Samkvæmt tölum er meira en 40% íbúa landsins, frá litlum til stórum, þjást af einkennum sem koma fram við veðurbreytingar. Ef fyrr var þetta eingöngu beint til fullorðinna kynslóðarinnar, verða nú fleiri og fleiri ungt fólk háð óháð veðri.
Hvað er metan háð?
Meteozavisimost er einnig meteosensitivity; það er ábyrgur fyrir næmi fyrir veðursveiflum. Veðurfræði er annað nafn í stað veðurfræðilegrar næms. Þessi lasleiki kemur fram í tilfellum skörpum stökkum eða aukningu (lækkun) í þrýstingi eða styrk segulsviðsins, stundum raka og svo framvegis.
Viðbrögð líkamans við breytingar á veðri
Ef veruleg breyting er á andrúmsloftinu, getur lífveran brugðist við óljósum hætti. Viðbrögð hans eru ekki alltaf skilyrt eða fyrirsjáanleg. Af þessum sökum getur starfsgeta einstaklings bæði fallið verulega og hækka skyndilega. Almennt ástand, bæði heilbrigt lífvera og andlegt, tilfinningalega stig, getur einnig haft ýmis viðbrögð strax, stundum leiðir það til alvarlegs og langvarandi þunglyndis eða skörpum og óeðlilegri aukningu á tón og skapi.
Viðbrögð líkamans við breytingum á veðri geta stafað af veikingu aðlögunaraðgerða, lækkun ónæmis, bólgu, einkenni langvarandi sjúkdóma eða versnun þeirra o.fl.
Algengt er að fólk þjáist af veðursveiflum sem eiga í vandræðum með tauga- og hjarta- og æðakerfið.
Skilgreining á einkennum
Til þess að skilja hvað er veðurfræðileg ósjálfstæði er það þess virði að læra öll einkenni einkenna sjúkdómsins.
Helstu tíu einkenni eru höfuðverkur eða svimi; blóðþrýstingsstökk; brjóstverkur og hjartsláttarónot; kuldahrollur eða hiti; mæði; hámarks lækkun á minni vinnustöðu, athygli; tilfinning um kvíða eða kvíða; syfja eða svefnleysi; ofnæmisviðbrögð; bólga og versnun langvarandi sjúkdóma; tilfinning um verk í liðum og dýrum.
Mígreni
Eitt af þekktasta og algengustu einkennunum er sársauki í mismunandi hlutum höfuðsins: í musterunum, á höfuð eða belti í einu, annars. Slík merki um næmi má ekki fara frá gestgjafanum í nokkrar klukkustundir í nokkra daga. Því miður, mígreni, og með hirða andrúmslofti breytingar. Þeir leiða einnig til stökk í þrýstingnum.
Svefnleysi
Mismunandi álag í tengslum við meteosensitivity leiða fólk til stöðugt kvíða. Jafnvel þótt þú ert þreyttur og við erum svolítið svangur í svefni, mun svefnleysi ekki gefa þér tækifæri til að batna fullkomlega.
Dreifing
Rétt eins og streymi getur svefnleysi leitt einstaklinginn að mikið af brjálaður hegðun. Með skorti á vítamínum, rétta svefn og andrúmsloft sveiflur, er líkaminn sleginn út úr rifinu, sem leiðir til bilunar líffræðilegrar klukku.
Verkir
Verkir geta komið fram hvar sem er á líkamanum og jafnvel í líffærum. Oftast þjást af liðum, nýrum, hjarta, stundum er tilfinning um að "snúa útlimum".
Slíkir sársauki eru sérstaklega hættulegar fyrir þá sem þjást af astma og öðrum langvinnum sjúkdómum.
Gagnlegar ráð til að losna við kvilla
Ábending # 1
Í þeim tilfellum þar sem meteosensitivity tengist endurupptöku langvinnra aukaverkana og lasleiki er fyrst og fremst nauðsynlegt að gera forvarnarráðstafanir til að útrýma þeim.
Ábending # 2
Ef þú hefur oft vandamál með æðum við breytingar á veðri skaltu gæta heilsu þeirra. Við þurfum að þjálfa þá, taka andstæða sturtu eða gera varanlegan, en ekki mjög stór, herða. Aðalatriðið er ekki að meiða.
Ábending # 3
Til þess að á hættulegum dögum, þegar loftþrýstingur fellur eða rís osfrv., Þjáist ekki af hræðilegum sársauka og flogum, þú þarft að undirbúa fyrirfram. Að því er varðar svefnhöfgi, rugl, lækkun á skilvirkni og hugsandi viðbrögðum skaðað þig ekki, eyða meiri tíma á götunni, ganga, andaðu ferskt loft. Ef þú leyfir heilsu, hlaupa hlaup, gerðu æfingar.
Ábending # 4
Oft orsakir útlits veðurfræðilegrar ónæmis er lækkun ónæmiskerfisins. Þess vegna er þetta þessi þáttur sem getur frekar haft mikil áhrif á bólgueyðandi ferli og resumption langvarandi sjúkdóma. Það er þess virði að sjá um mettun lífverunnar með gagnlegum efnum og vítamínum. Einnig má ekki gleyma kalsíum og öðrum efnum.
Ábending # 5
Ef þú gerir allt sem unnt er til að forðast næmi veðrið, en án árangurs - hafðu samband við sérfræðing. Stundum getur lækning leitt til verri afleiðinga en að hunsa sjúkdóminn.
Að lokum
Til að verja þig gegn sársauka og kvillum af veðurfræðilegum næmi, á dögum hæsta virkni veðurfræðilegra breytinga, fylgdu eftirfarandi reglum:
draga úr siðferðilegum, sálfræðilegum streitu;
Líkamlegt vinnuafl má ekki framkvæma til fulls möguleika, svo að bindiskyldu sé áfram;
Ekki misnota steiktum kjötréttum sínum og forðastu að borða skarpur og feitur matvæli;
Ekki neyta áfengis eða þeirra sem innihalda áfengi;
róandi lyf ætti aðeins að nota ef þú ert með taugakerfi eða tauga einkenni svefnleysi.