Hvernig á að losna við rangar sálfræðilegar viðhorf?

Fyrir hvert og eitt okkar, á ákveðnum aldri, er áþreifanlegur farangur á bak við öxl okkar - þekkingu, reynslu, vonbrigði og gleðilegan augnablik ... En sama hvernig við breytum og lífsgæði okkar, við höldum áfram að lifa með sömu gildum og viðhorfum sem voru lagðar í okkur í æsku og snemma unglinga ...

Reyndar er þetta vanhæfni til að "breyta höfuðinu" hindra okkur mjög mikið. Það hindrar okkur til að vera öruggari með eitthvað, lifa að fullu, ekki vera hræddur við morguninn ... skulum hugsa um það og svara heiðarlega hvort þessi yfirlýsing gildir um okkur:
Og ef að minnsta kosti ein spurning sem þú svarar jákvætt, þá þýðir það að þú þarft að fara með endurskoðun í huga þínum, skilja hvaða skoðanir spilla lífi þínu og læra hvernig á að stjórna þeim.

Ég er skoðunarmaður!
En skulum fyrst gera skoðunarferð í fortíð okkar. Hver einstaklingur kemur frá barnæsku og meðvitund okkar er eitthvað eins og ryksuga sem safnar öllu sem hann sér og heyrir í kringum sig. Og eftir því sem meira er "sogað" meðvitund okkar og líf okkar þróast.

Við munum útskýra: Meðvitund okkar er þannig að þegar maður lærir að gera eitthvað á einum vegi, þá er það viss um að það sé einfaldlega ómögulegt að uppfylla verkefni á annan hátt. Þess vegna er fyrsta skrefið fyrir "ráðhús frá viðhorfum" að endurskoða "veruleika okkar".

Venjulega finnum við nokkrar ástæður til að réttlæta það. Verkið er slæmt - það er ekki "shaggy paw", maðurinn drekkur - allir muzhiks eru alkóhólistar, þessi strákur er betra að mæta ekki - hann er kona, o.fl. Það eru þessar hugsanir og tilfinningar sem ekki leyfa okkur að gefa út besta niðurstöðu.

Og þá er næsta skref endurskoðunar okkar að spyrja okkur: Er ég ánægður með niðurstöðuna sem ég fékk? Ef þú viðurkennir hins vegar að "niðurstaðan" lífsins hentar þér ekki, þá er nauðsynlegt að vinna með trúarkerfi þínu, þar sem það er í því að kveikjubúnaður vandamálanna er staðsettur.

Stillingar eru mynduð í fjölskyldunni og umhverfinu - þetta er axiom. Heimsýn foreldra hefur mikil áhrif á hugsun barna og heimssýn í framtíðinni. Eitt foreldra vill hækka barn í eigin mynd og líkingu, byggt á eigin reynslu. Aðrir vilja að hækka stafli á móti, þannig að líf barnsins sé betra en það hefur. Og aðeins lágmarksþáttur páfa og mæður telur að barnið hafi eigin persónu sína, sem þarf að styrkja. Til viðbótar við foreldra er heimssýn okkar og skoðanir auðvitað áhrif samfélagsins. Maður er stofnaður fyrir 25 ára aldur og þegar við vaxa, hefur einhver félagsleg hópur (skóla, götu, stofnun, vinnu) bein eða óbein áhrif á trúarkerfið okkar, sem við munum sjá, meta og starfa. Með öðrum orðum, trúarkerfið okkar er eins og gleraugu, þar sem við skynjum lífið á hverju augnabliki. Og það fer eftir þessari skynjun, hvaða aðgerð vitund okkar mun velja í ákveðnu ástandi.

Persónuleg reynsla okkar
Það er neikvæð reynsla sem knýr okkur til að trúa á viðhorf sem eru í huga. Segjum að einn daginn, vegna slökunar þinnar eða ásakanir andans, ákvað þú að framkvæma ákveðnar "aðgerðir", en þessar aðgerðir voru ekki sterkar og frekar miðlungs, sýndu ekki réttan þrýsting og kostgæfni við framkvæmd verkefnisins. Í samræmi við það hefur árangur af viðleitni valdið þér vonbrigðum. Héðan í frá komst þú með ómeðvitað að þeirri niðurstöðu að einhver meðferð í þessum átt leiðir til óverulegra niðurstaðna. Og ef þetta er endurtekið meira en einu sinni, þá er maður myndaður þá hugmynd að hann geti ekki gert mikið, það er að hann byrjar meðvitundarlega að takmarka möguleika sína. Annar tími mun sá manneskja þegar hugsa um að hæfileiki hans sé lítill og því mun hann starfa langt frá virkum og öflugum. Til dæmis, við erum boðin hærri og ábyrgari stöðu, nýjan vinnustað, efum við (þó að við séum svo með tilboðið!) Og jafnvel neita því að "ég hef aldrei unnið í þessari stöðu, ég er ekki viss um að ég geti stjórnað" eða "þetta ekki mín. " Það kemur í ljós að aðrir í okkur trúa og við sjálfum?

