Skortur á járni í líkamanum á meðgöngu eða blóðleysi er ein algengasta sjúkdómurinn sem konur hafa "í stöðu". Samkvæmt tölfræði, næstum þriðjungur barnshafandi konan þjáist af ófullnægjandi fjölda rauðra blóðkorna eða blóðrauðagalla. Í 95-98% tilfella er sjúkdómurinn í tengslum við skort á líkamanum járni, sem er hluti af blóðrauða. Þetta kallast járnskortablóðleysi og tíðni þess hjá þunguðum konum hefur aukist næstum 7 sinnum á undanförnum 15 árum.
Því miður telja flestir ekki nauðsynlegt að meðhöndla blóðleysi og flestir sjúklingar vanmeta einfaldlega tjónið sem blóðleysi getur valdið heilsu. En í húfi er ekki aðeins heilsa móðurinnar, heldur ástandið og jafnvel líf ófætt barns hennar. Lykilhlutverk í þróun járnskorts er magn blóðrauða og rauðra blóðkorna sem skila súrefni um allan líkamann. Rétt eins og enginn getur fundið gott og heilbrigt í stífluðu, óventluðu herbergi með óhreinum lofti og öll líffæri og vefjum í blóðleysi geta ekki virkað venjulega vegna súrefnisstorku. Þeir geta einfaldlega ekki að fullu sinnt störfum sínum.
Á meðgöngu er ástandið flókið af því að tveir mæður og framtíðar barn eru nú þegar þjást: skortur á súrefni endurspeglast samtímis á tveimur hjörtum, fjórum nýrum, tveimur pörum augum o.fl. Helsta forsenda þess að járnskortur er í líkamanum á meðgöngu er aukin eftirspurn eftir þessum þáttum á meðgöngu.
Hvað þarftu járn fyrir?
Járn er ómissandi snefilefni sem kemst inn í mannslíkamann með mat. Matur með innihald 2000-2500 kkal, sem er borðað á daginn, inniheldur 10-15 mg af járni, en því miður, frá meltingarvegi, ekki meira en 2 mg getur komið inn í blóðið - þetta er takmörk fyrir frásog þessa steinefna. Ásamt þessu af 2 mg af járni sem kemst inn í líkamann á hverjum degi, er aðeins helmingurinn neyttur og síðan skilinn út í þvagi, hægðum, síðan með því að losna húðþekju í gegnum hárlos. Bætið við þetta tap á járni á kostnað viðbótar blóðrauða myndunar (um það bil 400 mg á meðgöngu) fyrir þroskaþroska fóstursins og fylgju (300 mg) og til að mæta öðrum þörfum þessarar snefilefnis hjá þunguðum konum og einnig járnleysi meðan á vinnu stendur (230 mg) og fæða barnið! Ljóst er að með slíkri dreifingu er oft þörf fyrir járn á meðgöngu verulega meiri en möguleikinn á frásogi úr matvælum, sem er ástæðan fyrir skorti á járni í líkama þungaðar konu.
Af hverju þarf ég járn í líkama þungaðar konu?
Álagið á líkamanum meðan á barneign stendur eykst nokkrum sinnum. Hraðari hjartsláttur, öndun verður hraðar, nýra vinna betur í því skyni að tryggja ferli mikilvægra aðgerða móður og fósturs. En til að átta sig á þessu langvarandi stjórn, þarf meira súrefni líka. Súrefni er síðan hægt að afhenda aðeins í vefjum með hjálp blóðrauða, sem finnast í rauðum blóðkornum - rauðkornavaka. Með aukinni álagi á líkamanum hækkar þörf hans fyrir súrefni og þar af leiðandi í járni.
Það er ekkert leyndarmál að samkvæmt vexti og þroska fóstursins vex legið, fjöldi og stærð vöðvaþráða sem mynda legið vex. Og járn er ómissandi hluti af vöðvavef. Svo með vexti legsins, verður þörfin fyrir járn einnig mikil. Járn er einnig nauðsynlegt til að rétta myndun fylgju, þar sem nauðsynlegt er að festa nauðsynlega þarfir fóstursins.
