Sumarið er sólin, ströndin, uppáhalds miniskirtið þitt og loks sandalar. Skór með slíkt "talandi" nafn benda til mjög verulegra staðreynda: fætur okkar verða í sjónmáli og ætti að vera vel snyrtir.
En það er þess virði að vinna á fótleggjum. Fyrst af öllu skaltu fylgjast vel með ástandinu. Og ef heilsuvernd og heimagæsla hefur ekki enn orðið lífsstíll, þá er mikilvægt að endurskoða skoðanir þínar um þetta mál og fara á snyrtistofa þar sem fætur þínir verða teknar af fagfólki. Umhirða og pedicure gera ekki aðeins fegurð. Jafnvel ef fegurð er máttur, þá án heilsu er það ekkert. Þess vegna er ein mikilvægari rök í þágu stöðugrar umhyggju einmitt að heilsa fótum. Slík óþægileg vandamál sem sprungur, corns og calluses valda ekki aðeins bjúg, heldur einnig frumu, vegna þess að þau tengjast skertri blóðrás. Fá losa af þeim betur í salnum og fagleg umönnun fer eftir tegund húð, aldurs, þyngdar og annarra einkenna.
Almennt eru fætur okkar stórþjónar, vegna þess að einstaklingur gerir um 5000 skref á dag, sem í sjálfu sér er ekki auðvelt. Það ætti að taka tillit til, þyngd okkar er ekki alltaf eðlileg. Að auki þvinga sumir starfsgreinar fólk til að vinna "á fætur" í heilan vinnudag. Og hvað er það fyrir þá, lélegt fólk, er ást okkar á háum hælum ...
Frægasta vandræði er calluses, hún þekkir næstum alla. Þessi ógæfa byrjar að trufla þegar þú þarft að vera með nýja skó eða klæðast, því miður, ekki nýtt, en ekki mjög þægilegt. Sársaukafullar tilfinningar, húðskemmdir, sem eru mjög hættulegar, ef þau eru ekki meðhöndluð á réttum tíma, eru afleiðing af útliti einfalda calluses. Eftir að lækna er betra að fjarlægja þá, þar sem þau leiða til útliti korns. Ráð: undirbúið fæturna fyrir sumarskór mun hjálpa sérstökum styrkjum kremum sem gera húðina meira teygjanlegt. Sækja um þau á morgnana og kvöldi. Heilun og kornplástur ætti alltaf að liggja í töskunni.
Tvískipta ástandið: og ef allt er svo vanrækt, hafa þessi kjarna birst? Rod korn eru staðsett á fótinn, á sviði metatarsus, á litlum fingri, á milli fingra. Slík korn eru með stangir sem geta náð endaþarmi og valdið sársauka. Í þessu tilfelli ætti að fjarlægja calluses, en ekki gera það sjálfur, en í pedicure herbergi hárgreiðslustofunnar.
Top-toppur ... og við finnum okkur í runnum. Þetta er þykknun stratum corneum. Ástæðan getur verið álag þegar þú gengur, hvaða aflögun fótsins, þar með talin flatar fætur, þröngar óþægilegar skór, þykkt húð. Keratínlagið lag verður að þrífa. Og best af öllu með aðferð við pedicure vélbúnaðar.
Þegar það er sprunga á uppáhalds postulíni bikarnum þínum, erum við að fara í gegnum. Trúðu mér, það skiptir ekki máli. Vandamálið er alvarlegri - örverur á húð fótanna. Örbylgjur koma upp á þeim stöðum þar sem gróft húð undir áhrifum álags fer undir húðbrot í húðtrefjum. Í einu tilviki er allt sem kennir er þurr húð (þetta á við um hæla). En sprungur á milli fingra, þvert á móti, stafar af raka, vegna aukinnar svitamyndunar: á húðinni virðist fyrst bláa útbrot og aðeins þá - sprungur. Aftur, þetta vandamál verður að takast á við faglega í hárgreiðslustofunni.
Gagnlegar ábendingar
- Þegar þú ert svitinn ættir þú að nota sérstaka talkúm og deodorants sem eru notaðar til að hreinsa og þorna fætur
- Sumarskór verða að fara framhjá lofti vel, fætur ætti að anda
- Gera pedicure amk einu sinni í mánuði
- einu sinni í viku, eyða heima nauðsynlegum aðferðum við fótsnyrtingu
- Þvoið fæturna með sápu tvisvar á dag
- Eftir daglega sturtu þurrkaðu fæturna og eyðurnar vandlega úr fingrunum
- Ekki gleyma um snyrtivörur og fyrirbyggjandi vörur fyrir fætur
- Snyrðu neglurnar á fótunum betur í beinni línu, örlítið ávöl hornin (þetta eyðublað hjálpar til við að forðast innrennslis neglur)
- að sjá um fæturnar þínar þarftu að hafa pímu af mismunandi gerðum, þ.mt í formi dropa - til að meðhöndla húðina á milli fingranna
- Skúffu er aðeins viðeigandi fyrir velhyggða tennur og er síðasta högg á pedicure.
Sérstök böð og aðrar einfaldar aðferðir eru auðveldar og skemmtilegir að gera heima. Til að undirbúa baðið þarf náttúrulega heitt vatn, sem getur bætt sjósalti og nokkrum dropum af ilmkjarnaolíum. Til dæmis, olíur af sítrus ræktun hafa sár gróa áhrif, lavenders - kælingu. Eftir 15-20 mínútur er flögnun lokið og fóturinn er meðhöndlaður með vikur. Kremið er nuddað á þurra fætur með nuddhandklæði. Fjarlægðu óþægilega lykt hjálpar með deodorant krem eða deodorant. Eftir þessa aðferð er mælt með því að hvíla svolítið og drekka bolla af jurtatef.
Þjóðfegurðartækið býður upp á að búa til bað eins og hér segir: Í vatni með volgu vatni, bæta við glasi af fitumjólk, flýta sjósalti og þurrka þá með fitu af sítrónu eftir að fæturnar eru þurrkaðir.
Hefðbundið lyf ráðleggur þér að losna við natoptyshes og sprungur með hjálp hrár lauk kartöflumús. Það er nauðsynlegt að setja fætur með þessum ilmandi hætti, hula þeim með pólýetýleni, setja á bómullar sokka og fara að sofa. Á morgnana skaltu skola fæturna með köldu vatni, örlítið sýrð með ediki, nudda vandamál blettur með vikur og notaðu nærandi rjóma. Tveir eða þrír ekki þægilegustu næturnar fá fæturna í röð.
Refreshing foot böð
- Leysið í vatni með vatni 200 g af sjávarsalti, bætið innrennsli af kamille, salati, myntu. Lengd aðgerðarinnar er 10 mínútur.
- Í heitu vatni er bætt við 3 dropum af ilmkjarnaolíunni. Slík bað léttir þreytu og kemur í veg fyrir útlit svita og óþægilega lykt.
- 20 lauf lauf hella 3 lítra af sjóðandi vatni, láttu í 20 mínútur. Lengd aðgerðarinnar er 15 mínútur.
- 3 matskeiðar salía, myntu, netla, hella 1 lítra af sjóðandi vatni. Innrennslið 30-40 mínútur, holræsi. Lengd aðgerðarinnar er 15 mínútur.
- Í heitu vatni skaltu bæta við sneiðar af sítrónu eða lime, 4-5 dropar af ilmkjarnaolíumolíu. Lengd aðgerðarinnar er 20 mínútur.
2 matskeiðar af hunangi, 3 matskeiðar af salti eða sykri, 1 tsk af túrmerik.
superstyle.ru