Leysa öll sálfræðileg vandamál - inni í þér


Allir að minnsta kosti einu sinni í lífinu hans töldu að þetta líf hefði tapað öllum merkingum. Hún hætti við mjög brún hylinn og er að fara að falla í hyldýpið. Hrunið - ekki að hafa tíma til að sleppa hættulegum snúningi. Og sama hvað ástæðurnar voru. Mikilvægt er að ekki hafa tíma til að gera síðasta afgerandi skrefið og falla ekki í raun í þessa hyldýpi. Í einhverjum, jafnvel örvæntingastöðu, er leið út. Aðalatriðið er ekki að missa hjarta og reyna að líta á heiminn með bjartsýni. Mundu að lausnin á öllum sálfræðilegum vandamálum er innan þín.

Heimurinn er að hrynja í litla bita ekki aðeins í gegnum atburði, óþægilegar aðstæður og vandamál. Stundum lýkur við starfið sjálf. Við eyðileggjum sjálfum okkur það sem ekki hefur verið eytt af vandræðum og mótlæti sem hefur fallið á okkur. Við eyðum okkur sjálfum þessum litlum hlutum í jafnvel minni agnir í þeirri von að vandræði okkar muni brjóta með þeim. En þetta er ekki svo! Við eyðileggum bara líf okkar. Okkur er sama ekki fyrr en eða síðar, úr öllu þessu ryki og mikla stafli af smásjábrotum sem dreifðir eru í óheppilegri óskipulegu röð, við verðum að límja saman hvað var.

Í tíma til að hætta - kannski er þetta helsta verkefni fyrir þá sem missa áhuga á lífinu. Það er ekki auðvelt? Já, það er ekki auðvelt. En heimurinn er raðað á sumum töfrandi hátt þannig að enginn fái fleiri vandamál, mótlæti og þjáningar en hann getur í raun borið. Og skilning á þessu kemur aðeins þegar allt er að baki. Þegar mörg tækifæri týnast og glatast á tómum tíma. Auðvitað, á erfiðum tíma, þegar maður tekur á móti hryllingi og örvæntingu, er ekki auðvelt að skilja að allar þessar tilfinningar og tilfinningar munu fyrr eða síðar fara í gleymskunnar dái. En með aðeins brot af manna bjartsýni getur maður ekki brugðist við vandamálunum sjálfum - heldur með sjálfum sér. Ekki gleyma bjartsýni - leiðin til að leysa sálfræðileg vandamál.

Bjartsýni er gæði sem er ekki arfgeng. Hann fær ekki í formi afmælisgjöf. Bjartsýni er gæði sem þarf að rækta í sjálfum sér. Kannski er hér að einhverju leyti hlutverk sjálfvirkrar uppástungu. En ef maður er búinn að jákvæða niðurstöðu hvers fyrirtækis, þá veldur jafnvel neikvæð niðurstaða ekki honum mikla vonbrigði. Bjartsýni kennir frekar að allt sem ekki er gert er aðeins gert til hins betra. Þess vegna, jafnvel í hræðilegustu aðstæðum, mun sá sem hefur þessa gæði, geta séð leiðina út úr kringumstæðum.

Ef þú hefur aldrei vandamál, munt þú aldrei vita hversu hamingjusamur þú ert í raun. Ef jarðvegurinn skilur aldrei fæturna, muntu aldrei vita hversu erfitt þú stendur á fæturna. Stundum gerist það að einstaklingur muni aldrei þekkja eigin möguleika án þess að stangast á ákveðin vandamál. Það er eins og í æsku, þegar foreldrar koma með barn í tónlistarskóla, og kennarar opna alvöru tónlistar gjöf í henni. En ef foreldrar tóku ekki barnið af hendi og sýndi honum þennan töfrandi heim tónlist, þá gæti heimurinn í heild misst aðra snillingur. Barn myndi aldrei vita hvað hann er fær um.

Eflaust er betra að þetta gerist allt á þennan hátt - rólega og á góðan hátt. En það væri alvöru galdur. Þess vegna opnar eigin möguleiki fyrir marga aðeins þegar lífið rekur þá í gildru af ótta, gremju, vonbrigði, sársauka. Jafnvel oddities okkar sem sofnuðu í höfði okkar og hjarta eru aðeins opinberaðar í ákveðnum aðstæðum.

