Sérhver barnshafandi kona eða barnshafandi kona er hrædd við hugmyndina um teygja á húð hennar. Því miður, á meðgöngu gerist þetta næstum alltaf. Hundraðshluti kvenna sem, ásamt gleði móðurfélagsins, fá þessa hræðilegu fjólubláu línurnar á líkamanum er alveg stór - meira en 80%, en þetta er lítið huggun. Það er aðeins ein leið til að slá teygja á meðgöngu - fólk úrræði, tímabundið.
Það er vitað að hvítum konum eru líklegri til að bera út teygja en svarty konur. Á þeim verða þau merkjanleg á miðjum meðgöngu. Staðir sem eru næmari fyrir teygja eru kvið, læri, sitjandi og brjósti. Almennt er öllum þeim stöðum sem skyndilega auka rúmmál á meðgöngu og síðan vaxa verulega þunnt eftir fæðingu. Þeir geta komið upp jafnvel á hendur, ef þú færð mikið þyngd, og þá bara eins fljótt lækka það.
Það er vinsælt álit að yngri konan, því minni teygja eftir fæðingu, þar sem húðin er teygjanleg. Því miður er þetta ekki svo! Reyndar, mýkt húðarinnar bjargar ekki úr teygjum, það hefur ekki áhrif á útliti þeirra. Stretching getur komið fram jafnvel í táninga stelpu, svo ekki sé minnst á barnshafandi konu.
Vísindamenn hafa lengi haldið því fram um orsakir teygja og hvað getur komið í veg fyrir útliti þeirra. En þeir eru allir sammála um að helsta sökudólfið sé gen okkar. Þetta þýðir að ef móðir þín þjáist af teygjum á meðgöngu þá líklega mun þú takast á við sama vandamálið. Hins vegar er ekki allt glatað! Það eru einföld og skilvirk þjóðlagalyf sem hjálpa til við að koma ekki í veg fyrir útlínur á teikningum meðan á meðgöngu stendur, og þá að minnsta kosti gera þau minna áberandi. Hér eru nokkrar reglur sem þú verður að fylgja til að hafa áhrif. Að minnsta kosti verður þú með rétta samvisku um þá staðreynd að þú reyndir að gera allt sem unnt er til að forðast teygja.
1. Borða heilbrigt mat
Borðuðu fjölbreyttan og jafnvægan hátt svo að ekki verði of mikið af líkamanum þínum með auka kaloríum sem eru ekki gagnlegar fyrir þig og ófædda barnið þitt. Stýrður þyngdaraukning mun ekki leyfa húðinni að teygja verulega á stuttum tíma. Og einnig mikilvægt er rétt umbrot, truflunin sem hafa áhrif á uppbyggingu húðarinnar. Almennt er næring grunnurinn til að berjast gegn teygjum á meðgöngu.
2. Gera sjálfsnudd
Nuddið er vandlegt (eða getur orðið erfitt) staðir vandlega, betur í sturtu og með notkun gels og olíu. Nuddaðu húðina á kvið og brjósti, á mjöðmum og rassum, til að auka blóðflæði til þessara svæða. Auðvitað skaltu gæta varúðar við magann - ekki ofleika það og ekki meiða þig.
3. Drekkið nóg vatn
Helsta orsök teygja er að þurrka húðina og missa mýktina á meðgöngu. Svo þegar magnið eykst, hefur húðin ekki tíma til að endurnýja og bara tár á sumum stöðum - og teygir eru myndaðir. Ef húðin er nægilega vætt, þá er það ekki svo næm fyrir að rífa og teygir sig án þess að rekja spor einhvers og vandamál fyrir þig.
4. Taktu vítamín
Margir vanmeta mikilvægi vítamína og steinefna fyrir húðina. Allir vita að vítamín er gagnlegt fyrir móður og barn á meðgöngu en enginn hugsar um ávinning sinn í að berjast gegn teygjum. Frá öldruðum áttu þungaðar konur að borða betri en aðrir. Helstu þjóðréttarúrræði hér eru grænmeti, ávextir, náttúruleg náttúruleg vítamín. Þetta hefur alltaf verið mikilvægt - ekki gleyma því núna.
5. Varið húðina vandlega
Reyndar þarftu að byrja að gera þetta frá upphafi streitu og ekki þegar húðin hefur þegar byrjað að teygja. Möndluolía hefur mjög góð áhrif á húðina, þó að þú getir nýtt þér bæði ólífuolía og jafnvel sólblómaolía. Aðalatriðið er að forðast ilmkjarnaolíur á meðgöngu! Nútíma markaðurinn býður upp á ýmsar vörur sem innihalda öll innihaldsefni sem eru gagnleg fyrir húðina. En með einkennum á meðgöngu er einnig hægt að treysta fólki úr fólki. Regluleg nudd með olíu getur bjargað þér frá teygjum. The aðalæð hlutur - ekki láta húðina þorna upp.
Mundu að það er mikilvægt að halda húðinni vel og vel vökvuð, ekki aðeins á meðgöngu heldur einnig eftir fæðingu. Þetta er forsenda ef þú vilt ekki takast á við teygja. Þrátt fyrir að mikilvægt sé að skilja að jafnvel með öllum nauðsynlegum aðferðum er líklegt að teygingarmerki birtist ennþá. Engar vísbendingar eru um að konur sem nota sérstaka húðkrem og krem gegn teygjum á meðgöngu hafa færri vandamál en þeir sem ekki nota þau. En ekki örvænta - með góðri umönnun og rétta næringu mun stretja dökkfjólublátt hverfa tímanlega og sum þeirra verða algjörlega ósýnileg.
Hvað ef teygjan hefur þegar átt sér stað?
Rannsóknir hafa sýnt að sérstakur andstæðingur-teygja krem sem inniheldur tretínóín er áhrifaríkasta tólið. Hins vegar ætti það ekki að nota meðan á brjóstagjöf stendur vegna ófullnægjandi upplýsinga um líkurnar á því að skaðleg efni kemst í brjóstamjólk. Í mjög erfiðum tilvikum að mynda fjölda teygja er hægt að fjarlægja þau með leysi, það eru einnig sérstakar plastar aðgerðir til að fjarlægja teygja. En þetta, auðvitað, miklar aðgerðir. Það er best að reyna að koma í veg fyrir útlínur á teygjum á meðgöngu en síðar kvelst af hugsuninni um hvernig á að takast á við þau.