- Þorskur lifur - 240 grömm
- ostur - 150 grömm
- egg - 1 stykki
Lifur þorsks er raunverulegur geymahús af vítamínum sem bætir sjón og húð ástand vegna þess að lifur er ríkur í joð, kalíum, sink, kalsíum og fosfór. Einnig, lifrarþorskur fækkar lægri kólesterólgildi í blóði, en það er gott að koma í veg fyrir hjartasjúkdóma og æðakerfi. Í stuttu máli er þorskalasalat ekki aðeins ljúffengur heldur einnig gagnlegt. Þannig hittum við þorskalasalat - uppskriftin fyrir þetta ótrúlega gagnlega fat er mjög einfalt. Ég segi: 1. Í upphafi við sjóðið harða soðnu eggið, hreinsið það. 2. Þrjár ostur og egg með litlum grater. 3. Næst skaltu ýta á gaffli með þorskalif, bæta við eggi og osti, blandið saman. 4. Við settum það í smá salatskál og skreytt með grænu. Það er allt - þorskalasalatið er tilbúið. Bon appetit! ;)
Þjónanir: 2