Hvernig á að fjarlægja fótþreyta með hör?
Taktu 2 matskeiðar af hörfræ og fylltu með lítra af sjóðandi vatni. Við stöndum í eina klukkustund þar til hitastigið lækkar í stofuhita. Í þessu "líni" vatni munum við halda fætur okkar í 15 mínútur.
Bakkar frá þreytu á fótum, með viðbót við kamille
Þreyta á fótleggjum eða fótum skal fjarlægja eða taka af borðum eða vatni með því að bæta við seyði kamille. Við tökum matskeið af kamille og fyllið með lítra af sjóðandi vatni. Við sjóðum í 10 mínútur. Þá bæta við klípa af gosi og fótbaði tilbúið.
Bakki með plantain
Ef fæturna eru mjög þreyttir frá langa leiðinni, það eru sprungur og nudda, þá munum við gera böðin úr skordýrum plantansins. Taktu 2 matskeiðar hakkað plöntu, fylltu með 1 lítra af sjóðandi vatni. Í slíku baði munum við halda fótunum ekki meira en tuttugu mínútur.
Bath með því að bæta horsetail
Innrennsli horsetail er unnin í eftirfarandi hlutföllum, 2 matskeiðar hella lítra af sjóðandi vatni. Við krefjumst hálftíma, þá höldum við í 20 mínútur, svo þú getir létta þreytu í fótunum.
Meðferð við þreytu með sjósalti
Góð hvíld á öllu lífverunni og fótunum er gefið af sjávarböðunum. Í þeim bætum við handfylli af sjósalti. Í slíku saltuðu vatni þarf aðeins fæturna að halda í tíu mínútur. Þessi aðferð endar ekki þar. Eftir að hafa tekið bað með sjósalti þarftu að leggjast niður, en þannig að fæturna eru fyrir ofan höfuðið.
Auðveld leið til að meðhöndla fætur frá þreytu
Ef þú ert þreyttur af löngu löngu, þá er það best ef þú nuddir fótunum með áfengi.
Á ástandi og heilsu fótanna, fer eftir gangi hans, álag hans. Ófullnægjandi umönnun og miklar álagir leiða til krabbameins í húð, grófi, scuffing, lömun og svitamyndun á fótum.
Púði fótanna
Maður veikist stundum of mikið. Ástæðan fyrir þessu getur verið aukin spennandi taugakerfi. Til að draga úr svitamyndum þarftu að taka róandi aðferðir, svo sem motherwort og valerian. Til að útrýma lyktinni á lyktinni þarftu sóla fótanna og stökkva bórsýru á milli fingurna. Til að draga úr svitamyndun á fótunum þarftu að gera bað með innrennsli lyfjajurta á hverjum degi.
Tillögur um hvernig á að útrýma svitamyndun fótanna
1. Taktu bórsýru og hristu það í duft. Á hverjum morgni stökkva húðina á milli fingurna og sóla fótanna. Í kvöld, þvo fæturna með vatni við hitastig 35 til 40 gráður á Celsíus. Breyttu daglegu sokkum og sokkum, eftir 2 vikur hverfur léleg lykt af fótunum.
2. Taktu smá rifin eik gelta og myltu það í duftið. Við setjum á sokka eða sokkana, setjum duft í þau. Við gerum þetta á hverjum degi þar til sviti minnkar.
3. Áhrifaríkasta lækningin
Það er gagnlegt að gera böð úr decoctions eik gelta, á lítra af vatni, við bættum 50 eða 100 grömm af eik gelta. Á lítilli eldavél, seyði 20 eða 30 mínútur
4. Saltvatn
Taktu fjórðung teskeið af salti á glasi af vatni. Við þvo fætur okkar á morgnana og á kvöldin með saltu, köldu vatni.
5. Sage
Við svitamyndun á fótum og þreyttum fótum er gagnlegt að gera eða gera bakkar eða vaskur frá núverandi sára. Til að gera þetta, taka 2 matskeiðar hakkað Sage og hella 2 bolla af sjóðandi vatni, við krefjumst þar til alveg kælt. Við skulum taka lítra af innrennsli á fötu af vatni.
6.Tea
Þegar svitandi fætur og hendur eru notaðir til að gera böð með því að bæta sterkum tei.
7. Sykursandur
Brot á fótleggjum og svitamyndun er læknað ef við setjum klút af sykri í sokka okkar.
8. Lemon
Við svitamyndun þurrkum við fæturna með safa af sítrónu.
9. Mint
Með of mikilli svitamyndun á fótunum skaltu þurrka þær með innrennsli af myntu laufum. Til að gera þetta skaltu taka matskeið af myntu og fylla það með glasi af sjóðandi vatni, krefjast hálftíma, þá holræsi.
10. Safn af laufum af ösku, malurt, gullfiski
Taktu í jöfnum hlutföllum rómantík, malurt og marigold, blandið saman og borið eina matskeið af söfnuninni, bruggaðu með einu glasi af sjóðandi vatni og við krefjumst 10 mínútur. Fyrir fótbaði fyrir 1 lítra af vatni skaltu bæta við teskeið af innrennsli. Þvoið fæturna með sápu og vatni fyrirfram. Við notum baðin með svitamyndun fótanna.