Ef þú færð aldrei í brún hylinn, getur þú aldrei vita hver býr við hliðina á honum og hver er sannur vinur. Kannski er það satt vinir sem ekki leyfa einstaklingi að taka síðasta skrefið í hyldýpið. Maður sem fann sig í óaðlaðandi stöðu. Þegar heimurinn hans byrjaði að líta út eins og dökk myrkur, þarf stundum bara ekki ráð. Ekki efni hjálp - en bara hlustandi. Auðvitað er það miklu skemmtilegra þegar þú deilir sigra þínum og gleði. En að læra um vandræði er vonbrigði miklu mikilvægara. Kannski einhvern daginn verður þú eina öryggisleiðin sem gerir einhverjum kleift að hrasa ekki. Og tíminn mun standast og einhver mun einnig þjappa hönd þína svo að þú fallist ekki í hyldýrið ásamt eyðilagt hamingju þína. Það er góður af gagnkvæmu ábyrgð, þegar fólk nær hjálparhönd til hvers annars. Og svo höldum við stundum á þetta líf þökk sé vinum, loka fólki, ættingjum. Og stundum þökk sé þeim sem óttast að þeir hafi ekki hugsað að þeir geti hlustað og hjálpað. Mismunandi aðstæður - mismunandi fólk. Og hvar sem þessi heimur rúlla, að mati margra, getum við öll verið óeigingjarn og áreiðanleg vinur. Ekki vegna þess að við vonumst til að fá sömu aðstoð einhvern tíma. Og vegna þess að við viljum bara ekki missa trú á fólki og sjálfum okkur.

Það er annar mikill hjálpar - í þetta sinn. Tími læknar í raun allt. Einhver þarf meiri tíma, sumir minna. En í öllum tilvikum eru allar sárin í tímanum cicatrized. Það er kominn tími sem gerir okkur kleift að skilja að öll vandamál okkar hafa orðið aðeins annað stig í lífinu, þar sem við náðum að læra eitthvað. Vertu þolinmóður eða sterkari. Ábyrgt eða strangari gagnvart sjálfum sér. Tender eða rólegri, öruggari eða betri. Tími líður og við byrjum að skilja að þeir hafa öðlast mikilvæga reynslu, nýja eiginleika og byrjaði að líta á heiminn í kringum annan hátt. Kannski vegna þess að einn daginn horfðu þeir í hyldýpið af örvæntingu? Bara eitt augnablik, bara eitt líta - og það mun taka okkur langan tíma að gleyma því sem við sáum á botninum af þessari hræðilegu hyldýpi. En mannlegt minni hefur einn einstakt gæði - mjög oft man man ekki óþægilega augnablik lífs síns. Kannski er hægt að bera saman við þá staðreynd að kona nær ekki muna sársaukann sem hún finnur við fæðingu barns. Það er, hún veit með vissu að það var mjög sárt. En man ekki hvernig það var. Þannig getum við muna að þegar við vorum yfirtekin af sársauka og ótta. En við manumst ekki tilfinningar okkar. Eins og ef einhvers konar varnarvirkni virkar í minni okkar, svo að hryllingurinn sem hefur gengið í gegnum ekki trufla okkur fyrir afganginn af lífi okkar. Því er tíminn góður bandamaður.

Eins og einn af frægustu og elskaðir kvenkyns kvenhetjur sögðu í lok bókarinnar um æði, ást og leit að hamingju Scarlett O'Hara "Ég mun hugsa um það á morgun." Áður en þú tekur síðasta skrefið í hyldýrið skaltu drekka glas af uppáhalds víninu þínu. Talaðu við bestu vin þinn, horfa á góða kvikmynd og gráta í kodda. Kannski, vakna um morguninn, muntu skilja að á morgun segir þér aðra lausn á vandanum? Og á morgun getur verið eins og margir eins og þú vilt. Nákvæmlega eins mikið og þú þarft að flytja í burtu frá brún hyldýpunnar nokkrum skrefum til baka.

Enginn vill vilja upplifa mótlæti örlögsins, komast í óþægilegar sögur, missa eigin hamingju sína. En heimurinn er of flókinn. Og maður krefst of mikið af heiminum sjálfum, og stundum frá sjálfum sér, til að forðast ógæfu og örvæntingu allt líf sitt. Auðvitað, standið ekki á bak við hvert horn til að sjá svarta köttinn og vera hræddur við hvert áhættusamt atburði. Eftir allt saman er stöðugt kvíði ekki heldur besti kosturinn fyrir alla. Að vera tilbúin fyrir vandræði og stöðugt að óttast þá eru algjörlega mismunandi hlutir. Og dýpt hylinn getur einnig verið öðruvísi fyrir alla. Kannski stundum þarftu ekki einu sinni að líta á það, svo að ekki verða fyrir vonbrigðum ef þú þarft ekki að sjá neðst. Það er þess virði að muna aðeins að einhver í þessum heimi þurfi einhvern mjög mikið. Einhver mun alltaf bíða eftir honum, elska og trúa á hann. Einhver sem það er þess virði að stoppa í tíma. Eða einhver sem þarf að hætta á þeim tíma. Lífið er auðvitað ekki ævintýri og ekki vinsæll melódrama. Þar sem í síðasta lagi sá sem ekki gefur honum síðasta skrefið kemur til hjálpar sögupersóna á ótrúlegan hátt. Og hins vegar - viljum við ekki trúa á ævintýrum? Og það er líklegt að slík trú sé fær um að sigrast á hvers konar götum, vegalengdum, rýmum, mótum og vandræðum. Vegna þess að við sjálf erum líka smá spásagnamenn. Að minnsta kosti fyrir einhvern sem trúir einlæglega í okkur.