Næstu skemmdir af völdum óviðráðanlegs árangurslausrar viðhorf, þegar við efast um aðra, lýkur neikvæðu niðurstöðum með ímyndunarafl og starfar í gegnum prisma myndaðra trúa. Og hverjir vilja það, hvað efast þeir um? Þannig að við töpum vinum ...

Afleiðingar
Oftast er neikvætt hlutverk þeirra spilað með trú á slíkum sviðum eins og ást, peninga, persónuleg sjónarmið. Við viljum ekki, þannig að við erum hrædd við að gera mistök, að við verðum að gæta þess að viðhalda þessum hugsunum, þeim hugsunum sem þvinga okkur til að starfa hálfhjartað, án þess að gefa okkur fullkomlega við ferlið. "Ekki setja þrýsting á manneskju, sýnið ekki frumkvæði, ég mun aðeins gera þetta eða það - og ekki meira - fyrir þessa laun." Ég ætla ekki að sýna tilfinningar, annars verður hann hugsaður og mun misnota tilfinningar mínar "... Þetta eru rangar stillingar. Þess í stað er nauðsynlegt að einbeita sér að því að búa til þau viðhorf sem munu hjálpa þér að vera sjálf, að tala opinskátt, að gera mistök, að leiðrétta, ekki að þola óreiðu. Það er, lifðu í fullu gildi!

Til hamingju með framtíðina
Lítil en verulegar breytingar á hugsunarháttum geta opnað leiðina til mikils persónulegs velgengni. Allir sem hafa náð árangri og ná árangri í lífinu hafa forvarnir, segja sálfræðingar. Hvað er þetta og hvernig á að koma því upp í sjálfum þér?

Proactivity er aðal eign mannlegrar náttúru, hjálpa, þrátt fyrir aðstæður, til að ná árangri. Þetta hugtak inniheldur:

Virkni er virk lífsstaða. Það er ekkert óþarfi og óþarfi, allt er byggingarefni fyrir nútíðina og framtíðina.

Ábyrgð er meðvitað nálgun við val, aðferðir og niðurstöður. Ekki gera það sem er venjulegt eða hefur gert þér þegar þúsundir manna. Og til að gera það sem þarf til að ná háum árangri. Og ef þú greinir líf þitt og byrjar að lifa virku, munu niðurstöðurnar ekki vera lengi í að koma. Svo farðu á undan - ekki vera hræddur við að byggja framtíð þína!

Svaraðu þessum 10 persónulegum spurningum:
  1. Eru fólki eigingirni eða hefur þú ekki enn fundið árangursríkan hátt til að hafa áhrif á fólk?
  2. Hver er betri: að hætta eða eftirsjá missa tækifæri?
  3. Hvað ertu meira áhyggjur af: Gera hluti rétt eða gera réttu hlutina?
  4. Hvað ættir þú ekki að borga eftirtekt til, og hvað er mjög mikilvægt?
  5. Er það þess virði að stunda tímann og reyna að gera allt í tíma eða að sleppa því og lifa í taktinum þínum?
  6. Heldurðu að aðrir séu réttir að þeir séu hæfileikaríkir, meira heppnir, meira einbeittir en þú, eða ert þú (enn) demantur óbundinn?
  7. Hvað velur þú: að eyða tíma þínum, fylla högg eða að lokum meðvitað búa til hamingjusamlegt líf?
  8. Hvað muntu velja: að lifa í gegnum þyrna til stjarnanna (og þetta er ekki staðreynd) eða að læra hvernig á að hugsa á áhrifaríkan hátt?
  9. Hvaða persónulegar hindranir á lífinu sem þú fyllir líf þarftu að útrýma?
  10. Hver eða hvað getur hjálpað þér að ná árangri í ást, starfsferil, fjármálum?
Eftir að þú hefur svarað þessum spurningum verður þú nú þegar með mynd af því sem þú vilt núna frá þér, frá lífi þínu og á hvaða tilteknu augnabliki þú þarft endurskoðun.