11. Apótekskamill
Ef of mikill svitamyndun á fótunum gerir daglega heita böð, taka við 6 matskeiðar af kamilleblómstrandi, fylla með 2 lítra af sjóðandi vatni, hylja pönnu með loki og krefjast eina klukkustund. Innrennsli er síað, hitað og geymt í innrennsli fótanna, þar til vatnið kólnar. Eftir að fóturinn er gerður er duftformaður með blöndu af talkumdufti með bórsýru.
Aðferðir sem hjálpa með þreytu á fótunum
1. Ef fætur þínir eru þreyttar í langan göngutúr, þá mun það nudda þá með áfengi.
2. Ef fæturna eru þreyttir frá löngu, setjum við þá í heitt vatn í 10 mínútur. Bæta við ensku eða sjávar salti, þá setjast eða leggjast niður, þannig að fæturnar eru fyrir ofan höfuðið. Þetta gefur góða hvíld á alla líkama og fætur.
3. Taktu glas af ólífuolíu, setja teskeið af salti í, hrærið þar til salt hefur leyst upp. Með þessari olíu gleypum við staðina sem trufla okkur.
4. Eftir langan tíma er gagnlegt að styrkja saltbaði. Taktu handfylli af borðsalti í 4 lítra af heitu vatni, eins langt og fæturnar geta staðið. Við munum sökkva í þessu baði aðeins einum fæti, skín með vatni. Þegar vatnið hefur kólnað niður, munum við fjarlægja fætur okkar og nudda þá, eins og hér segir, með harða handklæði.
5. Til að fjarlægja fótþreyta skaltu nudda fæturna með stykki af ís sem inniheldur myntútdrátt og gera kalt og heitt bað, í köldu vatni þarftu að halda fótunum í 10 sekúndur, í heitu vatni þarftu að halda fótunum í 5 mínútur.
6. Gerðu heitt bað fyrir nóttina, hitastig vatnsins ætti að vera 38 eða 39 gráður á Celsíus. Bæta við vatni innrennsli af jurtum, birki laufum, myntu, chamomile, við tökum í jafn magn af grasi. Blandið og taktu 4 matskeiðar af blöndu af kryddjurtum, hella 3 lítra af sjóðandi vatni og krefjast 40 eða 45 mínútur, síðan álag. Þegar húðin bólgnar, munum við nudda pundandi húðina með pimpsteini.
7. Taktu 3 matskeiðar af myldu eikarkjötinu, laufum af öskuhöggi, blómum Jóhannesarjurtar, laxormurt fylla með lítra af sjóðandi vatni, segðu hálftíma, síaðu og bætið við fótbaði.
8. Andstæðar verklagsreglur fyrir fæturna
Við setjumst niður á stól, við hliðina á að setja tvö föt, einn með köldu vatni, hitt með heitu vatni. Skoðum fæturna í 2 mínútur í heitu vatni og síðan í 5 sekúndur lækkar það í kalt vatn. Svo endurtaka 5 eða 6 sinnum. Ljúka með köldu vatni.
9. Bakki með innrennsli úr hörfræi
10. Taktu 2 matskeiðar af linfræ fyrir einn lítra af sjóðandi vatni, við krefjumst í eina klukkustund. Í vatni við stofuhita, bætið innrennslinu, haltu fótunum í baðinu frá 10 til 15 mínútur. Slík dagleg bað bætir blóðrásina og hreinsar húðina.
11. Eftir líkamlega vinnu er langur gönguleiðir gagnlegur til að gera fótböð með myntu og lime lit, taka handfylli af hverju jurtum, 3 lítra af vatni.
12. Fyrir þreyttar fætur verður gott bað af peppermynni, taka 100 grömm af þurrkuðu myntu, fylltu með brattu sjóðandi vatni, segðu hálftíma. Haltu fótunum í heitum baði í 15 til 20 mínútur.
13. Ef fæturna eru þreytt, birtast sprungur og scrapes, þá erum við að búa til bakka frá innrennsli plantansins, því að við tökum 2 matskeiðar af jörðargrasi í eina lítra af vatni. Haltu fótunum í baðinu í 15 eða 20 mínútur.
14. Ef fætur þínir eru þreyttar eftir langa göngutúr, munum við gera bökur með chamomile seyði, bæta við lítra af sjóðandi vatni í matskeið af þurrkamamíli, sjóða í 10 mínútur og bæta við lítið klípa af gosi.
15. Þegar þreyttir fætur hjálpa þér við böðin í þessari horsetail. Taktu 2 matskeiðar af horsetail á 1 lítra af vatni, segðu hálftíma, haltu fótunum þínum 15 eða 20 mínútur.
16. Spenna og þreyta muni standast ef við nuddum þeim.
17. Við mælum með að sofa með fótunum á kodda.
Nú vitum við hvað er þreyta á fótum frá því að ganga í þjóðartækni. Eftir þessar einföldu uppskriftir er hægt að fjarlægja þreytu fótanna og styrkja skipin.