Heilsan og jafnvel eðli barnsins fer beint eftir skapi móðurinnar á meðgöngu. En á meðgöngu eru konur yfirtekin af ýmsum ótta og fælni þeirra er styrkt af öllu frá ættingjum til lækna. Slæm greining, heilsufarsvandamál, erfiðar aðstæður í lífinu, flutningur - allt þetta getur haft áhrif á barnið. Svo, mamma þarf að vera alltaf hamingjusamur og rólegur og hvernig á að halda bjartsýni á meðgöngu, munum við segja þér í þessari grein. Meðganga er sérstakt ástand, en ekki sjúkdómur. Á sama tíma reynir aðrir oft að "vekja" konur í "áhugaverðri stöðu" til að líða eins og þeir væru veikir. Að auki er hún stöðugt kennt: ekki háls, litaðu ekki hárið og neglur, ekki skera ekki hárið þitt ...
Auðvitað eru ákveðnar takmarkanir. Til dæmis geta barnshafandi konur greinilega ekki lyft upp lóðum, reyk, drekka áfengi, úða sprays úr skordýrum og jafnvel hreinsað salerni köttarinnar með hættu á að smitast af toxoplasmosis. En á þessu, að jafnaði lýkur listi yfir strangar bann og ótvíræðar takmarkanir. Restin af móður minni getur, ef engar frábendingar eru, jafnvel fljúga á flugvél!
Það er annað mál, ef allir eru bara í kringum, að þeir tala um bann og hættur. Venjulega, þegar 3-4 mánaða tímabil breytist hormónabreytingin í átt að meiri hugarró og hugarró er því ekki erfitt að heimspekilega meðhöndla aðra.
Vinna vistar
Það er jafnvel erfiðara fyrir móðir í framtíðinni að laga sig að jákvæðu niðurstöðu meðgöngu og fæðingu heilbrigt barns í fjölsetra. Við afhendingu prófana, stöðuga breytingar á lyfjum og fæðubótum eru læknar einnig fær um að hljóðlega skrifa eitthvað á kortinu ... Hvernig á að halda bjartsýni á meðgöngu við slíkar aðstæður?
Venjulega, ef engar alvarlegar heilsufarsvandamál eru, eru breytingar á mataræði og lífsstíl minniháttar. Allt að 5-6 mánuði fara framtíðar mæður áfram að vinna. Það er ekki nauðsynlegt að banna þjóðerni í því. Í fyrsta lagi mun fjárhagsleg sjálfstæði vera áberandi þegar í fyrsta mánuðinum eftir fæðingu barnsins.
Að auki, með því að loka í þröngum hópi "barnshafandi kvenna", stóð kona í hættu á að fá ekki allt sem venjulegt sameiginlegt gaf. Sit-umferðir með te, umfjöllun um heimilisvandamál í vinnandi röð eru öll skemmtileg viðbót við vinnu sem gerir bjartsýni á meðgöngu fyrstu tvö mánuðina. Gleymdu um minniháttar óþægindi, verkur í bakinu, ýta barninu á vinnutíma, móðir mín verður jákvæðari. Og með þessu viðhorfi er auðveldara að fæða heilbrigðan, fjölbreytt barn!
Lyf og prófanir
Og enn, ef á heilsugæslustöðinni heyrir móðir framtíðarinnar óhefðbundnar spár eða er þvinguð til stöðugt að fylgja fyrirmælum læknisins, þar sem hæfileiki hún treystir, er enginn tími til bjartsýni. Því áður en þú smellir á höfuðið og furða svefnlausar nætur - í röð eða ekki í röð - það er auðveldara að hugsa um þetta.
Niðurstöður prófana geta verið mismunandi, ekki aðeins frá lífverunni. Mjög hefur áhrif á tíma dags, síðasta máltíð, veðrið og árstíð. Á sumrin eru margar ávextir ávöxtur, og eftir að sætur vatnsmelóna eða melóna finnast læknar "aukin sykur". Nýrir eftir vatnsmelóna eða vatn í heitu veðri annast annast framleiðslustarfsemi. Og nú fáum við "minnkað blóðrauða". Þess vegna er sú staðreynd að nú eru konur að prófa næstum nokkrum sinnum í viku, það er sérstakt merking.
Að auki, til að viðhalda bjartsýni á meðgöngu hjálpar snemma rannsóknir á fóstrið. Mamma er rólegri og bjartsýnn, vitandi að allt er í lagi við barnið. Og tvöfalt - vegna þess að allir "óvart" í framtíðinni eru einnig útilokaðir.
"Klúbbur framtíðar mæðra"
Auðvitað er ólíklegt að slík "stofnun" sé að finna í hvaða litlu borg sem er. En að finna nýja vini "í áhugaverðri stöðu" og eiga samskipti við þá, ef þeir eru jákvæðir og geta notið lífsins, þá er það þess virði.
Venjulega verða kærusturin ekki þunguð saman og geta ekki veitt sömu stuðning og aðrir mamma í framtíðinni. Deila áhyggjum og hlæðu á þau saman, fáðu tímanlega ráðgjöf og stuðning - allt þetta hjálpar til við að létta ótta í meðgöngu auðveldara.
Hlustaðu á sjálfan þig
Enginn veit ástandið "mamma" betra en sjálfan sig. Því að hlusta á sjálfan þig, hvað sem hæfir og hæfir læknar mæla fyrir um. Og ef frá "yodomarina" byrjaði þú að brjóta niður tönn - ekki vera of latur til að hafa samráð við vin sem fæddist nýlega. Eða finndu tækifæri til að tala við annan lækni. Stundum er eina viðvörun nóg til að auðvelda meðgöngu og ástand móður. A rólegur móðir - þetta er rólegt barn, sem verður gaman að vaxa.