Þetta er sársaukafull tilfinning, sem samkvæmt Françoise Sagan, "alltaf framandi frá öðru fólki." Margir okkar eru verri en dapur, til dæmis, fyrir árásargirni. Vertu árásargjarn í skilningi "meira sæmilegur" en að vera dapur, - hafðu í huga Harlequin og Pierrot. Trúleysi er oft í tengslum við getuleysi, veikleiki, er ekki samþykkt af nútíma samfélagi og virðist að koma í veg fyrir að þú náir árangri, eftirspurn og hamingju. Þegar við erum dapur, viljum við næði og þögn, það er erfitt fyrir okkur að eiga samskipti. Trúleysi setur sérstakt námskeið fyrir hugsanir og, eins og Benedikt Spinoza fram á 17. öld, "veikir getu okkar til að bregðast við." Á slíkum tímum stoppar virkt líf, fyrir okkur virðist það vera að lækkunin sé lækkuð og kynningin er ekki lengur sýnd. Og það er ekkert eftir en að snúa sér til þín - til að byrja að endurspegla. Frá hliðinni virðist sá sem er veikur og hann er ráðlagt að gera eitthvað brýn. En er nauðsynlegt að skjóta aftur til hégóma lífsins? Sorg er mest greindur tilfinning og við bjóðum þér að lesa greinina okkar.
"Það er sorglegt að samband mitt við góða manneskju hafi versnað"; "Það er sorglegt að það besta sé fyrst" ... Ef við erum dapur, þá hefur eitthvað gott farið úr lífi okkar eða hefur ekki birst í henni. Við kunnum ekki enn að vita hvað það er, en við þökkum sorg, spyrjum við okkur þessa spurningu: hvað skortum við fyrir fullkomnun tilverunnar, til hamingju? Við hlustum á okkur sjálf, gaum að samskiptum okkar við heiminn. Stundum er þessi tilfinning blandað með gremju, óánægju, reiði er hanastél af "hræðilegu skapi". En oft drekkum við hreint drykk af sorg, sem getur aðeins spilla meðvitundinni um ranglæti hennar - þá verður smekkurinn hans þungur, astringent, bitur. Í sorg án sektar, finnst falleg vönd af beiskum brakstraumi ... ásamt sælgæti. Svo er það. Hversu mörg falleg ljóð eru skrifuð í þessu ástandi og hvaða tónlist! En stundum gerist lífið, það er grimmt og tekur burt frá okkur kæri, dýrmætasta ... Við getum lokað og hættum tilfinning svo að ekki gleymist óvart um það sem við misstum vegna þess að það er óbærilega sársaukafullt. Og þá munum við velja veginn fyrir þunglyndi. Og við getum opnað hjartað og lifað tjóninu okkar - allt í heildina, í dropann: og sjálfsvíg og gremju yfirgefin og yfirgefin veru og einmanaleika, því að í sorg getur enginn hjálpað. Þetta er ekki auðveld leið til að lækna. Það er nauðsynlegt að taka ákvörðun, okkar eigin, djúpt persónulega, til þess að auðmjúklega fara alla leið. Þetta krefst þolinmæði, auk frelsisins til að leyfa þér að gráta, að þvo og hreinsa sárið. Að auki verðum við að skilja með sektarkennd: Þegar við höfum fyrirgefið okkur, munum við geta grátið, við munum líða að sárin sem sárin eru vafin upp í heitum teppi - það er samt sárt, en ... er heitt.
Til að syrgja, það er nauðsynlegt að sjúga sorglega, vandlega, varlega. A gráta sál ætti að vera lulled af einhverjum - af hverju ekki að gera það fyrir eigin sál þína? Brew te, taka kápa með gólfmotta og syrgja eins mikið og sál hennar finnst gaman. Og það er ótrúlegt hversu fljótt allt breytist frá slíkum gestgjafi. Nú með bros, kemur í ljós, mundu tapið þitt. Þú getur nú þegar talað um það, horft á myndir. Sambönd verða fullkomnari vegna þess að allt er yfirborðslegt. Nú geturðu ekki bara muna, en að halda umræðu, finndu stuðninginn frá þeim sem yfirgáfu veginn. Og þessi mikla visku vekur svo sterkan löngun til að lifa, að allar gremjur lífsins bráðna. Það kemur í ljós að hún getur ekki og vill ekki taka nokkuð sem við þurftum að elska. Allir elskuðu er að eilífu með okkur. "
Og ef það er þunglyndi?
Skortur á óskum, tilfinningu fyrir innri tómleika og eigin gagnleysi, alvarlega þreytu, svefnleysi, sjálfsvígshugleiðingar ... Oft kemur niðurbrot sem viðbrögð við mjög slæmu lífi í langan tíma eða sem tilfinningaleg viðbrögð við mestu sársauka sem maður getur ekki tekist á við. Og enn er helsta ástandið fyrir þunglyndi að yfirgefa þig og ekki leyfa þér að vera leiðinlegt um hvað er að gerast. Í dag, fleiri og fleiri Evrópubúar neita að taka þunglyndislyf, svo sem ekki að þjást af þunglyndi, en hvernig á að heyra spurningar hennar. Mér líkar ég á líf mitt? Af hverju þola ég svo slæmt viðhorf svo lengi? Hvers vegna lifðu ef ég missti þá sem ég elskaði? Hæfni til að upplifa sorg, örvæntingu, sjálfstraust þýðir í raun að við lifum fólki. Öfugt við allt.