Járn er einnig nauðsynlegt fyrir þróun vöðva og annarra fósturvefja. Already á fyrsta þriðjungi meðgöngu hefst myndun eigin blóðrásarkerfis og blóðfósturs blóðs, og þar af leiðandi eykur þörfin fyrir járn líka.
Þættir sem hafa áhrif á þróun járnskorts:
1. Lágt magn af járnvörum í líkama konu fyrir meðgöngu. Þetta kann að vera vegna þess að:
- aldur þungaðar konunnar (undir 18 ára aldri og eldri en 35 ára);
- léleg næring með lítið vítamín innihald í mat;
- sjúkdómar í meltingarvegi, lifur, sem kemur í veg fyrir frásog járns og flutninga þess í líffæri og vefjum;
- alvarleg og langvarandi veikindi
- hormónatruflanir og hormónagetnaðarvarnir
- alvarleg og / eða langvarandi tíðir;
- ákveðnar kvensjúkdómar (legi í legi, legslímu)
- tíð blæðing í nefi, osfrv.
- langvarandi áfengissýki
2. Fjölburaþungun. Með henni er nauðsyn þess að neyta vörur sem innihalda járn og efnablöndur miklu meiri en þegar fóstur er fæddur.
3. Ófullnægjandi millibili milli meðgöngu og fæðingar. Á meðgöngu, fæðingu og brjóstagjöf, tapar kona um 1 g af járni (700-900 mg). Slík mikið af tapi má að fullu endurreisa aðeins eftir 4-5 ár. Þess vegna, þegar næsta þungun á sér stað fyrir þetta tímabil, er miklu meiri möguleiki á að fá skort á járni eða blóðleysi. Að auki mun sjúkdómurinn óhjákvæmilega eiga sér stað hjá konu sem hefur meira en fjóra börn.
Helstu einkenni skorts blóðleysis
- Svefnleysi, þreyta, syfja;
- Tap á minni og afköstum;
- Sundl, stjörnur fyrir augun og höfuðverkur;
- Skarpur breytingar á smekk og lykt (þú byrjar að finna skarpa lykt, eins og asetón, bensen, upplifa óskýran löngun til að borða krít, tannkrem, osfrv.);
- Lystarleysi;
- föl húð og slímhúð;
- Fyrir þurra húð er stundum komið fram sprungur á vörum, lófa og sóla;
- Stratification og hárlos;
- Brodd neglur;
- Vandamál með tennurnar;
- Hægðatregða eða niðurgangur;
- Atrophic magabólga
- Munnbólga;
- Tilfinning um hraða hjartslætti, sársauka í hjarta og hraða púls;
- Ófullnægjandi þvaglát á hlátri, hósta, hnerra, bedwetting;
- Catarrhal sjúkdómar.
Hvers vegna blóðleysi er hættulegt á meðgöngu
Þróun blóðleysi hjá þriðja þungu konu veldur mjög óþægilegum fylgikvillum, svo sem bilun allra líffæra og vefja. Heilinn og hjartað virkar illa, það er ekki nóg blóð (og því súrefni) flutt til annarra líffæra, í lifur myndast lítið prótein sem síðan verður notað til að búa til ýmis frumur. Í líkamanum eru mörg eitruð efnaskiptaafurðir sem koma inn í fylgju og geta skaðað fóstrið. Með skorti á járni á meðgöngu eru konur algengari eitrunar. Ekki síður hættulegt eru eftirfarandi afleiðingar blóðleysis:
- Aukin hætta á fósturlátu í legi (25%).
- Blóðleysi eykur hættu á ótímabæra fæðingu (21,5%).
- Um það bil 3-4 sinnum blæðingin eykst meðan á fæðingu stendur, blóðlos er stundum lífshættulegt.
- Smitandi fylgikvillar koma fram oft og ófullnægjandi brjóstagjöf.
