Keyrðu einhvers staðar um helgina
Þetta ráð þýðir ekki kunnugleg ferð til frídagar á helgar. Sammála, það er ólíklegt að þetta geti hjálpað til við að endurnýja sambandið. Það er best að fara einhvers staðar þar sem þú hefur aldrei verið til dæmis á ferð til einhvers afskekktum stað. Sem valkostur - þú getur farið þangað, þar sem þeir hvíldu einu sinni saman, þar sem fullt af minningum, búa í sama húsi eða hóteli, eins og þá. Þetta kann að virðast skrítið, en slík fortíðarþráferð getur vel hjálpað við endurnýjun tilfinninga.
Gerðu óvart
Þú getur ekki einu sinni ímyndað þér hversu mikið þú getur endurnýjað viðhorf þín með óvæntum skemmtilega smáatriðum. Ekki takmarka þig við ógleymanlegan dagsetningar eða frí, en gefðu þér maka þínum eins og óvart. Ef gjöfin er óvænt þá fær það enn meira gildi en venjulegt. Gjöf getur verið eitthvað - jafnvel súkkulaði undir kodda, þó póstkort þar sem þú segir maka þínum hversu mikið það er kært fyrir þig.
Spyrðu spurninga
Sálfræðingar segja að í nánu sambandi hafi makar oft áhuga á málefnum síðari hluta þeirra, ekki meira en fimm prósent allra samtíma. Reyndu að þróa venja að spyrja maka þinn hvernig dagurinn hans fór, hvað var honum ánægð, hvað varð hann að uppnámi. Kynntu sveitinni lítið kvöldsamkomur í eldhúsinu fyrir bolla af te og skemmtilega spjall. Aðalatriðið er ekki að flytja í burtu - ef spjallþráðinn er þreyttur, þarftu ekki að halda honum og halda áfram samtalinu, sem er ekki lengur skemmtilegt, heldur þreytandi.
Snertu það
Samskipti innihalda ekki aðeins orð. Snerta seinni hálfleikinn eins oft og mögulegt er og fleira. Byrjaðu með einföldum bendingum - setjið við hliðina á þér, settu höfuðið á öxlina, faðma, höggðu hárið. Þessar undirstrikuðu merki um athygli munu hjálpa maka þínum að hafa smá hvíld frá vinnu hörðum degi.
Talaðu um sjálfan þig
Ekki vera hljóður. Ef eitthvað truflar þig, þá djörflega tjáðu hugsanir þínar og tilfinningar, jafnvel þótt þú sért viss um að sá sem þú ert að tala við er ekki sammála. Mjög oft getur skellur á skoðunum virkað sem pirrandi og hressandi venjulegt samband. Ekki hika við að sýna maka þínum að þú ert leech líka.
Gæta fyrir sjálfan þig
Ekki hlaupa sjálfur! Einn af árangursríkustu leiðin til að endurnýja tengsl er að sjá um útlit þitt. Ef þú tekur eftir aukakílóum í mittastaðnum - fljótt í ræktina. Horfðu á hárið þitt, heildarútlit þitt - maki er miklu betra að sjá þig í góðu formi, frekar en öfugt.
Breyta stað
Ef þú vilt uppfæra náinn sambönd þín, þá getur þú muna að svefnherbergið er ekki eini staðurinn í húsinu þar sem þú getur gefast upp á kynferðislega ánægju. Ekki reyna að skipuleggja eitthvað fyrirfram - reyndu að succumb til skyndilega hvatningu, það er yfirleitt miklu betra en áður.
Farðu að sofa saman
Þetta ráð er gefið af sálfræðingi-ráðgjafi frá Bandaríkjunum, Mark Goulston. Hann heldur því fram að ef par sofnar saman, gefur það þeim tækifæri til að vita óþarflega hvað þeir töldu á fyrstu árum hjónabandsins, að sofa saman. Sálfræðingur segir að samkvæmt meirihluta hans séu meirihluti hamingju hjónanna það sama, jafnvel þótt þeir þurfi að fara upp á mismunandi tímum.
Útskýrðu í ást
Heldurðu að þetta sé trite eða banal, riðið til holur? Algerlega til einskis. Þetta er ein einfaldasta og á sama tíma árangursríkar aðferðir til að uppfæra sambandið - segðu bara maka þínum, sem þú elskar hann, að hann sé eins og ykkur eins og í upphafi sambandsins eins og á fyrsta degi þínum.