Úr líkamanum, ásamt seytingu frá nefinu, eru ýmsar sýkingar fjarlægðir. Ef þú grafir í nef santorin, rhinonorm, naphthyzine, auðveldar það öndun, stoppar útskriftina frá nefinu, svo að þú bæti vörn líkamans. Og þá fer bólgunarferlið inn í berkjurnar, barka í hálsi.
Ef þú ert með nefrennsli skaltu nota ráðleggingar lækna:
1. Hefðbundin lyf við fyrstu einkennum áfengis ráðleggur að taka 1/3 af teskeið af smjöri, blandið með klípa af salti, hita það yfir lítið eld og smyrja nefið utan frá.
2. Svæðið á hálsbólunum er kinnar á báðum hliðum nefsins. Áður en þú ferð að sofa skaltu hita upp 2 harða soðin egg, sem hula er í vasaklút og hita upp nefið. Lestir þurfa að vera stewed með heitu vatni, vatnið hitastig ætti að vera 45 gráður, bæta sinnep, byggt á fötu af vatni, setja 20 grömm af sinnepdufti.
3. Nuddaðu fingurna með virkum líffræðilegum stöðum sem eru: milli augabrúna fyrir ofan nefbrúna, í miðjum augabrúnum, í upphafi augabrúna og vængi nefanna. Um kvöldið þarftu að setja á sokka, þar sem þú þarft að hella þurru sinnepi. Í þessum sokkum þarftu að ganga um hádegi.
4. Skolið nefið, er besta leiðin til að berjast gegn kuldanum, þvo það með heilun innrennslis. Til að framkvæma þessa aðferð þarftu að nota sprautu án nálar, lítið gúmmípera og þunnt plaströr. Höfuðið ætti að vera áfengi örlítið áfram þannig að innrennslið sem kynnt er hella ekki út. Heilun innrennsli kynntur hægt. Skolið varlega með innrætti í nefi 5 eða 6 dropum af þessu innrennsli.
5. Laxandi getur einnig létta fyrstu merki um kulda. Hreinsun í þörmum gerir hreyfingu líkamans kleift. Við fyrstu tákn um kulda þarftu að taka hægðalyf - ristilolía, veigamikill stalker, grashá, decoction úr barkinu. Og drekka eins mikið og mögulegt er og betri trönuberjasafa 1,5 eða 2 lítrar á dag. Það hefur bólgueyðandi áhrif. Gagnlegt kranabjörnsvatn, einn bolli af soðnu vatni sem þú þarft að setja teskeið af hunangi og 1 matskeið af berjum trönuberjum.
Hvernig á að fljótt lækna kvef
Þú getur drukkið mikið af köldu fé, en aðeins tímabundið getur það dregið úr ástandinu og leyft þér að vinna vinnutíma.
Eins og alltaf, "uppskriftir" ömmu mun hjálpa þér út. Ef þú varst frosinn í beinið, eyddi miklum tíma í kuldanum, liggja í bleyti, þá þarftu að safna fullt vatni heima, bæta við sinnepi og sjóða fæturna vel. Á sama tíma geturðu dreypt glas heitt lime te með hindberjum eða hunangi eða heitu mjólk með hunangi. Kuldi getur ekki verið hræddur.
Ef þú getur ekki orðið heitt og þú verður veikur skaltu fara strax í rúmið. Ekki bera sjúkdóminn á fæturna, svo að kuldurinn stækki ekki í nokkrar vikur og fá fylgikvilla en það er betra að taka þrjá daga á eigin kostnað og lækna að fullu. Það er þörf fyrir fleiri hvítlauk, auk vítamína inniheldur það ilmkjarnaolíur sem eyðileggja smitandi bakteríur. Ef þú getur bara ekki, borða hvítlauk, þá bæta því við í fyrsta og öðrum námskeiðum.
Við hliðina á rúminu setjið arómatísk kerti með tuya eða tröllatrésolíu. Þessar ilmkjarnaolíur eru skaðlegar orsökum sjúkdómsins. Nef börn geta læknað í 3 daga. 2 eða 3 sinnum á dag, smyrðu nefhliðina með bómullarmerki, sem er vætt með Thuya olíu, þá er hægt að smyrja nefið með smyrsli "Bryonia". Á 3 dögum mun kuldinn fara og kuldurinn mun ekki fara inn.
Hósti og kvef eru góðar fyrir innöndun. Eldaðu kartöflur í samræmdu og andaðu yfir gufuna. Þú getur tekið nokkrar teskeiðar af gosi og leyst upp í heitu vatni og andað um það. Þú getur gert með arómatískum olíum góða innöndun, í heitu vatni þarftu að dreypa nokkrum dropum af olíu.
Enginn hefur gaman af því að vera veikur en veikindi skiptir ekki máli hvort einhver elskar þá eða ekki. Hvernig á að fljótt lækna fyrir kvef, hér eru nokkrar uppskriftir.
Í upphafi sjúkdómsins þarftu að drekka fæturna í heitu vatni og hella þeim síðan í köldu vatni, setja á ull sokka og fara að sofa. Þú þarft að drekka meira drykki, sem innihalda C-vítamín: te með sítrónu, te með currant og rispípu, sítrus safi.
Eru augu vökva og dreypa úr nefinu? Taktu handfylli af chamomile, bruggaðu glasi af sjóðandi vatni, láttu það blása. Bætið ½ bolli af sjóðandi vatni í það og haltu höfuðinu yfir gufuna. Áður en þú ferð að sofa skaltu drekka heitt mjólk, þar sem fennel ávöxturinn var soðið. Þetta getur létta nótt hósti.
Með sterka hósti skaltu nudda bakið og brjóstið með smyrsli sem innihalda ilmkjarnaolíur. Settu þig í ullarkápu og farðu að sofa. Herbal teas hafa diaphoretic, þeir geta verið gerðar úr ávöxtum og þurrum laufum af timjan, chamomile, hindberjum. Á veikindi, forðast að reykja og áfengi.
Nú vitum við hvað fljótleg leið til að lækna kulda, vitandi þessar einföldu og árangursríka lyfseðla, þú getur læknað fyrir kulda.