Spurningin "Hvað á að gera?" Er sérstakt. Með það sem þú þarft ekki að gera er allt skýrt. Og hér virðist: Þú munt læra rétt svar - þá fimm ára áætlunin á fjórum árum og hamingju án landamæra. En hugmyndin er nánast alltaf leyndardómur sem er þakinn í myrkrinu. Það voru slíkar hugsanir í aðdraganda nýársins sem gerði okkur að formi meginmarkmið framtíðarinnar.
Vertu sjálfur
Á dagsetningu, reynir þú að vera eins heillandi eins og Angelina Jolie, kynþokkafullur eins og Penelope Cruz, og eins nákvæm og Gwyneth Paltrow. Vinnuskilríkur - sanngjörn, eins og Cleopatra, skynsamur, eins og Hilary Clinton og málamiðlunin, eins og sjálfan sig Margaret Thatcher. Í stöðugri leit að hugsjóninni ertu yfirgefinn gagnvart samaseb. Í hvert skipti, frá nýjum viku eða frá nýju ári, gefðu þér alhliða, réttar og leiðinlegar loforð um að fara í ræktina, borða ekki mikið og missa 5 kg eftir 8. mars. Þú þarft ást á þér: ástríðufullur, eins og Antonio Banderas, karismatísk, eins og Johnny Depp og, auðvitað, með góða ættbók. Og þar af leiðandi - þú ert yfirtekin af stöðugum vonbrigðum. Raunveruleg, þú laðar þau sem eru raunverulegir þér, óaðræðandi. Vissulega, í undarlegu mynd og sjálfsvonandi, líka, hrós, kunnáttulega fundin, eru ekki skortur á aga. Hættu að vera með grímuna. Sýna hvað þú ert er stjarna. Margir aðdáendur vilja vera eins og þú og með einhverjum eins og þú!
Ekki breyta öðrum
Ef þú varst uppi í leikskóla, þá er ráð fyrir kennurum frá barnæsku að þú verður að hjálpa óraunhæfar borgarar að vera betri. Þetta atriði sem þú getur örugglega sleppt. Hæfni til að skynja þá sem eru í kringum þig eins og þau eru, breytir algjörlega myndinni af heiminum. Þú getur ekki endurmenntun fyrrverandi heiðursmaðurinn - Mama, sem er unnusta kvenna, sem telur þig eilíft barn og leiðtogi sem hefur sjö föstudaga á eigin spýtur. Þú gefur óhlutdræg mat á ástandinu í heild og byggir á eigin lífi þínu í kjölfar niðurstaðna ályktana. Og vegna þess að fólkið í kringum mun bara hætta að reyna að breyta þér.
Lifðu á jákvæðu
Hver einstaklingur hefur sinn eigin gráðu og skilyrði hans til að meta bjartsýni. Það er aðeins eitt sem sameinar allt - til að varðveita jákvætt viðhorf. Þvinguð bros í munninum og spotta hlátur erfiðar stundir, þegar sálin sárir, ekki gleði getur komið með. Samhengi og kvartanir, sem og leit að grípa í öllu, eru hrikalegt. Takið úr umhverfinu af "eitruðu" fólki, sem með neikvæðum og neikvæðum tilfinningum borða orku þína og hafa unnið uppbyggileg nálgun við að leysa vandamál, geturðu séð hversu mikið þú hefur orðið betri og kátari að lifa!
Breyta sjálfum þér
Upprunalega og stórum stíl hugsa. Skildu eftir öllum göllum þínum á komandi ári. Byrjaðu til dæmis til að berjast við leti, öfund, græðgi, fölsun, öfund osfrv. Með tímanum, innri, verður þú að vera fær um að laga sig að jákvæðum breytingum þínum og án þess að vita það verður þú fastur klúbbur líkamsræktarstöðvarinnar og mun að eilífu gleyma leiðinni til sælgæti þar sem þú varst venjulegur gestur. Og hér er annar hugmynd. Hugsaðu: Hlustarðu á ræðumaðurinn eða einfaldlega bíddu, þegar hann hléar á að setja inn "pyatikopek" hans? Breyttu þér og þú munt skilja að þú gætir unnið yfir sjálfan þig. Þessi sigur mun hvetja þig, bæta styrk og hvetja þig til nýrrar árangurs.