- Með alvarlegum blóðleysi eykst hættan á dauðsföllum (11,5%).
- Í rannsókn á börnum sem fæddust með blóðleysi mæður, fundu vísindamenn að eitt af hverjum þremur börnum þjáist oft af kuldi í langan tíma, 29% eru með ofnæmi og 23% hafa blóðleysi.
Fyrirbyggjandi meðferð við járnskorti á meðgöngu
Það er nauðsynlegt að taka alvarlega í huga málið að undirbúa fyrir meðgöngu fyrir getnað. Það er mikilvægt að lækna algjörlega frá öllum langvinnum sjúkdómum, endurheimta eðlilega þörmum, staðla tíðahringinn og endurnýta járnskort, ef einhver er.
Sérstaklega eftirtekt, bæði á meðgöngu og áður en það á að gefa til fullan kaloría og jafnvægis mataræði. Mataræði ætti að innihalda hágæða prótein úr dýraríkinu, þar sem í kjötvörum er mest járn.
Að auki er járn úr kjötaafurðum frásogað af mannslíkamanum (allt að 25-30%), en aðrar vörur úr dýraríkinu - egg, fiskur - aðeins 10-15% og blóð frá meltingarvegi frásogast aðeins 3- 5% af járni. Hvaða vörur þurfa sérstaka athygli? Ryggbrauð, egg (sérstaklega eggjarauðar), soja, baunir, baunir, kakó, mjólk, ostur, auk nautakjöt, kalkúnn, nautakjöt og svínakjöt lifur, hjarta, kotasæla, sýrður rjómi, krem. Jæja birgðir upp járn gulrætur, grasker, hvítkál, granatepli, grænir eplar, steinselja, spínat, haframjöl, þurrkaðar apríkósur, möndlur. Mataræði ætti að innihalda ferskt grænmeti og hunang, ef þú ert ekki með ofnæmi.
Viðvörun: Notkun lyfja ef um er að ræða járnskort skal aðeins fara fram samkvæmt fyrirmælum læknisins! Oftast er skipun járnblöndunnar á meðgöngu bent til kvenna með áhættuþætti fyrir þróun þessa sjúkdóms. Á þessum tíma er mælt með litlum járnskömmtum í 2-3 vikur, frá 14-16 vikna meðgöngu.
Meðgöngu með blóðþurrð blóðleysi er nauðsynlegt, ekki aðeins að leiðrétta næringu, heldur einnig að taka lyfseðilsskyld lyf. Og nú er sýnt að þessi sjúkdómur er ekki hægt að lækna aðeins af vörum sem eru ríkir í járni. Hæsta styrk járns, sem hægt er að frásogast frá mat - frá 2 til 2,5 mg á dag. Þótt lyf geta aukið magn járns í blóði 15-20 sinnum.
Meðferð við blóðleysi skal fara fram undir ströngu eftirliti læknis. Í hverju tilviki velur læknirinn viðeigandi lyf, skammta, að teknu tilliti til fjölbreytni, auk þess að fylgjast með skilvirkni meðferðar með blóðrannsókn. Þetta frekar langt ferli tekur að meðaltali 5-8 vikur og allur neysla ásamt undirbúningi ætti að halda áfram í nokkurn tíma eftir eðlilega blóðrauðagildi í blóði og rauðum blóðkornum. Algengustu ávísaðar töflurnar sem innihalda járn og ekki stungulyf. Blóðflagnafæð í tengslum við blóðleysi á meðgöngu er aðeins gerð í mjög alvarlegum tilvikum, samkvæmt sérfræðingum.
Blóðleysi á meðgöngu hefur ekki aðeins áhrif á líkama móðurinnar heldur einnig þróunarfóstrið. Meðferð þessa sjúkdóms er mjög langur og flókinn ferli. Það er miklu auðveldara að reyna að koma í veg fyrir að skortur á járni sé í líkama barnshafandi en að meðhöndla það síðar.