Heiðarlega, hefur þú svona syndir í kynlíf? Hver þeirra er hugsanleg ógn við nánasta líf þitt, en ekki örvænta - allir geta komið í veg fyrir það. Ef þú vilt verða besta elskhugi hans, svo ekki sé minnst á að þú sért ánægð með þig, gefðu tilhlýðilegu tilliti til ráðlegginga okkar.
Mistök 1: Disgust
Flestir hafa sterkasta fullnægingu með inntöku kynlíf. Hins vegar er augljóst að afneita maka í kynlíf er óviðunandi mistök. Kona sem stökkva á metra, ef dropi af sæði þorir að lenda ekki þar sem nauðsyn krefur, mun sjálfkrafa leiða kvenna 'List of Women, ég mun aldrei sofa aftur'. Hvernig getur maður nálgast mann með rifnu nef og boginn andlit?
Sigrast á þessu
Ef þú hefur áhyggjur af lyktinni - um það eða um þitt eigið - hoppaðu á það strax eftir sturtu. Þú verður að forðast vandamál með ógleði ef þú notar pose þegar þú hefur stjórn á ferlinu (til dæmis þegar maður stendur fyrir framan þig og þú situr á rúminu). Að því er varðar sæði kyngja, flestir menn vilja ekki huga ef þú gerir það ekki fyrr en þú gefur þeim val. Ef þetta er þitt tilfelli, reyndu að hreyfa smá og halda áfram örvuninni með hendi þinni, þannig að sæði berst á líkamann þinn. Já, einhver verður óhrein, en kynlíf er alltaf tengt þessu. Og fyrr mun þú samþykkja þá staðreynd að þegar þú ert með kynlíf, sviti þú og verður óhreinn og blöðin hrynja og einnig verða óhrein, svo miklu betra fyrir þig.
Mistök 2: Ótti við tilraunir
Vill félagi þinn að þú klæðist eins og þjónustustúlka? Borða stykki af köku úr nafla hans? Spila lækni? Ekki gefast upp á venjulegum viðbrögðum þínum - óttast, og í stað þess að spyrja: "Hvaða plánetu ertu frá?", Hugsaðu hvernig þú getur gert ímyndanir hans rætast. Við höfum öll mismunandi hrynjandi, tilfinningar og langanir, svo hvers vegna ekki að gera það skemmtilega? Bara vegna þess að "venjulegt! manneskjan lítur ekki út eins og hann vill? Hver er sama hvað? Þangað til enginn er slasaður, líkamlega eða tilfinningalega, og þetta verður ekki þráhyggja (þá að verða fóstur), vera virkur og virkur. Ekkert svo fljótt drepur kynlíf, eins og maka sem neitar að fara út fyrir svæði hennar kynferðislega þægindi. Ef þú hafnar hverjum tíma sem það býður upp á eitthvað nýtt, sendir þú skýr skilaboð: Njósnir þín og þarfir eru ekki mikilvægir fyrir mig. Fyrirgefðu hann þegar hann býður upp á eitthvað "slæmt" eða "viðbjóðslegt" og þú getur tryggt að hann muni aldrei bjóða upp á neitt annað áhugavert.
Sigrast á þessu
Taktu þetta slagorð sem athugasemd: "Ef ég tel ekki siðlaust hvað félagi minn er að leggja til, en ég get einfaldlega ekki ímyndað mér þetta mun ég reyna það." Ef þú spáir frekar göngin en reyndu það, reyndu að grípa til anda þess sem hann býður - leiki eftir hlutverkum, óskýrum tjáningum osfrv. - en með nokkrum breytingum. Eða bara stinga upp á aðra tilraun, svo (a) hann muni ekki líða svikinn, (b) þú stækkar kynhneigð þína.