Vertu vinir með lækna
Þú æfir tölvu uppfærslu og skoðun ökutækis, endurnýjaðu hælinn á skóm - meðhöndla þig eins og heilbrigður eins og fullkomlega virka lífveru. Hugmyndin um reglubundna læknisskoðun er alls ekki slæmt, það er eins og auglýsingastarfsemi undir einum ásýndum: "Einn dag í polyclinic er ár án þess!". Mundu að tíminn er of dýr til að missa hana vegna veikinda.
Læra ...
... Það er fullkomið að tala ensku, að keyra fullkomlega, dansa hátíðlega, um morguninn áður en þú ferð að vinna, gera fallegan smekk og hár, bragðgóður elda, gott sauma. Einnig er það óhætt að verja (rétt!) Sjónarhornið þitt og ekki hika við að viðurkenna rangt, segðu "nei" í staðinn fyrir "já" og öfugt og á sama tíma aðgreina aðstæður þar sem það er rétt. Lestu lögreglurnar á milli línanna (til að vernda sig) og líka fullkomlega húsbóndi einhvers konar íþrótt, finndu áhugamál þín, ekki farðu í uppnámi um smáatriði, taktu vinstri og hægri peninga, vertu ekki seint ... Og fyrst refsaðu ekki sjálfur en það en hefur ekki tekist að ná góðum tökum á öllum þessum eiginleikum og færni.
Búðu til áætlun
Allir vita að umsjónarmaðurinn muni ná árangri. Þess vegna segir það að það er áreiðanlegri að hugsa fyrirfram um leið að þykja vænt um markmiðið. Og verðlaun sjálfur með hverju réttu skrefi. Þess vegna er hægt að svara spurningunni: "Hvers vegna þarft þú þetta?" Og "Hvað geri ég þá"? Þetta mun draga verulega úr hættu á að missa svefn. Eins og þeir segja, fer lífið áfram, en fólk byggir áætlanir sínar á því!
Sleep meira
Svefnlaus manneskja er tap samfélagsins. Sama hversu margir klukkustundir í fjarlægð, við höfum ekki nægan tíma fyrir neitt. Draumurinn mun bjarga þér! Það getur aukið styrk athygli, framleiðni og gleði. Með öðrum orðum, þetta er eina tækifæri til að vera alltaf á toppnum. Þú samþykkir að birtast áður en ástvinur eða stjóri á diffused hátt er mjög óþægilegt. Samkvæmt vísindamönnum: Hvern klukkustund af svefni á dag getur hækkað mikilvæga tóninn um 15%, en niðurstaðan er sýnileg þegar í stað. Mundu að svefn nótt er ekki minna en 6 klukkustundir, það er leið til að missa af neinu.
Haltu áfram að gefa ekki loforð
Ambient - til að geta komið á óvart með eigin verðlaun. Mér sjálfum - ekki að hræða þig þá fyrir eigin vanhæfni hans til að halda orði hans. Það er ákveðin hefð: að safna lista yfir loforð um nóttina 31. desember til 1. janúar, brenna og ösku ásamt kampavín í fyrsta boycourt. Í þessu tilfelli mun allt lífið líða í sjálfu sér, án óþarfa aðgerða. Það er þess virði að bæta við: efri og óþarfi verður gleymt ... Svo, hvað er nauðsynlegt að nefna eiðinn jafnvel skriflega?
Taktu það í þínar hendur
Næstum allt listi Nýárs er búið til. Og þú lofaðir vissulega að vera sjálfan þig og ekki breyta öðrum, og einnig að sofa meira og læra nýjar hluti, og einnig að fara í eftirsóttu! Er þetta allt? Alls ekki! Taktu allt í höndum þínum og vonaðu aldrei fyrir neinum sem ekki var, og þú tekur strax eftir því hversu mikið í lífi þínu muni breytast. Mundu að það er aldrei flæðandi steinnhlaup, því ef eitthvað eða þú vilt breyta eitthvað, þá skaltu alltaf aðhafast!