Það eru fullt af plöntum, jurtum sem hægt er að nota í baði, þau geta jafnvel verið notuð við meðferð á ýmsum kvillum. Það gerðist svo að hefðbundin brjósti í baðinu varð birki og burðagrös. Þessar plöntur skilja fullkomlega gjallina og geta endurnýjað húðina.
En þú þarft að hafa í huga reglurnar um val á kryddjurtum, ekki aðeins fyrir brooms, heldur einnig fyrir aromatherapy í baðinu. Hentar fyrir þessa garðakjöt, chamomile, tröllatré, Sage, Juniper. Seyði, sem eru gerðar úr þessum plöntum, sótthreinsa gufubaðið, eins og heilbrigður eins og þeir sem eru í því í augnablikinu. Þessar plöntur og bragðefni þeirra hafa jákvæð áhrif á öndunarfæri. Þeir geta eyðilagt skaðlegar örverur til að auðvelda öndun. Í baðinu er notkun þessara jurtanna gagnleg fyrir þá sem þjást af húðskemmdum af ýmsum æxlum.
Engu að síður er vitað að notkun jurtanna af mismunandi tegundum hefur áhrif á mann á mismunandi vegu. Þess vegna er mikilvægt að velja jurtir rétt áður en þú heimsækir baðið og að þeir gefa nákvæmlega þau áhrif sem búast má við.
Ef þú velur myntu og tekur decoction frá þessari plöntu í baðið, getur þú hressað húðina, haft jákvæð áhrif á öndunarvegi og fjarlægir ertingu í húðinni. Þetta jurt mun hjálpa til við að útrýma upphafinu kalt með öllum einkennum þess. The seyði ætti að taka til gufubaðsins og skvettast á heitum steinum. Þú munt strax líða töfrandi lykt og sælu sem dreifist um allan líkamann.
Þú getur tekið með þér í baðið decoction malurt eða rósmarín. Þessar plöntur munu hjálpa til við að fjarlægja þreytu, bæta blóðflæði, slétta út fínt wrinkled formations á húðinni. Slík decoctions eru best notaðar í sturtu eftir pöruð verklag. Lyktin af þessum kryddjurtum munu hafa hressandi áhrif, draga úr sljóleika og þreytu.
Þú getur tekið með þér og kamille. Þessi plöntur sem leið til aromatherapy mun hjálpa til við að styrkja ónæmi, auka viðnám líkamans gegn sýkingum og örverum.
Camomile er fær um að róa. Það virkar róandi á þreyttum manni. Það hefur jákvæð áhrif á ástand miðtaugakerfisins almennt. Ef þú þarft bara slíkt áhrif, taktu örugglega kamille með þér í baðið, og þú getur líka tekið hops, ef eftir baði er enn að vinna eða skemmta.
En ef þú tekur á grundvelli aromatherapy í gufuherberginu lyktin af linden, þá getur þú endurheimt eðlilega svefn, að minnsta kosti, ekkert mun trufla þig á næstu nætur. Svefnleysi mun ekki trufla þig, svefni verður djúpt og rólegt, þú verður að sofa um nóttina án þess að vakna.
Það er mjög algengt að nota yarrow seyði í baði. Dreifing á gufubaðinu, ilmur þessa plöntu hefur jákvæð áhrif á húðina og útrýming ójöfnur og sprungur. Ranki og sprungur lækna hratt á lófunum, olnboga og fótum. Undir áhrifum slíkrar aromatherapy málsins verður húðin mjúk og mjúk að snerta. Og húðin fær aukalega rakagefandi.
Þeir sem þjást af aukinni svitamyndun þurfa einnig að vita hvaða jurtir hjálpa til við að losna við vandamálið, þá að taka þau í baðið. Með slíkum vandamálum er nauðsynlegt að gefa val á eik gelta, decoction af síldargrasi. Þeir geta verið notaðir til aromatherapy og til að skola meðan á bleyti stendur eftir paraðgerðir. Þessar plöntur slökkva verk kirtla sem framleiða fitu, sem leiðir til þess að húðin er ekki feitur.
Til að endurheimta flabby, lifeless, fading húð, verður þú að nota decoctions gras horsetail. Þessi seyði er hægt að nota í hreinu formi og í sambandi við önnur jurtir sem eru ríkir á völlum okkar og engjum.
Nafgrar plöntur eru einnig óbætanlegar í baðinu. A töfrandi lykt kemur frá nálum. Það hefur róandi áhrif á taugarnar, tóna upp allan líkamann. Hann er líka á leiðinni, vegsamandi fyrir öndunarfærin.
Til að fá vivacity eftir baði má nota kaffi. Brew kaffibaunir og hellið seyði yfir steinana. A laglegur appetizing ilmur mun fljóta á gufu herbergi, það mun gefa styrk og mun hressa þig upp.
Baðmeðferðir geta haft jákvæð áhrif á líkama þeirra sem þjást af þvagsýrugigt. Þetta fólk ætti að snúa sér að lækningareiginleikum trönuberjablöðru, nettla, vígaberki, horsetail á sviði, blóm kornblóm. Þú verður að bíða þangað til líkaminn brýtur upp, farðu út úr gufubaðinu og hellið út þessa seyði og nudda allan líkamann. Þessi aðferð mun hjálpa til við að fjarlægja mikið af svokölluðu þvagsýru úr líkamanum. Og til að gera það meira, þú þarft þetta seyði og drekka, og hægt, í litlum sips, fyrir eina heimsókn til gufubaðsins fyrir nokkrum stórum skeiðar.
Almennt er ráðlagt að nota ekki mismunandi arómatískar samsetningar í einu baði. Það er betra að grípa til hjálpar einn til að gera áhrifin áberandi. Einnig ber að taka tillit til þess að áhrif mismunandi ilmblöndu á mismunandi fólk eru mjög mismunandi. Það er erfitt að giska á hvernig blandan af mismunandi lyktum muni hafa áhrif á tiltekna manneskju.
Til að styrkja ilmáhrifið þarftu bara að styrkja seyði meira mettuð.
Eftir allar aðferðir í gufubaðinu þarftu að fara í sturtu en vatnið ætti að vera eins kalt og þú gætir þola í að minnsta kosti tíu sekúndur. Þetta mun hjálpa til að hressa upp og endurhlaða jákvæða tilfinningar, og einnig - til að klára almennilega lækningameðferðina í baðinu.