The
Skilja með eiginmanni sínum, hvernig á að lifa af skilnaðinum? Fjölskylda bátinn þinn hrundi, hrundi um lífið? Það er erfitt, en þú verður að reyna að komast út og ekki verða þunglyndur! Lestu ráðin í grein okkar í dag!
Hættu að telja þig sekur! Í þeirri staðreynd að þú gætir ekki haldið fjölskyldunni, eru yfirleitt báðir aðilar að kenna. Að lokum eru aðstæður og aðstæður sem þú getur ekki séð fyrir, breytt eða forðast yfirleitt. Taktu bilið sem sjálfsagt. Og mundu aðalatriðið: Enginn hefur rétt til að gagnrýna þig og kenna þér fyrir því að vera slæmur eiginkona eða óánægður vinur, rekur hús, hefur ekki áhuga á málefnum mannsins osfrv. Í þessu tilfelli er best að róa og með reisn segja að þú viljir ekki tala um þetta efni yfirleitt eða með þessari persónu sérstaklega.
Berjast með þunglyndi! Í fyrsta lagi og mikilvægasta, bjalla frá þunglyndi: Þegar það gerist svo slæmt að þú viljir ekki fara úr húsinu, horfa á þig, gera að gera, borða, greiða hárið og bara brosa verður vandamál. Þannig að við verðum að þvinga okkur til að koma upp, þvo, klæða, bursta hárið okkar, bæta upp og fara út til fólks: að heimsækja, í leikhúsið, í kvikmyndahúsið. Ef mögulegt er þá skipuleggja þig auðvelt að versla: kaupa kjól sem ekki þorði að kaupa á hjónabandinu, vinsamlegast taktu þér nýjan lykt af salerni. Ef þú vilt ekki sjá neinn, farðu í garðinn. The aðalæð hlutur er að hernema sjálfur með eitthvað, ekki að einblína á vandamálið og ekki að kvela kodda með tárum.
Ekki vera hræddur við að ræða vandamál þín! Aðeins það er ekki nauðsynlegt að tala um vandræði við alla vini. Það er nóg fyrir tvö eða þrjú fólk, eins og mamma eða besti vinur. Reyndu að tala og sjáðu að þú fannst strax betur.
Samþykkja stuðning fólks í kringum þig: samstarfsmenn í vinnunni, vinum, ættingjum. Það getur ekki verið að allir fordæma þig, hlæja eða fagna af sársauka þinni. Vissulega eru það fólk sem á erfiðum tíma lífsins mun vilja hjálpa. Einhver mun bjóða þér að heimsækja, á afmælisdaginn, bjóða upp á ferð utan borgarinnar, til landsins. Með ánægju, takið við þessum boðum, þar sem nýjar skemmtilegar birtingar eru það sem þú þarft núna.
Taktu burt allt sem minnir þig á fortíðina! Fela í burtu albúm með myndum, minjagripum frá fyrrverandi eiginmanni þínum og öðrum atriðum sem geta minna þig á hann. Bara ekki henda því í burtu! Eftir nokkur ár, þegar sársauki þinn fellur niður, verður þú ánægður með að skoða myndir aftur, til að muna fortíðina.
Hlustaðu ekki á detractors sem leitast við að tilkynna þér um nýjustu atburði í lífi einhvers annars sem er framandi til þín. Óháð því að útskýra fyrir þeim að þú hefur ekki áhuga.
Ekki drífa að komast í nýtt samband! Auðvitað vil ég hefna sín á fyrrverandi mínum, sýna að hann er ekki sá eini í heiminum og aðrir menn borga eftirtekt til þín. En eftir skilnaðinn verður tíminn að fara framhjá. Ef þú ert að þjóta í langan tíma í nýjan rómantík, þá líklega ertu að velja mann í sálfræðilegri gerð sem fyrrverandi eiginmaður þinn átti að vera, því að þú hefur ekki undirbúið nýtt samband.
Gerðu ekkert fyrir illt og skaðað fyrrverandi og einkum nýja ástríðu hans! Að búa til mistök á þessu tímabili er auðvelt, en það verður ekki auðveldara fyrir þig. Passaðu með höfuðið þitt hátt og ekki gaum að þeim.
Þú hefur nýtt stig í lífi þínu. Það verður betra ef það tengist nýjum gagnlegum og skemmtilegum venjum og hefðum. Byrjaðu að fara í sundlaugina eða líkamsræktina, skráðu þig í nokkra námskeið. Eins oft og mögulegt er, hitta vini. Pleasant snjalla afvegaleiða frá vandamálum, bara man ekki eftir því. Þetta efni er lokað! Bannaðu sjálfum þér að dæma setningar: "Á síðasta ári á þessum tíma fór til náttúrunnar, skipulagt frí," "Þessi kjól, hárið hans var sérstaklega líkað við hann," "Ég er vanur að elda þetta og það er það uppáhalds diskar hans." Lifðu nútíðin og framtíðin, ekki fortíðin.
Ef þú átt sameiginleg börn skaltu ekki stilla þá á föður þinn. Það er ómögulegt að gagnrýna börn í samtali við vin, að kenna eitthvað. Við verðum að róa þeim öllu, að segja að faðirinn elskar þá og mun aldrei gefast upp. Ekki þurfa að meiða sálarbörn barna, þau eru ekki að kenna fyrir brot þitt.
Til að lifa af skilnaði, meðhöndla það sem tækifæri til að meta sambönd þín við fólk, taka tillit til mistaka og í framtíðinni að viðurkenna þau ekki.