Mistök 3: Ógn af eigin líkama
Flestir konur ná fyrstu fullnægingu sínu einum, vegna þess að ólíkt körlum er ekki fullnæging okkar fullnægjandi. Þó að hann barist með sjálfum sér ekki að reisa á lestinni eða telja örlítið 500-1 í kennslustofunni, til þess að koma í veg fyrir vandræði, gerðu stelpurnar hljóðlega hið gagnstæða hlutverk. Við læri okkur í dimmu herbergi og reynum að finna "hnappa" sem þarf að þrýsta á, til að skilja hvernig á að gera þetta áður en herbergisfélagi okkar brýtur inn. Hræðilegt? Já. En eftir allt saman er það þess virði: 95% kvenna sem sjálfsfróun geta náð fullnægingu á þennan hátt. Við the vegur, ef þú ert kona sem hefur aldrei sjálfsfróun, þá er mjög líklegt að þú hafir aldrei fengið fullnægingu.
Sigrast á þessu
Ef þú færð ekki fullnægingu sem þú vilt ná, reyndu að skilja orsökina. Reyndu með ýmsum hætti af sjálfsfróun, með því að snerta, þangað til þú finnur mest skemmtilega og hentugur fyrir þig og maka þinn. Verið varkár meðan á kynlíf stendur. Mundu hvað þú vilt og hvað gerir það ekki. Hugsaðu um fyrrverandi elskendur þínar, fantasize um nýjar þar til þú ert viss um að þú hafir skýra kort af þínum eigin óskum í kynlífinu. Einnig slepptu þessum heimskum væntingum að þú þarft ekki að vinna á kynlífinu þínu. Við viljum öll vona að gott kynlíf muni líta út fyrir sig á töfrandi hátt. En raunin er sú að vera 6 ára í sambandi við mann, þú getur fundið sömu kynferðislega hungur og 6 mánuðum eftir stefnumótun. Af hverju samþykkjum við þá staðreynd að andlit okkar og líkama verða gamlir með tímanum og við verðum að vinna að því að halda þeim í góðu formi, en samt trúa því að kynferðislegt og persónulegt líf okkar krefst enga vinnu frá hvorri hlið ?
Skilið að þú verður að vinna á þessu og þú munt hafa betri og varanlegar niðurstöður.
Mistök 4: Skortur á frumkvæði
Ef þú ert alltaf að bíða eftir frumkvæði frá maka, tapar þú mikið. Orka þín og frumkvæði getur verið mjög spennandi. Frumkvæði í kynlíf, ef það er óvenjulegt fyrir þig, getur vakið jafnvel djúpt svefnskrá. Ef þú finnur maka þínum af vörn, munt þú njóta þess að hann er mjög ánægður.
Sigrast á þessu
Taktu fyrsta skrefið eins oft og mögulegt er - halda áfram að hafa kynlíf, jafnvel þótt þú ert ekki of sterkur og vilt. Manneskjur eru venjur: Líkamar okkar elska ákveðna stjórn, því það einfaldar lífið í flóknu heimi. Á hverjum degi borða vöffluna eftir morgunmat og eftir þrjá eða fjóra daga munt þú kaupa og það er sjálfkrafa renniblað. Líkaminn mun bíða eftir þessu sætu og skaðlegu hlutanum (og mjaðmir þínar verða breiðari og breiðari en þetta á ekki við um málið). Hafa sett ákveðna hringrás og fá reglulega fullnægingu, líkaminn þinn mun venjast því að vilja norm þess. Það er þess virði að ýta sjálfum þér - ef það er engin betri ástæða, þá skaltu íhuga að þú þarft að styrkja kynhvötin þín.
Mistök 5: Þú ert auðveldlega ruglaður
Við fórum öll í gegnum þetta. Einu mínútu stynur þú og stóð óreglulega og byrjar þá skyndilega: eigum við að segja að birta minna erótískur hljóð? Og hver, þar á meðal ljósið, fannst ekki að tíðir hefðu byrjað fyrr og að rúmið lítur út eins og vígvellinum?
Sigrast á þessu
Ruglingslegt, en fyndið kynferðislegt sögur mikið - og það er ekki bara það. Við erum að takast á við eitthvað sem gerir okkur kleift að vera nær og hreinari við hvert annað, sem þýðir að líkurnar á því að þú verður aðskilin frá hvert öðru verður minni og minna. Lyktin úr munninum, lyktin í líkamanum, hlutar líkamans sem byrja að "tala tungumálið þitt" - það eru svo margir hugsanlegar "hörmungar" sem þú vilt forðast þegar þú ert saman í sama herbergi til að alltaf líta vel út: Gleymdu því núna .