Sérhver nútíma kona undur: hvernig í daglegu áhyggjum að varðveita æsku og fegurð, án þess að tapa miklum dýrmætum tíma? Eftir allt saman, mínútur úthlutað fyrir ástvini, í þyngd gulls, en án þess að hafa umhyggju fyrir líkama fallegrar konu og fashionista getur ekki gert það.
Hvernig geturðu stjórnað öllu, ekki saknað neitt, að fylgjast með mikilvægu? Eins og alltaf kemur skýr áætlun um aðgerðir til bjargar. Já, það er svolítið eintóna og leiðinlegt, en annars mun eilíft upptekinn kona njóta skemmtilega stundin af slökun og umhyggju fyrir sér og hið óskaði blómstra útlit verður áfram afar draumur.
Aðgerðaáætlun
Svo munum við byrja kerfisbundið og skref fyrir skref til að framkvæma löngun löngun til að verða ljómandi gyðja.
1. Með umtalsverðan hluta gagnrýni (aðeins heiðarlega - fyrir okkur reynum við!) Við áætlum núverandi stöðu "snyrting" líkamans. Skilgreina helstu leiðbeiningar snyrtifyrirtækisins. Allir hafa sína eigin nálgun að sjá um útlit, en aðalatriðin eru athyglisverð:
- húð á andliti, hálsi
- líkams húð
- vandamál svæði á myndinni
- hár
- neglur.
Við munum ekki taka tillit til líkamlegra athafna (þótt þeir séu líka loforð um fegurð og vivacity), hér er spurning um heimaþjónustu daglega um líkama þinn.
2. Samantekt á persónulegum lista yfir slíkar viðeigandi og nauðsynlegar heilbrigðisbætur. Við veljum þá með sálinni, í skilningi þeirra, að sjá um hverja hina elskaða (bara svoleiðis!), Tilbúinn að umbreyta til að slökkva á líkamanum. Líklegast er þessi listi mjög breiður en það má ekki gleyma því að það eru aðeins 7 dagar í viku og í hverju þeirra eru margar skemmtilegar mínútur fyrir fegurð. Þess vegna munum við velja nauðsynlegustu aðgerðir, sem vissulega má ekki forðast. Til dæmis:
- húð í andliti, hálsi (fyrir utan daglegt þvottakerfi!): flögnun, hreinsunarmaska, nærandi grímur, rakagefandi grímur
- líkams húð: exfoliation, næring, rakagefandi
- Vandamálasvið á myndinni: Notkun frumefnafrumna í samsetningu með smurandi áhrif
- hár: mascapital (endurnærandi, læknandi - eftir þörfum hársins), styrkandi grímur fyrir rætur, augnhár, augabrúnir (ef nauðsyn krefur)
- neglur: styrkingu, næring.
3. Í ljósi tímabundinna möguleika á hverjum degi (venjulega seint kvöld) brjóta við verklagsreglur um 5-6 daga. Á sama tíma reynum við að dreifa umönnun fyrir hvert svæði jafnt, það er fyrir ákveðna átt (andlitshúð, hár, neglur), það er óæskilegt að gera allt á sama tíma. Að meðaltali er snyrtifræðingur heima kona hægt að eyða 10 til 30 mínútum á dag. Í samlagning, það er gagnlegt að gera nokkrar aðferðir í einu, njóta skemmtilega uppsöfnuð áhrif.
Áætlað fegurð áætlun
Mánudagur : Notaðu hreyfingar án nudd til að flækja húðina í andliti, hálsi og eftir - hreinsa grímuna. Smyrðu sólgleraugu, augabrúnir kastariolía til að styrkja og vöxt, fjarlægðu umframbominn eftir nokkrar mínútur.
Þriðjudagur : harðari vettlingar og kjarr (exfoliation) exfoliate okkur húðina um allan líkamann, "drekkið" því með kremi eða olíu (ólífuolía, ferskja, apríkósu, möndlu - allt er hægt að nota saman og tengja þau við unglasað glerflösku).
Fimmtudagur : Nanomancy-sellulósi lækning, áreynslan nudda það í vandamál svæði líkamans. Samhliða leggjum við athygli á að fjarlægja hár, augabrjóna leiðréttingu og önnur persónuleg smáatriði.
Föstudagur : Við styrjum hárið rætur með sérstökum hætti, eða burð, kastari, ólífuolía, sedrusolíu. Á andlitinu með þessari nærandi (endurnærandi) gríma.
Helgar : hvíld, slökun, jákvæðar tilfinningar, án áætlana og kerfa! Það er sannað að jákvæð hugsun, viðhorf, viðhorf hafa ótrúlega læknandi áhrif á líkamlegt ástand einstaklingsins. Og með aðdráttarafl konu og gera kraftaverk. Þannig að við hugsum um sjálfan okkur og líkama okkar aðeins jákvætt og gleðilega, í björtu litum, sem tákna okkar heillandi mynd!
Skoreevsego, í fyrsta lagi fegurð áætlun mun þjást verulega af skorti á tíma, styrk, skipulagi. En venja er stöðugt og eftir ákveðinn tíma getur hver kona endurtekið nauðsynlegar verklagsreglur á vélinni. Og ef þú gerir allt þetta í tengslum við glaðan skap, ást og eymd, mun niðurstaðan ekki taka lengi. Líkaminn mun bregðast við stöðugri umönnun með geislun, heilsu, vivacity og unga, vel snyrtir fegurð podvoshichennye skoðanir með vellíðan mun fljúga til að hitta nýja hamingju.