Hvað er gagnlegt fyrir kynlíf fyrir konur?
Þegar þú ert með kynlíf, að minnsta kosti tvisvar í viku, hefur kona minni hættu á hjartasjúkdómum, auk þess sem hætta er á heilablóðfalli. Hraðsláttur hjartsláttartruflana versnar, blóðflæði er flýtt. Það er, sexthere virkar eins konar hjarta gymnastics. Nákvæm nálgun stuðlar einnig að þróun útlægrar blóðrásar, sem kemur í veg fyrir þroska stækkunar í leggöngum. Kynlíf hefur mjög áhrif á hormónajöfnuð líkamans og eykur innihald estrógen og testósteróns í blóði. Síðarnefndu favors ekki aðeins kynferðislegan löngun heldur einnig gagnlegt til að styrkja vöðvana og beinin og staðla verk hjartans. Að auka magn estrógens hjálpar til við að koma í veg fyrir hjartasjúkdóm. Það eru sérstakar aðferðir sem hjálpa til við að bæta virkni þvagblöðru, en oft hika við að gera þau og kynlíf hefur sömu áhrif og aðferðirnar. Kynlíf, eins og reynt hefur verið af nýlegum rannsóknum, getur jafnvel haft áhrif á lyktarskynið - eftir rúm í líkamanum, myndast prólaktínmyndunin, sem stuðlar að myndun frekari taugafrumna á heila svæðinu sem ber ábyrgð á lyktarskyninu.
Kynlíf í lífi konu: næstum eins og íþrótt
Að sjálfsögðu mun kynlíf ekki koma í stað fullbúinna heimsókna í ræktina en eitthvað sem þau geta enn gefið. Eitt rúmverk getur brætt allt að tvö hundruð hitaeiningar - þ.e. eins mikið og að keyra fjórðungur klukkustundar.
Hjá einstaklingi sem upplifir kynferðislega uppköst eykst hjartsláttartíðni frá 70 til 140 slög á mínútu, sem samsvarar púls íþróttamannsins, sem er fyllt út. Einnig, hreyfingar vöðva á samfarir hjálpa til við að þróa mjöðm, hendur, mjaðmagrind, sitjandi og brjósthol.
Kynlíf á sama tíma og euthanizes og tóna, í þeim hlutum sem eru nauðsynlegar fyrir líkamann.
Þunglyndi, þunglyndi, streita - öll þessi fyrirbæri geta verið leyst að einhverju leyti með hjálp kynlífs, sem hjálpar miklu betra útblástursamtalum. Vissulega, að við kynferðislegt vottorð eða athöfn mun maðurinn varla hugsa um sár, í stað þess að einfaldlega njóta.
Af hverju kona vill ekki kynlíf
Konur mega ekki vilja ná í ef hún:
- Hræddur. Hvað sem er. Hvað virkar ekki, hvað mun það líða óþægilega fyrir félaga, sem virðist ekki aðlaðandi fyrir hann, að hann muni yfirgefa hana, að hann muni ekki giftast, og svo framvegis. Að jafnaði eru flestir óttastir og hafa ekki raunverulegan grundvöll. Mundu þetta;
- Það er ólétt. Þegar meðgöngu breytir skynjun heimsins, bæði umheiminn og innri. Konan verður næmari, því miður, ekki skynsamlegt. Og vegna eiturefna getur jafnvel síðasta löngun hverfst;
- Eftir fæðingu. Oft er kona eftir fæðingu hægt að fá auka pund, sem dregur úr sjálfsálit hennar og aukið þræta við nýfættina - í þessu ástandi getur kynlíf ekki verið yfirleitt. Hins vegar ætti maður ekki að gleyma sambandi hans - það er best að ræða ástandið með honum og samþykkja hvernig best sé að halda áfram;
- Þreyttur. Í nútímanum, stöðugt skortur á svefn, of miklum hraða á vinnustöðum, alltaf hlaðinn helgi - allt varð næstum norm. Það er ekki lengur pláss fyrir nánd, ég vil að minnsta kosti sofa. En ekki freistast af þessu! Hugsaðu, er mikilvægt feril og peninga, að fyrir þá sem þú getur kastað ástvin? Ekki allir geta staðist slíkar óánægju;
- Það eru aðrir flokkar. Oft getur kona breytt nálægð við eitthvað annað sem virðist áhugavert - samskipti við vini, að sækja ýmis viðburði, versla, lesa bækur, sofa, horfa á sjónvarpið, borða dýrindis, taka námskeið í ræktinni osfrv.