Gerðu reglulega flögnunina.
Umhyggju fyrir þunnt húð er mjög mikilvægt. Fyrst af öllu þarf húðin djúp hreinsun. Sérstaklega raunverulegur beitingur flögnunar þýðir að húðvörur í öldrunaraðgerðum. Ferlið við endurnýjun frumna hægir á eftir 25 ár. Vegna þessa verður húðin grár, lítur þreyttur, hrukkur myndast. Meðan á flögnun stendur er lagið af dauðum frumum fjarlægt og ungt fólk fær tækifæri til að vaxa virkan, þannig að andlitshúðin verður hreinn og ferskur. Snyrtifræðingar mæla með því að alltaf flækist áður en þeir grípa til grímur - þetta eykur skilvirkni þeirra. Mundu að konur með viðkvæma og þunna húðskýringar skella með gervi flögnunar örkornum: Þeir, ólíkt náttúrulegum slípiefnum, hafa flatt yfirborð sem skaðar ekki húðhimnuna.
Tónið húðina.
Margir konur með viðkvæma húðvörur vanrækja tilmæli um reglulega notkun tonic. En það mun leyfa ítarlegri hreinsun á svitahola og gerir húðina næmara fyrir næstu umönnun. Því er mjög mikilvægt að velja rétt húðvörur.
Innihalda klíðinn í mataræði.
Oft koma vandamál í húðinni vegna skorts á B-vítamínum - þessi þættir eru að finna í miklu magni í klíð. Að auki eykur kornfínnýting vinnu þörmunnar og fjarlægir eiturefni úr líkamanum og vitað er að vandamál í þörmum eru orsök lélegrar húðsjúkdóms.
Þvoið á réttan hátt.
Fyrst, aðeins kalt vatn. Heitt vatn gerir þurra húðina ennþá þurrari, fitugur, jafnvel feitari, víkkar út æðar og eykur svitahola. Optimal valkostur: Haust og vetur, þvo með vatni, hituð í 29-32 gráður, í vor og sumar - allt að 21-28 gráður. Önnur regla: Notaðu hreinsiefni fyrir andlitið, sem hentar húðinni þinni. Til að sjá um fading er betra að kaupa húðvörur gegn aldri. Þeir hreinsa ekki aðeins, heldur einnig baráttu við merki um aldursbreytingar.
Fáðu nóg svefn.
Besta snyrtifræðingur er draumur! Það er á nóttunni að húðfrumurnar endurnýjast. Endurvinnandi ferli í líkamanum fer fram aðallega frá miðnætti til 4 klukkustunda. Og að líkaminn er settur upp til bata, er ráðlegt að sofa hljóðlega klukkan 24.00.
Drekka grænt te.
Það inniheldur meira en 300 næringarefni. Tvær eða þrjár bollar af drykk á dag auka ónæmi, fjarlægja eiturefni og metta blóð með andoxunarefnum. Útdráttur grænt te hefur lengi verið notað með góðum árangri í snyrtifræði. Það er hluti af skilvirkasta leiðinni til að verja gegn öldrun.